blazko via Android
źródło: temp_file6541719693807136392
Pobierz 
143697,62 - 6,68 - 5,06 - 8,33 - 6,51 - 5,17 - 6,93 - 11,91 - 7,16 - 9,36 - 7,61 - 21,37 = 143601,63
Kontynowanie treningu w planie Trenera Grega. Trochę mnie denerwuje ich objętość kilometrowa, bo nawet jak mam ustawione, że w niedziele dłuższe wybieganie, to mi dziś kazał zrobić 45minut. Musiałem sprawdzić, czy nogi nie zapomniały, jak się biega dłużej i dziś sobie dołożyłem w lesie do jego 45
Kontynowanie treningu w planie Trenera Grega. Trochę mnie denerwuje ich objętość kilometrowa, bo nawet jak mam ustawione, że w niedziele dłuższe wybieganie, to mi dziś kazał zrobić 45minut. Musiałem sprawdzić, czy nogi nie zapomniały, jak się biega dłużej i dziś sobie dołożyłem w lesie do jego 45
blazko via Android
@Stormweaver dziękuję
źródło: temp_file7203001349893884824
Pobierz
@blazko
screena za bardzo obciąłeś . Normalnie jest kropka oznaczająca gdzie jesteś, a w pomocy wyżej, legenda
screena za bardzo obciąłeś . Normalnie jest kropka oznaczająca gdzie jesteś, a w pomocy wyżej, legenda
źródło: temp_file6869947257483017543
Pobierz@blazko
Ło panie, jak dziwnie. Nie wiem co z tym ekranem, takiego czegoś nie widziałem. Tyle Ci mogę pomóc, że jak klikniesz 3 kropki w prawym górnym i dasz Pomoc, to jest opisowo podane gdzie jesteś
Ło panie, jak dziwnie. Nie wiem co z tym ekranem, takiego czegoś nie widziałem. Tyle Ci mogę pomóc, że jak klikniesz 3 kropki w prawym górnym i dasz Pomoc, to jest opisowo podane gdzie jesteś
blazko via Android
źródło: temp_file6495327887274833393
Pobierz
cześć. Może jakiś Fachowiec mi wyjaśnił dlaczego BABA praktycznie stoi w miejscu, bo wyniki chyba zacne?
#gielda
#gielda
@blazko Chiny to komunistyczny #!$%@?łek
@blazko: nie jestem fachowcem ale się wypowiem. Prezes Alibaby miał spór z władzami chin przez co zniknął w niewyjaśnionych okolicznościach na kilka miesięcy. Wrócił i teraz Alibaba bardzo chętnie wdraża wszystkie pomysły partii komunistycznej. Taki opis raczej nie zachęca ludzi do inwestowania, nawet jeżeli są wyniki.
blazko via Android
źródło: temp_file4548819964655294540
Pobierz
blazko via Android
Sponsorem dzisiejszego biegu była tygrysia maść
źródło: temp_file5495496110746919043
PobierzCześć. Kojarzycie, czy w Trójmieście lub okolicach jest gdzieś wesołe miasteczko? Oprócz tego na Morenie. Dziękuję za pomoc.
#gdansk #gdynia #sopot #trojmiasto
#gdansk #gdynia #sopot #trojmiasto
149 701,08 - 2,01 - 5,01 - 6,85 - 10,16 - 7,64 = 149669,41
Pod koniec czerwca, kiedy już miały się zacząć fajne treningi od Trenera Grega(start sobie ustawiłem na 27.07) biegnąc po lesie poczułem delikatny ból, jakby łapał mnie skurcz. Oczywiście nawet się nad nim nie zastanowiłem, bo rozbiegam. Po chwili musiałem się zatrzymać, bo ból się nasilał. Pomyślałem, że rozciągnę się, przejdzie i ruszam dalej. Za ok 200m już wracałem
Pod koniec czerwca, kiedy już miały się zacząć fajne treningi od Trenera Grega(start sobie ustawiłem na 27.07) biegnąc po lesie poczułem delikatny ból, jakby łapał mnie skurcz. Oczywiście nawet się nad nim nie zastanowiłem, bo rozbiegam. Po chwili musiałem się zatrzymać, bo ból się nasilał. Pomyślałem, że rozciągnę się, przejdzie i ruszam dalej. Za ok 200m już wracałem
blazko via Android
świeży zakup. 2 pary zostawiam :-)
źródło: temp_file283031713510715913
Pobierz
@blazko: no jak siedzisz w kraju z kartonu to tego nie widzisz a Tesla na ulicach zachodu to nic nadzwyczajnego
Cześć. Gdzie kupię jakieś fajne bagietki? I nie chodzi mi o jeden z popularnych sieciowych sklepów wielkopowierzchniowych ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#gdansk
#gdansk
@blazko nie gdańszczanie tylko wykopki ( ͡° ͜ʖ ͡°) przygotuj się na dość wysokie ceny w tej piekarni, ale warto (｡◕‿‿◕｡)
@blazko: W browarze we Wrzeszczu masz restauracje Hevelke która ma również piekarnie z bardzo dobrymi bagietkami na zakwasie. Dobre bagietki też są w Bagatelli w Sopocie na dworcu lub we Wrzeszczu.
Cześć. Może ktoś z Was zna jakieś konta społecznościowe, albo podcasty albo jakiś kanał, który mówi o krzyzsie zdrowia psychicznego u mężczyzn, doświadczeniu stanu depresyjnego. Z góry dziękuję za pomoc.
#psychologia #depresja
#psychologia #depresja
bezpośrednio co facetów dotyczą to tylko to znalazłem na kanale psychiatry z harvardu, gdzie w zasadzie głównie ten pierwszy i tak może być tym czego szukasz,
The Rise of Lonely, Single Men
I'm Not Masculine Enough
I Am Too Soft To Be A Man
----
Let's Talk about Touch Starvation <to też się wydaję ciekawe jak na nasze czasy
The Rise of Lonely, Single Men
I'm Not Masculine Enough
I Am Too Soft To Be A Man
----
Let's Talk about Touch Starvation <to też się wydaję ciekawe jak na nasze czasy
to może ktoś inny, nie znam Polskich twórców z podobnymi kompetencjami i nie czytam po PL takich rzeczy.
jest strefa psyche swps albo copernicus kanały z 'akademickich', ale tam uśniesz z nudów i zdaje sie o depresji męskiej nic nie ma i tak.
czasopismo charaktery luty 2016 ma o tym, ale płatne https://charaktery.eu/artykul/meskie-leki-na-podly-nastroj
a tak to psycholog mi kiedyś ten kanał podrzuciła, ale to bardziej o socjotechnice niż tym czego szukasz https://www.youtube.com/@Interpersonalny/videos
jest strefa psyche swps albo copernicus kanały z 'akademickich', ale tam uśniesz z nudów i zdaje sie o depresji męskiej nic nie ma i tak.
czasopismo charaktery luty 2016 ma o tym, ale płatne https://charaktery.eu/artykul/meskie-leki-na-podly-nastroj
a tak to psycholog mi kiedyś ten kanał podrzuciła, ale to bardziej o socjotechnice niż tym czego szukasz https://www.youtube.com/@Interpersonalny/videos
blazko via Android
blazko via Android
blazko via Android
15'Tr + 15' 4:36-4:48 + 15'Tr
#sztafeta #bieganie
źródło: temp_file6913903985334341178
Pobierz