[Piks0n]

Robię minicuta od ponad 2 tygodni i pani redaktur, kazaly obciąć agresywnie kalorie to obciełem, z 2800 na 2100 zszedłem. I czuje się tragiczne - c-----o się regeneruje, nawet pomimo robienia deloadów, siły mniej, sen słaby, a kortyzol dociska mnie jak Putin Ukrainę. Zostało mi niecałe 2 tyg do końca, co robić, dodać kalorie? 100-200?

#mikrokoksy #silownia

[KompletnieLosowyLogin]

@Piks0n: p--------z jakbyś był w deficycie kalorycznym od 2 lat a nie 2 tygodnie xD

[In_thrust_we_trust]

@Piks0n: w sumie to aż dziwne że już w ciągu dwóch tygodni spadła Ci zauwqzalnie siła i samopoczucie.
Ja pierwsze skutki redu (spadek siły) zauważałem pp grubo ponad miesiacu

[Piks0n]

@KompletnieLosowyLogin: No bo tak sie czuje xD, poza tym to spory deficyt jest. Jak robiłem normalną redukcję, to schodziłem z kalorii powoli i się czułem na niej dobrze cały czas, a trwała prawie rok.

[Yozix]

@Piks0n: a p---------e placebo , masz wymowke na kcal to na nia zwalasz, zmien ja na zydow ,ze to wina zydow i bd git pamietaj ,ze wszystko to wina zydow