Dobrze paczę, że na Pstryka nie ma Stardew Valley w pudełku? ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#nintendoswitch

#kiciochpyta #sport #silka

Ktoś coś kojarzy w stylu #multisport ale dla osób prywatnych?

Niby jest beactive, ale doczytałam że tylko do 26 roku życia :[ Wiec nawet jako student - nie lapie sie :(

375 114,22 - 15,57 = 375 098,65

Dzisiaj bardzo leniwy spacerek. Pobudka 4:30, równo o 5 start. Przyjemne 9°C, ledwo co przestało padać, wiatr minimalny – Krótko mówiąc, warunki idealne dopiero do biegu. Niestety, coś mnie pobolewało lewe udo i już po pierwszym kilometrze widziałem, że czas na spacer a nie bicie rekordów ¯\_(ツ)_/¯

Biegło się nawet spoko, choć w dupę dawał ból uda - ale się nie poddawałem i ciągnąłem dalejPokaż całość

375183,47 - 10,02 = 375173,45

https://www.strava.com/activities/2370735343

Miłego! ʕ•ᴥ•ʔ
#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie

375247,99 - 6,12 = 375241,87

Dystans: 6,12 km
Czas: ◷00:40:04
Tempo: 6:33 min/km

Interwały.Pokaż całość

Gdzie kupię zwykłą najzwyklejszą pelerynę przeciwdeszczową w #szczecin

375381,11 - 10,01 = 375371,10

Starczy tego obijania się, powoli trzeba ruszyć to bieganie bo sama siłownia to nie to ʕ•ᴥ•Pokaż całość

To był dobry tydzień, nie zapomnę go nigdy (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

Pokaż spoiler

4547380 - 2000 = 4545380

Dziękuję Pan @BenzoesanSodu za poranny komentarz, że mam ruszyć dupsko na ten basen.
Pomogło. 8)

Jak na pierwsze pływanie od... dawna (XD) nawet nie było źle. Muszę się napływać do 26 czerwca, bo później znowu miesiącPokaż całość

Jakieś przyciąganie tam jest potężne xD

http://szczecin.naszemiasto.pl/artykul/i-znowu-wypadek-na-basenie-gorniczym-w-szczecinie-kierowca,5114081,artgal,t,id,tm.html

#szczecin

377196,32 - 21,20 = 377175,12

Chyba jednak nie jest tak źle jak myślałem.Dzisiaj typowa tempówka, żeby sprawdzić jak tam forma i stwierdzam że tragedii nie ma.Spadek formy trochę jest ale nie taki duży jak myślałem ¯\_(ツ)_/¯

Całe szczęście ! (╭☞Pokaż całość

377340,18 - 22,36 = 377317,82

Guess who's back ( ͡° ͜ʖ ͡°). Dzisiaj dystans słaby tak samo jak czas ale to pierwszy bieg po przerwie więc i tak jest nieźle. Nawet nie zdajecie sobie sprawy jakie to fajne uczucie znowu biegać, już myślałem że zostanę mikrokoksem od tych samych treningów siłowych xD
Ale koniec końców wracam na biegowe ścieżki. Rzeźnik sam się nie przebiegnie ¯\_(ツ)_/¯

#sztafeta #ruszmirko #biegajzwykopemPokaż całość

377576,46 - 5,75 = 377570,71

Psu w dupę j----a mać...
Jak miało być:
BC1 3km, w tym sprawność (skipy i inne pierdoły), potem 10km poniżej 4:40 każdy.
Jak było?Pokaż całość

377674.32 -22.78 = 377651.54
#sztafeta

Wings for life według mnie najlepszy bieg, może ze względu na formułę biegu, ludzi, trasę. Po prostu polecam.
14 kwietnia wpadła pierwsza dyszka, teraz dystans
powyżej pół maratonu. Jestem z siebie zadowolony.Pokaż całość

377607,46 - 31 = 377576,46

WFL 2019 Bieglo się całkiem spoko. Chociaż pierwszy raz mi żołądek odmawiał posłuszeństwa. A profil trasy jest zabawny, 8km zbiegu, a później 20 podbiegu ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Milej niedzieli robaczki :)
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Taki trochę późny ten obiad, ale #rozowa zadowolona 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ

#logikarozowychpaskow #obiad #gotowanietomojapasja #gotowanie i trochę #paznokcie 乁(⫑ᴥ⫒)ㄏ #chwalesie #gotujzwykopem no i #ps4 + #gimbal xD #foodporn ( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──Pokaż całość

ktoś poleci jakieś spodnie i koszulke z dlugim rekawem do biegania?
na pogade jak teraz 10+ stopni
spodnie czarne, jakies waskie, ale nie leginsy, koszulka moze byc kolorowa
nike itd

#bieganie