379767,94 - 12,29 = 379755,65
Wieje jak sam s-------n ʕ•ᴥ
Wieje jak sam s-------n ʕ•ᴥ
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
@acetanilid: w zachodniopomorskiem zawsze wieje :)
@sz-n: dzisiaj jakoś wyjątkowo bardzo :D
Mieszka I, dzień przed świętami , Pani Balbinka przed autobusami
Szczecin i Balbina w akcji
z- 129
- #
- #
- #
- #
- #
- #
O na nagranie się załapałem jak wyszedlem pobiegać xDD Sława( ͡° ͜ʖ ͡°)
380194,85 - 12,32 - 8,29 = 380174,24
Zaległości ze środy i wczoraj :)
https://www.strava.com/athletes/20606387
Smacznego zajączka i miłego jajka! ʕ
Zaległości ze środy i wczoraj :)
https://www.strava.com/athletes/20606387
Smacznego zajączka i miłego jajka! ʕ
@acetanilid: j-------k
380993,91 - 10,00 = 380983,91
Pyk, wiatr strasznie napindala:)
Miłego robaczki ʕ•
Pyk, wiatr strasznie napindala:)
Miłego robaczki ʕ•
Grafen to już przeszłość. Chińscy naukowcy odkryli niesamowite właściwości...
Borofen po raz pierwszy do świata mediów trafił w 2015 roku, jako "brat grafenu". Jego istnienie przewidywano jeszcze w latach 90'. Teraz chińscy naukowcy pokazali, do czego można go wykorzystać.
z- 39
- #
- #
- #
- #
@Metzeger: mam dokładnie te same spostrzeżenia
382994,03 - 8,23 = 382985,80
Nogi juz chyba doszły do siebie, więc powoli można do wingsów się przygotowywać :)
Miłego weekendu ʕ•ᴥ•ʔ
https://www.strava.com/activities/2284906851
#sztafeta
Nogi juz chyba doszły do siebie, więc powoli można do wingsów się przygotowywać :)
Miłego weekendu ʕ•ᴥ•ʔ
https://www.strava.com/activities/2284906851
#sztafeta
383830,08 - 42,20 = 383787,88
Maraton Dębno czas 3.26, Ogólnie pierwszą połówkę zrobiłem w 1,39 jednak coraz bardziej zaczynało słońce napindalać i trzeba było zwolnić bo by mnie zbierali z trasy (z 21-22 C było i pełne słoneczko). z 3 dni odpoczynku i trzeba powoli zaczynach truchtać, następny przystanek Wings for life Poznań ʕ•ᴥ•ʔ
Miłego robaczki!
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
Maraton Dębno czas 3.26, Ogólnie pierwszą połówkę zrobiłem w 1,39 jednak coraz bardziej zaczynało słońce napindalać i trzeba było zwolnić bo by mnie zbierali z trasy (z 21-22 C było i pełne słoneczko). z 3 dni odpoczynku i trzeba powoli zaczynach truchtać, następny przystanek Wings for life Poznań ʕ•ᴥ•ʔ
Miłego robaczki!
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
@acetanilid Gratulacje, bo nie pisałem w zasadzie wczoraj! Super wynik super
384459,42 - 7,38 = 384452,04
I do niedzieli odpoczynek,
miłego ʕ•ᴥ•ʔ
https://www.strava.com/activities/2265311451
#sztafeta
I do niedzieli odpoczynek,
miłego ʕ•ᴥ•ʔ
https://www.strava.com/activities/2265311451
#sztafeta
@archanger: Obczaj czy przypadkiem nie podpinasz się do sieci 2,4ghz zamiast 5ghz.
384 709,44 - 7,47 = 384 701,97
Rekreacyjnie, miłego ᶘᵒᴥᵒᶅ
https://www.strava.com/activities/2260541152
#sztafeta
Rekreacyjnie, miłego ᶘᵒᴥᵒᶅ
https://www.strava.com/activities/2260541152
#sztafeta
385369,77 - 10,01 - 12,42 = 385347,34
Piątek i dzisiaj :) zaczynamy odpoczynek do maratonu :P
https://www.strava.com/activities/2255238321
#sztafeta
Piątek i dzisiaj :) zaczynamy odpoczynek do maratonu :P
https://www.strava.com/activities/2255238321
#sztafeta
@acetanilid j-------k
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
@acetanilid: to jedziemy razem :)
386183,07 - 10,03 - 8,03 = 386165,01
Niedziela - rekreacyjnie
dzisiaj - szybciej (nie polecam biegać po paprykarzu zjedzonym na obiad ( ͡° ͜ʖ
Niedziela - rekreacyjnie
dzisiaj - szybciej (nie polecam biegać po paprykarzu zjedzonym na obiad ( ͡° ͜ʖ
386939.04 - 10.10 = 386928,94
Miłego weekendu ʕ•ᴥ•ʔ
https://www.strava.com/activities/2235120411
#sztafeta
Miłego weekendu ʕ•ᴥ•ʔ
https://www.strava.com/activities/2235120411
#sztafeta
387187,87 - 10,00 - 12,31 - 12,23 = 387153,33
wtorek, środa, czwartek :)
https://www.strava.com/athletes/20606387
Miłego
wtorek, środa, czwartek :)
https://www.strava.com/athletes/20606387
Miłego
@acetanilid: j-------k
388179,97 - 8,28 - 12,00 - 23,38 = 388136,31
środa- spokojne 8, piątek- 12 bieżnia siłowniowa, dzisiaj - 16 spokojnie towarzysko + 8 po 4,25
https://www.strava.com/activities/2219871009
Miłej
środa- spokojne 8, piątek- 12 bieżnia siłowniowa, dzisiaj - 16 spokojnie towarzysko + 8 po 4,25
https://www.strava.com/activities/2219871009
Miłej
@pestis: Dzięki :)
Murarki ogrodowe – dzikie pszczoły
Murarki ogrodowe to kuzynki pszczół miodnych. Podobnie jak one są bardzo aktywnymi i efektywnymi zapylaczami wielu kwiatów ogrodowych. Ponadto nie są agresywne wobec ludzi!
z- 87
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@fizzly: polecam sobie wpisać na allegro murarka trzcina, ewentualnie samemu nazbierać trzciny nad jakimś jeziorem
@Tulkandra: no skrzynka też daje rade :)
źródło: comment_pKLekSkBjqIbW4FwdOqMHTjPyMkHYKIN.jpg
Pobierz
@acetanilid: j-------k
Bieganie z wczoraj, postanowiłem we wtorek poćwiczyć na siłowni jakiś FBW więc biegałem jak połamany, a dzisiaj się czuję jakby mnie ktoś pobił (nie warto robić zbyt długich przerw od treningu) xD
https://www.strava.com/activities/2316265644
#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie