Na pewnym etapie swojego życia oraz treningu siłowego człowiek dochodzi do wniosku, że istnieją dwie ścieżki którymi można podążać - albo jesteś ulany, łapa, klata i plecy siedzą ale masz ulany bojler albo jesteś odcięty ale "Auschwitz mode" z wysuszonym ryłem i w bluzie odpala się tryb "nigdy nie byłem na siłowni"..( ͡° ʖ̯ ͡°) ehh chyba trzeba będzie odpalić jakąś suplementację..

#mikrokoksy #mirkokoksy

W jaki sposób rzymianie byli w stanie osiągnąć taką formę naturalnie te ok.1700 lat temu?
#mikrokoksy

Siemka mam pytanko
Czy mogę trenować planem push/pull samymi wielostawami? Ewentualnie izolację ze sztangą. Nie mam hantli a każdy plan przewiduje dużo izolacji. Czy coś się stanie jeśli odpuszczę te izolacje? Do tej pory trenowałem fbw z samymi wielostawami. Co byście doradzili?
#mikrokoksy

Urbanix - najlepsze sprzęty do siłowni na zewnątrz, w sumie jedyne sensowne. Regulacja obciążenia, widać, że dość idiotoodporne, można sensownie pocisnąć. Wszystkie inne, które widziałem, to dziadostwo.

#oswiadczenie #mikrokoksy #silownia

#mikrokoksy
Czy większość osób ćwiczących siłowo ma poglądy konserwatywne?
Wiele znanych osób z szeroko pojętego świata siłowni które obserwuję wyraża w jakiś sposób poglądy odbierane przez większość jako konserwatywne.
Rzadko kiedy spotykam się z poglądami bardziej lewicowymi?

Zwróciliście na to uwagę? Co myślicie?
Czy tylko mi się wydaje?

A nie chce mi się już.
#mikrokoksy #mirkokoksy #sport
#pokazforme #motywacja #youtube

Mirki, znacie może jakiegoś dobrego chirurga-ortopedę, z którym mógłbym skonsultować pewną rzecz? Chodzi o to, że od kilku lat mam taki kawałek metalu w nodze i zastanawiam się czy wyjąć go (czy w ogóle jeszcze można coś takiego zrobić, jakie są za i przeciw itd). W związku z tym, że wziąłem się za siebie, aktywnie trenuję pod kątem siłowym i nie wiem czy jak zacznę robić przysiady z 200kg+ to czy wPokaż całość

jak mam siłownie w garażu, to po ile mogę sprzedawać wejściówki?
#mikrokoksy

ćwiartka w ciągu w końcu oderwana, feelsgoodman ( ͡º ͜ʖ͡º)
#mikrokoksy