Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko215
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Wykop.pl
  • Ciekawostki

    Ciekawostki
  • Rozrywka

    Rozrywka
  • Sport

    Sport
  • Motoryzacja

    Motoryzacja
  • Technologia

    Technologia
  • Informacje

    Informacje
  • Gospodarka

    Gospodarka
  • Podróże

    Podróże

Dostosuj Wykop do siebie

Wybierz treści, które Cię interesują
i zapisz jako Własną kategorię.

accio

accio

Dołączył 13 lat i 10 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 894
  • Znaleziska 28
  • Mikroblog 866
  • Obserwujący 3
  • Obserwowane 5
accio
accio 06.11.2015, 13:32:27 via iOS
  • 1
#mikrokoksy #silownia #fitness
Aaa, ratujcie, chyba naderwalam mięsień w udzie, co robić? Boli jak próbuje przysiady robić, narazie nie jest tragicznie, ale boje sie kontynuować ćwiczenia zeby sie gorzej nie uszkodzić. A leg day to moj najważniejszy w tygodniu, wiec płaczę.
Co robić? Logika mówi, zeby lecieć do lekarza i odpuścić ćwiczenia, ale moze macie jakieś dodatkowe porady? Próbować rozciągać? Masaże? Smutno. :(
  • 20
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

accio
accio
Autor
06.11.2015, 13:39:29 via iOS
  • 0
@Prawykuba dzięki, tak myślałam, będzie żałoba :(
  • Odpowiedz
accio
accio
Autor
06.11.2015, 13:59:32 via iOS
  • 0
@koniarek no tak podejrzewałam z tym rozciaganiem, po prostu rzuciłam pare opcji, ze moze ktoś podpowie jakas, która pomoże trochę albo chociaż nie zaszkodzi.
  • Odpowiedz
accio
accio
Autor
06.11.2015, 14:07:21 via iOS
  • 0
@Wo0lf: mówisz? To moze nie jest aż tak zle, po prostu mam uczucie takiego "rwania" i bólu przy przysiadzie. Moze skoczę do tego lekarza dla wszelkiego, ale trochę sie pocieszyłam. :)
  • Odpowiedz
accio
accio
Autor
06.11.2015, 14:09:36 via iOS
  • 0
@rotero nie, tak jak pisałam jest tylko ból, takie rwanie w jednym miejscu w udzie. Zaczęło sie przedwczoraj przy przysiadzie z obciążeniem, zrobiłam sobie przerwę wczoraj dla odpoczynku, dzisiaj hiit i jeszcze gorzej. ;/
  • Odpowiedz
accio
accio
Autor
06.11.2015, 14:17:59 via iOS
  • 0
@rotero: super, dzięki za pomoc, właśnie o to mi chodziło, zeby spróbować sie jakoś wspomagać w czasie przerwy od ćwiczeń, jak nie przejdzie to ruszę do lekarza.
  • Odpowiedz
accio
accio
Autor
06.11.2015, 14:48:35 via iOS
  • 1
@koniarek: jeśli ból będzie mi sie utrzymywał to nie ma szans ze bede cisnac na dalsze ćwiczenia. Ale rzeczywiście mam nadzieje ze moze sie naciagnelam i samo przejdzie :<
  • Odpowiedz
accio
accio
Autor
06.11.2015, 14:58:49 via iOS
  • 0
@feniks_pn:

@amarantowy:
Lekarzem nie jestem, diagnozy sobie nie stawiam, ale jednak ćwiczę na tyle długo ze jestem w stanie odróżnić naturalny ból zakwasow od czegoś co pojawia mi sie pierwszy raz i od razu czuje, ze to cos niepokojącego. :/
  • Odpowiedz
accio
accio
Autor
06.11.2015, 21:06:52 via iOS
  • 0
@SpokojnyLudzik: tak będzie trzeba, beznadzieja :/
  • Odpowiedz
accio
accio
Autor
06.11.2015, 21:40:21 via iOS
  • 1
@rotero: A ja sie zastanawiałam czemu sie czuje jakbym była po ciężkim treningu, teraz już wiem! Telepatycznie gainsy przybyły! Koledzy z mirko zawsze ratują sytuacje :D
  • Odpowiedz
Templar
Templar
06.11.2015, 14:23:18
  • 184
#scfi #kosmos #interstellar #byloaledobre

Dr. Brand : Cooper, co robisz?
- DOKUJE
TARS : Ten Manewr nie jest możliwy.
- NIE. JEST KONIECZNY
Templar - #scfi #kosmos #interstellar #byloaledobre 

Dr. Brand : Cooper, co robisz...
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

accio
accio 06.11.2015, 14:38:44 via iOS
  • 19
Uwielbiam scenę dokowania, często oglądam, koniecznie z dobrymi glosnikami :D
  • Odpowiedz
O.....9
O.....9
konto usunięte 06.11.2015, 12:05:46
  • 179
XD Polacy to są #januszebiznesu ale mądre xD Ktoś musiał wpaść na ten pomysł a reszta sklepu podłapała xD
Na tej wyprzedaży w H&M goście brali po 30 ciuchów w łape xD nie było ważne jakich i np kurtka kosztowała 399zł to jak ją miałeś w ręce i nawet jej jeszcze nie kupiłeś to już Ci dawali 300 zł byle byś tylko im to oddał xDDDDDDDDDDDD
I ludzie w sklepie
  • 17
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

accio
accio 06.11.2015, 12:15:59 via iOS
  • 1
Ty sie dziwisz? Dla Janusza to okazja bo wystawiają to na allegro za 2000. Na poważnie. :)
  • Odpowiedz
accio
accio 06.11.2015, 12:33:39 via iOS
  • 1
@szczenki: Nieee, niektóre rzeczy mi sie podobały, ale ja sie o ubranka bić nie będę. Poza tym za ta cenę to bym już chyba sobie dołożyła i kupiła coś fajniejszego.
Nie każda szafiarka sie obkupila bo podobno kolekcja sie wyprzedała w 2h. To moze one na tym allegro zdesperowane siedzą?
  • Odpowiedz
accio
accio 06.11.2015, 13:28:24 via iOS
  • 2
@denx co jakiś czas najwięksi projektanci światowi robią kolekcje dla hmu, tylko w cenach znośnych dla przeciętnego śmiertelnika. To sa takie specjalne eventy, tego nie będzie normalnie w sklepach, dużo osób sie na to rzuca.
  • Odpowiedz
accio
accio 06.11.2015, 14:02:59 via iOS
  • 0
@mafiozorek: tak, ale co poradzisz ;)
  • Odpowiedz
pogromcaprawicy
pogromcaprawicy
05.11.2015, 17:47:51
  • 414
#testoviron #cebuladeals
Polaki robaki...
pogromcaprawicy - #testoviron #cebuladeals 
Polaki robaki...

źródło: comment_1AfRTFUSeQzJsdD65xfNfRku0QHzcWbv.jpg

Pobierz
  • 16
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

accio
accio 05.11.2015, 20:44:52 via iOS
  • 2
No raczej nie Polaki robaki, tylko o ta kolekcje bili sie ludzie w h&mach na całym świecie, bo była okazja do kupienia rzeczy za 10x mniej niż zazwyczaj projektant sprzedaje.
  • Odpowiedz
Krachu
Krachu
05.11.2015, 13:07:50 via Android
  • 45
Ej, #rozowepaski, co to za nowa moda z tymi porwanymi spodniami na kolanach? Serio, z tego co pamiętam, to moje koleżanki z gimbazy się lepiej ubierały od Was. Takie spodnie są tak modne, że jakbyście dla pck chciały je oddać, to raczej nie przyjmą. Uważajcie, bo się jeszcze osteoporozy nabawicie, czy innego wilka. Ale serio, ani to wygląda, ani tu o wygodę chodzi, więc o co?
#modadamska
Krachu - Ej, #rozowepaski, co to za nowa moda z tymi porwanymi spodniami na kolanach?...

źródło: comment_YEMSwTEf0i1Q92YD0Kn0qpR0l3mRpPWZ.jpg

Pobierz
  • 37
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

accio
accio 05.11.2015, 15:43:11 via iOS
  • 1
Noszę bo mi się podobają, i nie bede sie nikogo pytała czy mogę. :)
  • Odpowiedz
Sihill_pl
Sihill_pl
05.11.2015, 14:24:37
  • 4
Chciałbym wypróbować ubera w #poznan, ale mam za blisko z pracy do domu ( ͡° ʖ̯ ͡°)
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

accio
accio 05.11.2015, 14:27:30 via iOS
  • 8
Pojeździj w kółko naokoło domu i na wszelkie pytania odpowiadaj "bo mnie stać".
  • Odpowiedz
poop
poop
05.11.2015, 11:59:07
  • 4
Pamiętacie akcję bonów 20 zł do Euro RTV AGD? Nie? Ja prawie też nie. Było to pod koniec sierpnia, a ja wciąż nie otrzymałem swojego zamówienia (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
1 września zrobiłem sobie zamówienie za 23 zł i od tamtej pory nie zostało zrealizowane. Najpierw czekali na kompletację zamówienia, potem że towar chwilowo niedostępny, potem, że czekają na zamówienie od producenta itd. Na maile odpowiadają, że
poop - Pamiętacie akcję bonów 20 zł do Euro RTV AGD? Nie? Ja prawie też nie. Było to ...

źródło: comment_K95XwsxCvHFkNZQtJZb5J8O32RS0PM6W.jpg

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

accio
accio 05.11.2015, 12:04:17 via iOS
  • 5
Czekają aż zapomnisz :d
  • Odpowiedz
rotero
rotero
04.11.2015, 11:46:41
  • 17
#mikrokoksy #silownia #rozowepaski #fitness #tyleczki
rotero - #mikrokoksy #silownia #rozowepaski #fitness #tyleczki

źródło: comment_6FJ8CmS06Azwsy9HbO77hem0CKpMVAR0.jpg

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

accio
accio 04.11.2015, 12:15:19 via iOS
  • 2
Nie za mało ćwiczeń z obciążeniem jak na powiększanie mięśni?
  • Odpowiedz
profesor_chaos
profesor_chaos
01.11.2015, 21:38:29
  • 8
Dzisiejszy dzien jest idealnym dniem by zaobserwować caly przekrój społeczeństwa ktory zaludnia nasz kraj. Dochodząc do cmentarza mijam cale pielgrzymki ekskluzywnych pamel, ktore oprocz miliardów ton makijażu maja na sobie krótkie spódniczki i kuse kurteczki z nibyfuterkiem na kapturze. Potem stoi taka dziewczyna i tupta w miejscu bo jej zimno, NO ALE K---A TRZEBA SIE POKAZAC ŚMIECIOM, NIECH POLAKI WIEDZA ZE JESTEM NOWOCZESNA NIEZALEŻNA DZIEWCZYNA. No żal. Doszedlem na grób dziadka, zaczynam
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

accio
accio 01.11.2015, 22:33:47 via iOS
  • 1
A ty wiesz na co ten dzień? Czy przyszedłes na cmentarz wydawać opinie o wszystkich dookoła?
  • Odpowiedz
D.....m
D.....m
konto usunięte 10.08.2015, 22:50:17
  • 16
Jeszcze jedno z moich starych bazgrołów, które się uchowało. Większość wyrzucałam. Ten wyjątkowo zachowałam. Czy powinnam wrócić do rysowania? Dawno tego nie robiłam i wyszłam z wprawy. Lubiłam rysować portrety... #feels czasem czuję, że coś we mnie pękło #depresja rysowanie było moim ulubionym zajęciem, a nawet mogłoby być moją pasją... #rysujzwykopem #rysunek #nocnazmiana #gorzkiezale #kiciochpyta #zagadka
D.....m - Jeszcze jedno z moich starych bazgrołów, które się uchowało. Większość wyrz...

źródło: comment_73wMCEzI79CyCM3bIrhgNo8HzMSeJtcX.jpg

Pobierz
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

accio
accio 10.08.2015, 23:37:35
  • 2
@Delphinium: Czyzby Jude Law?
ps zdecydowanie nie rezygnuj z rysowania!
  • Odpowiedz
accio
accio 30.07.2015, 09:37:04
  • 1
Moja koleżanka wstawiła na facebooku posta:
,,Ten magiczny moment, kiedy usadawiasz się na swoim miejscu w pociągu i dostajesz w twarz "świętym obrazkiem", a miotacz wyjmuje kartkę z informacją:
"Jestem głuchoniemy. Dziękuję, że przyjęłaś obrazek, należność to 5zl."
Tłumaczę (na migi, bo jakżeby inaczej), że nie, dziękuję i oddaję obrazek i widzę drugą tabliczkę informacyjną zza pleców: "Obrazek został przez Ciebie dotknięty, więc jest Twoją własnością. Musisz za niego zapłacić." "
#c---------------a
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

P.....h
P.....h
konto usunięte 30.07.2015, 09:38:15
  • 1
@accio: Skoro jest własnością to nie muszę płacić ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
dlugi87
dlugi87
30.07.2015, 09:39:54
  • 0
@accio: Towar macany należy do macanta, proste :)
  • Odpowiedz
SScherzo
SScherzo
28.07.2015, 14:14:54 via iOS
  • 27
makaron z tapioki i zielonej herbaty, marynowane tofu w sosie sojowym, grzyby mun, trochę innych warzyw i ananas. babciu, to jest zajebiste.

#gotujzwykopem #weganizm #wegetarianizm
SScherzo - makaron z tapioki i zielonej herbaty, marynowane tofu w sosie sojowym, grz...

źródło: comment_IJzjo4XCryBM5gnSxavShvJrBR9Lv9pt.jpg

Pobierz
  • 25
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

accio
accio 28.07.2015, 16:57:20
  • 0
@SScherzo: czyżby skorzystanie z dobroci biedronkowych? :D
  • Odpowiedz
accio
accio 17.06.2015, 09:51:40
  • 1
Ech, mirki, od pewnego czasu zastanawiam się nad poprawieniem proporcji sylwetki, troche zbiciem ciała itp. itd. Gruba nie jestem, tylko dość wysoka, więc wszystko mi się w miare fajnie rozkłada, ale zawsze może być lepiej. Określiłabym się trochę skinny-fat, na pewno przydałoby mi się troche zrzucić masy i popracować nad mięśniami.
I teraz pytanie, za co się zabrać najpierw? Od razu redukcja i dużo cardio? Czy raczej siłownia i budowanie mięśnia, a
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

accio
accio
Autor
18.06.2015, 09:44:18
  • 0
@Macqq: @Cat0Woman: @cmnztmw: @chuckmls: @feniks_pn: @koniarek: @Jeden_Dwa_Trzy_: Dzięki wszystkim za odpowiedź! Jesteście bardzo pomocni, myślę, że teraz mogę się wreszcie porządnie zabrać za siebie - zawsze brakowało mi pewności, że idę w dobrą stronę.
@Ch-jogromPL: Wysoka czyli 175 :)
  • Odpowiedz
accio
accio 10.06.2015, 09:08:44
  • 1
Mirki, co myślicie o szkołach prywatnych (kierunki bardziej praktyczne niż humanistyczne, jakaś architektura wnętrz czy grafika komputerowa)? Jest to coś warte czy to raczej przekombinowany sposób na wyciągnięcie kasy od ludzi, którzy do publicznej szkoły na wymarzony kierunek się nie dostaną? Nosi mnie żeby czymś się zająć, a też nie chcę w błoto wyrzucić pieniędzy i się jeszcze nic nie nauczyć. ;/
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

emesc
emesc
emesc
10.06.2015, 10:08:49 via Android
  • 0
@accio: trochę lipa jak dajesz CV i masz tam że jesteś absolwentem: wyższa szkoła wszystkiego najlepszego. A tak poważnie:

Jeśli myślisz o #emigracja to wtedy nie ma znaczenia bo nawet najlepsza polibuda nic nie znaczy, rób wtedy licencjat/inżyniera w weekendy, pracuj sobie na pół etatu i nie zawracaj sobie głowy magistrem. Nie będzie potrzebny do szczęścia tylko czas zmarnujesz. Rada od kogoś kto stracił czas na robienie dwóch...
  • Odpowiedz
P.....k
P.....k
konto usunięte 28.01.2015, 17:21:37
  • 95
#oswiadczenie #niebieskiepaski #rozowepaski #bekazrozowychpaskow

Zawsze mnie zastanawia dlaczego tak mało dziewczyn ma jakieś zainteresowania oprócz mody, muzyki i seriali. Skąd bierze się taka płytkość w ich życiu. Praktycznie zerowe zainteresowania otaczającym światem, tym bliższym i tym dalszym. Mówię tu o wyborach, o inwestycjach w najbliżej okolicy, o zmieniającym się świecie.
Kobiety prawie zawsze żyją w oderwaniu od rzeczywistości w swojej ograniczonej przestrzeni.
Jak facet ma
  • 35
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

accio
accio 28.01.2015, 22:18:47
  • 1
@PanBardzoWilk: No i po raz kolejny ten sam wątek, autor ma zerowe pojęcie o tym, co z taką pogardą wymienia jako gorsze. Makijaże takie głupie, moda jako kupowanie sobie ubrań. Najłatwiej wyśmiać, bo nie wiesz ile godzin pracy, wysiłku i nauki coś wymaga, już nie wspominając czego temat dotyczy.
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • Strona 2 z 3
  • >

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 17.07.2024

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 01.11.2015

    Gadżeciarz

Wykop © 2005-2025

  • Nowy Wykop
  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Wykop.pl