389418,67 - 13,00 = 389405,67

Dzisiaj na bieżni siłowniowej BNP :)

https://www.strava.com/activities/2204788033
Miłego ᶘᵒᴥᵒᶅ
#sztafeta

389686,07 - 14,02 = 389672,05

Obrzydliwie wieje ʕ•ᴥ•ʔ
https://www.strava.com/activities/2201677607

Miłej soboty
#sztafeta

389985,36 - 12,00 - 10,01 - 14,01 = 389949,34

Poniedziałek kilometrówki na bieżni siłowniowej, wtorek spokojnie, dzisiaj trochę szybciej ʕ•ᴥPokaż całość

I teraz sobie słoneczko świeci i śmieje się z tych zgniecionych samochodów ヽ(☼ᨓ☼)ﾉ
#szczecin

390899,19 - 21,53 = 390877,66

Dzisiaj łąki, lasy, błoto i inne cuda natury :D
https://www.strava.com/activities/2186233636

Miłej soboty ʕPokaż całość

391235,98 - 12,36 = 391223,62

:) https://www.strava.com/activities/2182440882

Miłego żarcia pączków ʕ•ᴥ•ʔ

#sztafeta #bieganie

391438,76 - 12,23 = 391426,53

Pobiegane :P
https://www.strava.com/activities/2177812807

Miłego wieczoru :) ʕPokaż całość

391995,72 - 12,37 - 13,54 = 391969,81

Sobota - spokojnie asfalt,
Dzisiaj trochę pobiegałem po leśnych górkach :)

https://www.strava.com/activities/2172147707Pokaż całość

392155,33 - 8,00 - 12,33 = 392135,00

Wczoraj bieżnia 8km - musiałem przetestować nogę bo w niedzielę sobie skręciłem na jakimś głupim kamieniu ¯\_(ツ)_/¯
Dzisiaj testów ciąg dalszy, ale chyba wszystko działa :D

https://www.strava.com/activities/2167770026Pokaż całość

393247,30 - 15,63 = 393231,67

12 stopni i słoneczko a ludyzie dalej biegają w czapkach i rękawiczkach ¯\_(ツ)_/¯

Rekreacyjnie :) https://www.strava.com/athletes/20606387

#sztafeta #ruszszczecin

393344,61 - 12,30 = 393332,31

Miłego wiczroku!

https://www.strava.com/activities/2151438621

#sztafeta #ruszszczecin

393568,35 - 10,01 - 14,00 = 393544,34

Poniedziałek na spokojnie, dzisiaj kilometrówki bieżnia :)

https://www.strava.com/activities/2144397473

MiłegoPokaż całość

394530,50 - 10,01 - 21,86 = 394498,63

Czwartek powoli, dzisiaj coś mocniejszego :) Wiatr napindala jak głupi

https://www.strava.com/activities/2134568424

MiłegoPokaż całość

394779,13 - 12,00 = 394767,13

Kilometrówki na bieżni :) na zmianę 4,25 i 5,00

Miłego wieczoru :)

https://www.strava.com/activities/2129023110Pokaż całość

395555,74 - 10,00 - 12,26 = 395533,48

Sobota - bieżnia, a dzisiaj ciągły :)

https://www.strava.com/activities/2124402964

MiłegoPokaż całość

396368,37 - 8,00 - 12,36 = 396348,01

Czwartek podbieg 10% na bieżni, dzisiaj bardzo spokojnie :)

https://www.strava.com/activities/2117797727

miłegoPokaż całość

396835,85 - 10,00 - 10,11 = 396815,74

Poniedziałek - bieżnia, kilometrówki
Dzisiaj ciągły

https://www.strava.com/activities/2111884474Pokaż całość

397799,18 - 8,00 - 21,64 = 397769,54

Czwartek podbieg na bieżni, dzisiaj na spokojnie coś dłuższego jako, że w Szczecinie anomalia i spadł śnieg :D

https://www.strava.com/activities/2104363691

MiłegoPokaż całość

398561,69 - 10,00 - 12,58 = 398539,11

Poniedziałek 10km bieżnia, dzisiaj spokojnie na mroziku :)

https://www.strava.com/activities/2096825750

MiłegoPokaż całość