Ostatnio dostałem dywidendę z Astraty, ale podobnie jak przy innych z gpw na rachunku nie widzę pozycji "podatek" muszę w tym przypadku sam to rozliczyć jakoś? I od razu kolejne pytanie za 2022 też dostawałem dywidendę z USA i nigdzie tego nie zgłosiłem(od mbanku nie dostałem żadnego pitu, bo nic nie sprzedawałem). No i czy muszę wtedy zrobić jakąś korektę, czy mogę to ująć jakoś za 2023. Dziękuję za ewentualne zozjaśnienie sytuacji.
Miał ktoś przypadek, że jego Fenix przesył się ładować? Po kilku latach przestał mi działać przewód oryginalny, kupiłem zamiennik, który teraz teraz przestał działać. Oryginalny przewód jest mniej zawodny? dziękuję za pomoc.
Chciałbym wyrazić swoją dobra opinię o zalando longue. Saycony kupione w sierpniu, zrobiłem w nich 700km, ale mi się siatka przetarła. Myślałem, że nie ma szans na reklamację, a tutaj niespodzianka. Zaproponowali rekompensatę 20% i mogę sobie zostawić lub zwort butów i cała kasa wraca. Jak tak pomyśleć, to byty biegowe to nadbuty, bo żeby wytrzymać rok intensywnego użytkowania musi im być ciężko.
@PurpleHaze mam identycznie. Też się zastanawiałem czy za małych nie wziąłem, bo mam identycznie z tym paluchem. Także to chyba jakaś cechą szczególna tego modelu. Z Shiftami mam podobnie, ciężko mi się w nich biega, jakby ważyły więcej niż w rzeczywistości.
Kolejny tydzień z garminowskim planem. Co raz bardziej się do niego przekonuję. Na początku była bariera psychiczna, bo mi kilometrów brakowało w tym planie. Dziwnie wyjść i nie zrobić nawet 10km. Ale czuję, że przynosi efekty.
Zaległe biegi zsumowane. Dwa pełne tygodnie biegam gotowym planem trenera Grega z Garmina. Generalnie jestem zadowolony, bo przez ostatnie kilka miesięcy brakowało mi motywacji, aby robić jakoś plan, co powodowało, że po prostu wychodziłem i robiłem bazę(czyli sobie człapałem bez celu). Kolejny raz się przekonałem, że jednak plan, to jest zupełnie inny standard dla głowy i zaangażowania. Na tą chwilę jestem zadowolony, chodź widzę minusy. Np. irytują
@PurpleHaze no nie. Mi w pierwszym tygodniu wyszło chyba 41km, a ta suma to też poprzednie człapanie. Też mnie to irytuje, ale może w kolejnych tygodniach będzie rosło( ͡º͜ʖ͡º)
Zastanawia mnie dlaczego dziś prawne wszystko up a BABA praktycznie stoi. Obserwuję już od jakiegoś czasu i widzę, że odbija się od ok 80. Kusi kupić i potrzymać do wyników. Ktoś obstawia podobnie?
@blazko: Po wynikach może być za późno. Retail w Chinach mocno wyskoczył w górę po otwarciu covidowym. Całkiem prawdopodobne że pokażą b dobre wyniki. Z drugiej strony przy ostatnim raporcie CEO wspominał że pierwszy miesiąc 2023 był słaby. Ja mam sporo akcji kupionych za 103 USD i trzymam. 1/4 wyceny to gotówka netto. Znajdź mi innego takiego mega capa.
Czy ktoś korzystał z gotowych planów w Garminie. Jak tak, to którego trenera polecacie? Ja sobie włączyłem "na próbę" plan Gallowaya i tam są tylko 3 treningi w tygodniu. To znaczy, że w pozostałe dni mam nie biegać, czy mogę powoli?
@blazko: No jak się trzymać planu to trzymać. Przetrenowanie tez nie jest dobre. Ja zacząłem robić z ciekawości plan na 44min to nie bylem w stanie go wykonać, a życiówkę mam 42min ja 10km. Znowu kuzyn robi sobie trening z garmina i jest bardzo zadowolony. Sam musisz sprawdzić, bo zdania będą podzielone.
@blazko: ja korxystam elasnie 5 tydzien, ale tylko z Grega i biegania na ukonczenie 10km (LOL) bo bieganie na czas to juz 4 trwningi w tygodniu, a inni trenerzy 4/5, u niego na tych 3 treningach sa interwaly, progresja i dlugi bieg, i co 4 tygodnie 3 dlugie biegi chyba, korzystam z tego tylko dlatego ze samemu by mi sie nie chcialo wszystkiego pilnowac i ustawiac, a nie chce mi
@blazko: jak jesteś czytaty, to łap się za wersję książkową, jest dużo dłuższa i raz, że ciut inaczej się toczy (film mocno uprościli i sporo zupełnie inaczej się w nim dzieje), a dwa, że filmowa historia to może z połowa całej sagi, w książkach masz drugie tyle :).
@blazko: jest specjalna grupka na fb zrzeszająca posiadaczy akcji Kernela, obecnie mają więcej akcji niz fundusze Celem tej grupki jest oddalenie decyzji zarządu o wycofaniu akcji z parkietu
Cześć. Jeżeli kupowałem krypto w 2022 to jako potwierdzenie kosztu wystarczy potwierdzenie przelewu z banku na binance, czy muszę z giełdy uzyskać jakieś dokumenty? Dziękuję za odpowiedź.
Cześć. Jakby ktoś był taki uczynny i mi wyjaśnił o co chodzi w tym nowym lunchpadzie ID na Binance. Do tej pory jak brałem udział w podobnych wydarzeniach to przeznaczałem jakąś pulę BNB i BUSD, i na koniec dostawałem, co wypracowałem plus moje BNB i BUSD wracało na mój portfel spot. A teraz jest inaczej? Przeznaczam BNB i za nie dostaję ID? BNB nie wraca na mój portfel? Dziękuję za pomoc.
@blazko: ja ostatnio wrzuciłem 2bnb wyliczylo mi z tego ze mogą za równowartość 50centow w BNB dac około 5HOOK i odrazu jak wyszedł hook to go sprzedałem za 10$
@blazko nie, przebitka jest co prawda duża, ale możesz tego kupić tak mało, że szkoda gadać. ja parę razy nawet tego sprzedać nie mogłem, bo miałem za malą ilość. Więc lepiej olewać
Będę pisał, co mi Greg karze biegać. Może komuś się przyda.
Dziś
15'trucht + 12x1'Tempo 4:08-4:20/1'Trucht + 5x1'Tempo 3:40-3:52/1'Trucht + 15'Trucht
W
źródło: temp_file.png5217660404667071514
Pobierz