azterias
azterias
  • 0
Jak myślicie, siłownie będą dłużej zamknięte niż 1-2 miesiące ?
Gumy są, ale się zastanawiam nad kupnem hantli.

Chyba, że ktoś z #debica ma mordowanie do udostępnienia za flaszkę

#mikrokoksy #silownia
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
azterias
azterias
  • 0
Ten moment gdy idziesz na siłownie i jesteś sam.
Wszystko odkażone, czyściutko, tylko progresować.

Na szczęście mieszkam na wypizdowie i ludzie nie kradną ręczników i innych środków czystości, jak w Platinum.
Zasrani podludzie

#mikrokoksy #silownia
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
azterias
azterias
  • 1
Co sądzicie o krzykaczach na siłowni (np ryk przy każdym powtórzenia z 10)?
Oczywiście miejmy na uwadze tych, którzy faktycznie coś dźwigają a tych, którzy mają jakieś lamusiarskie ciężary

#silownia #mikrokoksy
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
G123
  • 6
@azterias debile, u mnie jest chłop ok 100kg bęben w------y i jak robi przysiad 50kg to wydaje dźwięki jakby pod maksa podchodził
  • Odpowiedz
brere
  • 0
@azterias: żenada, rozumiem można stęknąć krzyknąć jakieś 2 ostatnie w serii, ale żeby w każdym to już chyba coś z głową, w-----a strasznie
  • Odpowiedz
Kasahara
  • 2
@azterias: tak jak napisał @bst: większość ludzi robi strasznie szeroko OHP

Jeśli zależy Ci na wyniku w tym boju to po pierwsze wąsko, po drugie mocne wypchniecie klaty w pozycji startowej nawet kosztem lekkiej powiększonej lordozy (aby sztanga szła pionowym wektorem) i mocne napięcie pośladków i nóg, zobacz zresztą jak strongmani wyciskają belkę. Mi się po roku nie robienia OHP udało z marszu zrobić 90kg x2 po 3
  • Odpowiedz
azterias
azterias
  • 0
Chodziły słuchy, że wystarczy nagrać delikwenta i wysłać nagranie, zrobiłem tak i BENG wezwanie na policje.
Dużo jest babrania się w tym?
A co jeśli założę jakąś skrzynkę i wyślę zgłoszenie, ale policja nie będzie się w stanie skontaktować ?
Wtedy takie zgłoszenie nie jest dalej procesowane? Jak to wygląda ?

#stopagresjidrogowej #stopcham #policja
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
azterias
azterias
  • 3
Dobra mirki i mirabelki, jak niektórzy rzucają wszystko i jadą w Bieszczady lub na Mazury, tak ja robię to samo, ale
idę w kierunku Junior Java Developer.
Robię dla siebie #30dninaukijavy i rozsyłam CV

Jak macie jakiś rady, to chętnie wszystkie przyjmę i przemyślę.
Za pomoc z góry dzięki
  • 23
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
azterias
azterias
  • 1
Odpalcie sobie Grzesznice na TTV, jak widziałem początek, to myślałem, że już mnie nie zaskoczy tematyka programów w telewizji, a jednak xd
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
azterias
azterias
  • 0
Walczę z przykurczem ścięgien w dłoni(kwestia rozprostowania dłoni) po operacji, czy oprócz rozciągania mogą pomóc jakieś zimne/gorące kąpiel, jakieś inne porady jak sobie z tym szybko poradzić
Wołam też o poradę @Kasahara , bo wydawało mi się, że udzielałeś się w podobnej tematyce.
Za pomoc wszystkim z góry dzięki. Siła z wami

#silownia #mikrokoksy
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mistra
mistra
  • 1
@azterias po zabiegu miałeś konsultację z fizjoterapeutą w sprawie rehabilitacji? Jeżeli nie to polecam wybrać się do jakiegoś dobrego w twojej okolicy żeby pokazał ci zestaw ćwiczeń plus może Ci ogarnąć masaże rozluźniające. Gorące kąpiele również ok.
  • Odpowiedz
azterias
azterias
  • 0
Czy przez dłuższy kontakt ucha z lodowatą wodą można nabawić się jakiś problemów?
Chodzi mi głównie o morsowanie, google mi dużo nie powiedziało

#mikrokoksy
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Maro88z
Maro88z
Maro88z
via Wykop Mobilny (Android)
  • 5
@azterias Większość ludzi co chodzi do dietetyka ma nadmiar tkanki tłuszczowej więc maszyna wypluwa wynik z opisem nadmiar. Brak tłuszczu też nie jest zdrowy dlatego jest ustalona granicą ile powinno go być. W tym badaniu widać że jest go za mało.
  • Odpowiedz

Osiągnięcia