@mr-dawid: tak, ale nie uniwersalnie. Nie każdy dobrze toleruje KSM-66. Niby na papierze obniża kortyzol, ale może też powodować apatię, czy anhedonię. Spróbować, ale z głową.
@Xreak: na pewno są, wieczoram nie grają dzieciaki na orlikach, przejdź się i pokop sobie 19-22ga, zapytaj czy nie brakuje im zawodnika, albo czy mogą zawołać nastepnym razem albo posprawdzaj jakieś grupy na fejsie z okolic.
Trening push w domu, mam sztange i hantle" - Wyciskanie leżąc - Pompki z nogami na podwyższeniu (Coś na gore klatki bo nie mam laweczki takiej ze moge w ukosie wyciskac) - Wyciskanie hantli - Wznosy bokiem - Cwiczenie na tylny akton barku
Co moze podniesc poziom tescia z takich ziolek i innych suplementow? Slyszalem ze #ashwagandha oraz bakterie L Reuceri. Jeszcze chyba kiedys o jakis glonach czytalem czy cos w tym stylu. Musze przeprowadzic badanie naukowe na sobie #mirkokoksy
@Xreak: 176 to nie karłowatość xD normalny średni wzrost. Mój niebieski ma dokładnie tyle, jest wspaniały i nic mu nie brakuje :) wygląd i wzrost to nie wszystko :)
źródło: image
Pobierz