#chudnijzwykopem #gotujzwykopem #rower #dieta #trenujzwykopem
Mirki, mirabelki nadszedł ten czas kiedy chcę przestać być ulaną kuxwą i trochę zejść z wagi. Myślałem nad dietą low-carb połączoną z jazdą na rowerze 3 razy w tygodniu(niestety na więcej czas mi nie pozwala). Jak myślicie czy będzie to dobrym sposobem na schudnięcie? Polecicie jakieś inne diety? Macie jakieś dobre przepisy na dania z niską zawartością
Mirki, mirabelki nadszedł ten czas kiedy chcę przestać być ulaną kuxwą i trochę zejść z wagi. Myślałem nad dietą low-carb połączoną z jazdą na rowerze 3 razy w tygodniu(niestety na więcej czas mi nie pozwala). Jak myślicie czy będzie to dobrym sposobem na schudnięcie? Polecicie jakieś inne diety? Macie jakieś dobre przepisy na dania z niską zawartością












Zawsze chciałam wyrobić sobie w nich regularność, a taki plan jest dobrym pomysłem.
Kiedyś miałeś lepszy brzuch? W takim razie zapraszam do powrotu do formy. Przy okazji będziesz mógł powiedzieć: nigdy nie miałem silniejszych mięśni głębokich.
Będę dodawała wpisy codziennie, więc zakładam tag #plankowanie i tak też nazywa się lista do wołania.
Zapraszam więc do pomocy swojemu kręgosłupowi i wyglądowi brzucha #niebieskiepaski
źródło: comment_DqNgGI6JQW6HnKc7l4TWzd3ee1lgSINV.jpg
Pobierz