#bieganie #polmaraton 100tys. Za pobicie rekordu Polski na dystansie półmaratonu. Chyba będzie nowy rekord polski w tym roku. Takie nagrody to chyba rzadkość na polskich zawodach nawet tych dla zawodowców? 100 tys za pobicie rekordu Polski
Chciałbym zakupić jakiegoś smart ringa ale nie wiem, który może przesyłać dane do aplikacji Garmin Connect. Czy jesteście mi w stanie wskazać jaki producent/rozwiązanie ma taką możliwość? #smartwatch #garmin #garminconnect #smartring #kiciochpyta
Próbował ktoś butów typu Barefoot / Zero Drop do biegania lub trekkingu po mało wymagających szlakach? Biegam i spaceruję w zwykłych butach trailowych marki Kalenji z decathlonu i dobrze się w nich czuje tylko od jakiegoś czasu mam przewlekły problem z kolanem (nic poważnego, byłem u ortopedy i robiłem rezonans, jednak problem co jakiś czas powraca więc ograniczyłem bieganie z tego powodu). Pomyślałem że przesiadka na tego typu obuwie zapewniające bardziej naturalne
@k2Marko zacznij od chodzenia w takich butach, najlepiej na krótkich dystansach na początek. Z czasem wydłużaj dystans i zacznij wprowadzać krótkie odcinki w szybszym tempie. Jak zaczniesz za mocno to tylko pogłębisz istniejące problemy.
Siemano, szukam jakiegos boiska/biezni dobrej do biegania w Gdansku w okolicach Suchanina/Moreny/Siedlec. Cos ogolnodostepnego, gdzie bez problemu na plaskim i w miare dobrym podlozu moge porobic sobie kolka. Chodzi mi o to, zeby nie biegac gora-dol, na wzniesieniach, bo jednak za mocno spinaja mi sie miesnie, a swoje tez waze :) Podpowie ktos cos?
@reggie82 darmowa tartanowa bieżnia jest na zaspie przy szkole, niestety tylko 300 metrów. Bieżnia 400 metrów na gokf też jest ogólnodostępna, ale wejście jest płatne (15 zł za wejście). Z płaskich miejsc do biegania zbiornik przy pkm jasień (pętla około 1km), zbiornik jabloniowa (pętla ok 550m), zbiorniki świętokrzyska (pętla wokół dwóch 3,3km)
Mireczki, W końcu chyba widzę następcę mojego #garmin 5 plus. W środę wychodzi Garmin Forrunner 970 i pewnie go kupię. Mam tyko pytanie do użytkowników 965: można zegarkiem sterować muzyką na telefonie jak to ma miejsce np w Garmin Edge 1040? #bieganie
Takich postów było multum więc jak nie chcesz to nie czytaj. Od kilku miesięcy chodziła mi po głowie jakaś zmiana w życiu, taka aby się więcej ruszać. Napatrzyłem się po rodzinie i znajomych osób które w różnym wieku (35-60) ruszały się mało albo wcale przez co mają poważne problemy zdrowotne. Sam woziłem dupsko autem wszędzie gdzie się da przez ostatnie 2-3-4 lata i zaczęło mnie srogo irytować to że zaczynam mieć zadyszkę
@picasssss1 również polecam. Oczywiście zaraz zlecą sie ludzie którzy codziennie rano zawożą bombelka do szkoły na drugi koniec miasta a wracając z pracy kupują 10 zgrzewek wody więc muszą samochodem;)
#kiciochpyta #sport #bieganie #kamery #gopro Szukam taniej kamerki sportowej z naciskiem na taniej, bo użyje pewnie z 10 razy, ale chciałbym nagrać przynajmniej część górskiego biegu, a nie chce telefonem machać. Coś co się zamontuje na klatce (szelki lub do plecaka biegowego) i ewentualnie na głowę. Na rower mam uchwyt z jakiejś starej więc nie potrzebuje. Z innych wymagań to bateria na
@Chekatomba go pro 8, o ile będziesz nagrywać w dobrym świetle. Bateria az tyle nie wytrzyma ale można szybko wymienić. Od 9 gopro są dużo większe i cięższe więc polecam starszy model.
Ceny rowerów szybują w górę i nie ma to nic do ich realnej wartości. Do takiego wniosku doszedłem po zakupie swojego pierwszego roku romet orkan 5m. Powoli krok po kroku przerobiłem go na tą maszynę ze zdjęcia. Większość osprzętu kupowałem z ręki z OLX lub aliexpres za średnio połowę tego co wołają w sklepach z częściami rowerowymi.
@melba @Ikmkrz @4x80 pisałem, bo też kiedyś romecika przerobiłem, na szczęście rama się połamała, więc kupiłem nową i nie musiałem się bujać ze sprzedażą ulepa;)
o ile wzrośnie średnie zapotrzebowanie kaloryczne jeżdżąc 30km na rowerze ze średnią prędkością 18-20km/h wierzyć tym różnym kalkulatom online? Bo średnio mi wychodzi około 1k kcal. #rower #mikrokoksy
Prawdopodobnie jestem dziad w porównaniu do was, ale już kilka treningów odbyłem, i trochę czuję radość, a nawet polubiłem się z #bieganie
Jak zacząłem się zbliżać do 138kg przy 190cm (ponoć nie widać że aż taka waga, ale no przed lustrem się nie oszukam i tego że bebzol i dupsko coraz większe, a ze znalezieniem spodni ciężary), a wejście na 3 piętro na uczelni kończyło się rosą na czole, postanowiłem
@michalxd21 Gratulacje. Dodaj ćwiczenia na stopę i postaraj się jak najszybciej zrezygnować z biegania w stabilizatorze, to nie piłka ani kosz, tu nie masz nagłych zmian kierunku, a stopę trzeba wzmocnić.
@michalxd21 jest tego mnóstwo w internecie, wszystkie ćwiczenia które wymagają utrzymania równowagi na jednej nodze w jakiś sposób pomogą. Na początek nie trzeba sobie utrudniać dodatkowymi gadżetami, jak jest za łatwo to wystarczy zamknąć oczy ;)
100tys. Za pobicie rekordu Polski na dystansie półmaratonu.
Chyba będzie nowy rekord polski w tym roku. Takie nagrody to chyba rzadkość na polskich zawodach nawet tych dla zawodowców? 100 tys za pobicie rekordu Polski