#nintendo #pokemon #wii i pyk relaksik ( ͡° ͜ʖ ͡°)

378274,32 - 5,07 = 378269,25

Dystans: 5.07 km
Wertykalnie: 529m(↑246m/↓283m)
Czas: ◷00:34:05
Tempo: 6:43 min/kmPokaż całość

378440,21 - 8,28 = 378431,93
Z wczoraj, jakoś ostatnio nie mam weny do biegania to sobie tak człapie :D

https://www.strava.com/activities/2332768672
Miłej majówki robaczki ʕ•ᴥ•ʔ
#sztafeta #bieganie

378779,93 - 10,08 = 378769,85

Coś tam poczłapałem :D

https://www.strava.com/activities/2326613405
Miłego poniedziałku, idę zabijać zombiaczki XD
#sztafeta #bieganie

379113,46 - 10,01 = 379103,45

gorąc fhuj ʕ•ᴥ•ʔ

https://www.strava.com/activities/2321130467
Miłego weekendu
#sztafeta #bieganie

379316,44 - 8,26 = 379308,18

Bieganie z wczoraj, postanowiłem we wtorek poćwiczyć na siłowni jakiś FBW więc biegałem jak połamany, a dzisiaj się czuję jakby mnie ktoś pobił (nie warto robić zbyt długich przerw od treningu) xD

https://www.strava.com/activities/2316265644
#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie

379767,94 - 12,29 = 379755,65

Wieje jak sam s-------n ʕ•ᴥPokaż całość

380194,85 - 12,32 - 8,29 = 380174,24

Zaległości ze środy i wczoraj :)
https://www.strava.com/athletes/20606387

Smacznego zajączka i miłego jajka! ʕPokaż całość

380993,91 - 10,00 = 380983,91

Pyk, wiatr strasznie napindala:)

Miłego robaczki ʕ•Pokaż całość

382810,96 - 8,20 = 382802,76

https://www.strava.com/activities/2286479343
Miłegoʕ•ᴥ•ʔ
#sztafeta

382994,03 - 8,23 = 382985,80

Nogi juz chyba doszły do siebie, więc powoli można do wingsów się przygotowywać :)
Miłego weekendu ʕ•ᴥ•ʔ

https://www.strava.com/activities/2284906851
#sztafeta

383830,08 - 42,20 = 383787,88

Maraton Dębno czas 3.26, Ogólnie pierwszą połówkę zrobiłem w 1,39 jednak coraz bardziej zaczynało słońce napindalać i trzeba było zwolnić bo by mnie zbierali z trasy (z 21-22 C było i pełne słoneczko). z 3 dni odpoczynku i trzeba powoli zaczynach truchtać, następny przystanek Wings for life Poznań ʕ•ᴥ•ʔ

Miłego robaczki!
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

384459,42 - 7,38 = 384452,04

I do niedzieli odpoczynek,
miłego ʕ•ᴥ•ʔ

https://www.strava.com/activities/2265311451
#sztafeta

jakaś awaria upc? bo ścierwi strasznie
#upc #szczecin

384 709,44 - 7,47 = 384 701,97

Rekreacyjnie, miłego ᶘᵒᴥᵒᶅ

https://www.strava.com/activities/2260541152
#sztafeta

385369,77 - 10,01 - 12,42 = 385347,34

Piątek i dzisiaj :) zaczynamy odpoczynek do maratonu :P

https://www.strava.com/activities/2255238321

#sztafeta

386183,07 - 10,03 - 8,03 = 386165,01

Niedziela - rekreacyjnie
dzisiaj - szybciej (nie polecam biegać po paprykarzu zjedzonym na obiad ( ͡° ͜ʖPokaż całość

386939.04 - 10.10 = 386928,94

Miłego weekendu ʕ•ᴥ•ʔ

https://www.strava.com/activities/2235120411
#sztafeta