Jakie badania profilaktyczne warto zrobić?

Pokaż spoiler

Mirki, znacie może jakiegoś dobrego chirurga-ortopedę, z którym mógłbym skonsultować pewną rzecz? Chodzi o to, że od kilku lat mam taki kawałek metalu w nodze i zastanawiam się czy wyjąć go (czy w ogóle jeszcze można coś takiego zrobić, jakie są za i przeciw itd). W związku z tym, że wziąłem się za siebie, aktywnie trenuję pod kątem siłowym i nie wiem czy jak zacznę robić przysiady z 200kg+ to czy wPokaż całość

jak mam siłownie w garażu, to po ile mogę sprzedawać wejściówki?
#mikrokoksy

Pokaz moich umiejętności bokserskich.
Ja p------e, jestem najlepszy
#mikrokoksy #chwalesie

#pathofexile #diablo2 #gry

#mikrokoksy #medycyna

hej nie jestem, na żdanych suplach, lekach ani isterydach jak coś. Objawy to ciągły niepokój, małe libido, problemy z erekcją(czsami), brak chęci - motywacji, nic mnie nie interesuje, na wszystko wyjebka(od rana otwieram oczy.... i mógłbym nic nie robić cały dzień, tylko leżeć), budzę się też z 2 razy w nocy nerwowy. Chodzenie do pracy to jest mordęga obecnie. Byłem u urologa bez wyników badań zrobił usgPokaż całość

Ten uczuć gdy Policja wpada skontrolować twoja jedyna otwartą siłownię w mieście, ale kryminalni którzy też na niej ćwiczą każą im w---------ć xD

#mikrokoksy #silownia #takbylo #koronawirus #polska

#mikrokoksy
Witam czy ktoś może mi powiedzieć coś na temat "stosunku" siły w poszczególnych bojach , ćwiczeniach? Chodzi mi o to ze np. jak wyciskam 100 kg na płaskiej to ile proporcjonalnie powinno być w wiosłowaniu , martwym , przysiadzie i żołnierskim? Wiem że każdy ma odrobinę inaczej ale jakiś ogólny balas strukturalny powinien być chyba zachowany. A drugie pytanie w jaki sposób wyciskanie na ławce sztanga przekłada się naPokaż całość