laventel
  • 0
Czy jak ćwiczę siłowo i dzwigam coś tam to robic jeszcze dodatkowo jakies cwiczenia na brzuch? Podoba mi sie cos takiego jak na zdjeciu. Bo kiedys tam slyszalam ze rozowy na silce jak dzwiga to wystarczy ze jakies planki zrobi do tego i wystarczy na ladny brzuszek XD #silownia #mirkokoksy
laventel - Czy jak ćwiczę siłowo i dzwigam coś tam to robic jeszcze dodatkowo jakies ...

źródło: obraz_2023-01-17_104952230

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
b0Ls
  • 0
#perfumy
ktoś może z was odkrył cały, bądź chociaż część tego kalendarza adwentowego online na douglas.pl? coś ciekawego może się trafiło?
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
b0Ls
  • 1
@Wygryw_z_wyboru mam z 5 par szybletów. Fajne są z firmy zign mam ze dwie pary już kilka lat wiadomo trzeba dbać, ale też polecam. Z zamszowych są fajne z Paul Smitha i z Walk London. Cenowo wiadomo że o wiele tańsze, ale jak ma się kilka par to wiesz można chodzić i chodzić latami
  • Odpowiedz
b0Ls
  • 0
@Wygryw_z_wyboru Ci powiem tak, upatrzyłem sobie zamszowe beżowe jak wpiszesz sobie Paul Smith Gerald no tak to wyglądają super, ale jakoś wykonania taka średnia. To już zign są lepsze i Walk London
  • Odpowiedz
b0Ls
  • 0
szukam 5 chętnych osób do założenia rodzinki na cookidoo. Plan płatny z góry po 40 zł zrzutka.

"Do konta Cookidoo® można dodać do synchronizacji maksymalnie pięć urządzeń, np. trzy dodatki Cook-Key® i dwa urządzenia TM6 lub 5 urządzeń TM6."

#thermomix #cookidoo #thermomixfamily
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
b0Ls
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
l3cho
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
b0Ls
b0Ls via Android
  • 0
@kochammojezycie ja też dlatego pytam, bo to pewno działa tak, że jak maszynką się obleci ciało, to na końcu leci się tym wynalazkiem. Przynajmniej ja tak myśle.
  • Odpowiedz
b0Ls
  • 0
#mirkokoksy#silownia
siema, czy korzystacie z jakiś ochraniaczy na ręce? w sensie oprócz rękawiczek, bo przy ściąganiu drążka czy podczas martwych ciągów przy dużych obciążeniach strasznie bolą mnie ręce i nie jestem w stanie zrobić więcej powtórzeń. Znalazłem coś takiego

Nike Alpha Training Grips

ale nie wiem czy coś to da radę. Próbowałem też talku, no ale jak mówię przy dużym obciążeniu czuje duży ból i sztanga i puszczam sztangę.
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kgb1
kgb1
  • 0
@b0Ls: cześć, aktualne z tym wspoldzieleniem cookidoo? Jeśli tak to wchodzę w to
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
b0Ls
  • 31
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mike

  • ;)

Osiągnięcia