Siema, Chcę do swojego życia wprowadzić nawyk rysowania. Nie mam określonego celu i jasno sprecyzowanego "dlaczego akurat rysowanie?", ale wydaje mi się to ciekawe zajęcie. Gdy byłem dzieciakiem lubiłem rysować, ale kiepsko mi to wychodziło xD Nawyk wprowadzam również z czystej ciekawości, "czy można się nauczyć rysować będąc beztalenciem?" i czy w przyszłości rysowanie mógłbym powiązać z moją karierą osobistą (tworzyć postacie do gier, jakieś komiksy, animacje, może jakiś blender czy cuś).
@dietyloamoniowy: @Zapaczony: Przepis zajebiście prosty. Na spód dajecie 200g mąki migdałowej (możecie eksperymentować z innymi orzechami), 100g roztopionego masła, erytrytol (słodzik według uznania) i odrobinę soli - mieszacie i wykładacie na formę do pieczenia ciasta. Ja jeszcze dałem na chwilę do piekarnika żeby lekko przyrumienić ten spód (opcjonalne). Na górę dajecie 600 ml double cream, 500g mascarpone i około 80-90g erytrytolu. Mieszacie aż ubijecie. Wrzucacie masę do ostudzonego spodu (o
@baczewskyclan_: Myślę, że jest to wykonalne, ale ja osobiście nigdy nie robiłem spodu pod sernik z tej mąki. Z drugiej strony mocny posmak kokosu nie każdemu musi pasować do sernika. Spróbuj znaleźć jakiś przepis na ciasto z mąki kokosowej i daj znać jak smakowało :P
@stahlriefen: hej hej mireczki, przyznam, że dużo myśli zabiera mi to keto (jak na razie 6 dni dopiero na nim jestem, czuję się super) i w związku z tymi myślami, pojawiają się pytania; ja wiem, że mogłabym głębiej w necie poszperać, ale mimo wszystko chciałabym, abyście wy mi odpowiedzieli na te pytania (chociażby dlatego, że widzę, że ten tag żyje i że fajni, pomocni ludzie tu siedzą :-3) no to tak,
@stahlriefen: Odpowiem ze swojej perspektywy, jestem na keto 6 miesięcy.
1. Ja marchewki nie jadam, chyba że wchodzi jakiś ramen to wkroję kilka małych plasterków dla dekoracji/smaku. Na co dzień zielone warzywa. 2. Uwielbiam maliny i borówki i zjadam je prawie codziennie (około garści) do różnych keto deserów ze śmietany (mieszkam w UK, a tutaj mają śmietanę 50% tłuszczu, a to istna rewelacja). Oczywiście zdaje sobie sprawę, że w owocach jest
Tagliatelle szparagowe to mój ulubiony warzywny makaron - ma świetną konsystencję i przygotowuje się go błyskawicznie. Wystarczy obieraczką zestrugać cienkie wstążki i podsmażyć je na maśle z odrobiną soli. Można z nim zrobić "carbonarę", zjeść z pesto albo klasycznie - z boczkiem, jajkiem w koszulce i sosem holenderskim.
@chixi Nie wiem co to znaczy pęczek :p Ja w UK widzę, że cena stała czyli koło funta za jakieś 6 szparagów xD Trochę drogo jak mogę za to kupić kilo brukselki :p Tak czy siak chce spróbować takiej carbonara (。◕‿‿◕。) Jak masz jakiś przepis swój to poproszę o linka ;)
A na kolację #keto gofry z dodatkami: masło orzechowe, czekolada 90%, borówki, maliny, jeżyny, wiórki kokosowe, a wszystko polane śmietaną 50% (najlepsze co może być w UK czyli double cream). Czemu w Polsce nie ma takiej śmietany? #gotujzwykopem
@R2D_Z_Chicago to niestety chyba ma węgle wiec nie dla mnie. Swoją drogą wartość tłuszczu w double cream różni się o kilka gram zależnie od marketu który go sprzedaje.
@mspanc_8 Jak byłem na wakacjach w Pl to żaden market nie miał nic więcej jak 36%. Gdzie takie cudo można kupić? Może wtedy rozważę powrót do tego pięknego kraju ;)
@Iliilllillilillili Tak ma 0 kcal a smakuje jak... Właściwie to nie smakuje ( ͡º͜ʖ͡º) aczkolwiek w połączeniu z sosem czy zupa spokojnie zastępuje makaron (konsystencja) i syci.
@inny_89 w zasadzie długo gotowany wywar na skrzydełkach, nóżkach i kawałku wieprzowiny z kością (około 5h gotowania). Do tego jajko i pietruszką... Trochę taki ubogi Ramen :p
@rhqq Ja kupuję z Amazonu, jadłem póki co 2 różnych firm i smakują (a raczej są bezsmakowe) tak samo. Różnica jest taka, że jeden musiałem gotować, a ten teraz jest już ugotowany więc trzeba tylko przepłukać pod wodą i podać do rosołu czy sosu.
i cyk, śniadanko. Raz w tygodniu rybka musi wjechać. To kupa na środku to sos czosnkowy (majonez, śmietana30, czosnek, zioła). #keto #dieta #lowcarb #lchf #jedzenie
Mirki z #keto wczoraj zrobiłem badania krwi i cholesterol LDL wyszedł spory bo 269 mg/dl przy czym HDL mam 102 mg/dl. Na keto jestem prawie 3 miesiące. #medycyna
@ArtyQ Ciężko stwierdzić? W sensie jestem i czuję się zdrowo. Gdzieś teraz wyczytałem że stosunek HDL dla LDL powinien być 1:2 czy 1:3 więc mieszczę się w tej granicy. Z tym, że gdy 2 lata temu robiłem lipidogram to LDL miałem na poziomie 67 mg/dl (na normalnej diecie)
@ArtyQ Dzięki, nie mam zamiaru brać żadnych leków bo uważam, że odpowiednia dieta, sport, brak używek powinno wystarczyć. Jedynie dieta ketogeniczna, która stosuję od 3 miesięcy mogła mieć wpływ, ale będę dalej kontrolował sytuację. Poza tym z tego co teraz przeczytałem ważny jest stosunek HDL do LDL i tak jak mówisz ponoć te normy są zaniżone, a to dlatego, że próbują ludziom wciskać leki (statyny) xD
Chcę do swojego życia wprowadzić nawyk rysowania. Nie mam określonego celu i jasno sprecyzowanego "dlaczego akurat rysowanie?", ale wydaje mi się to ciekawe zajęcie. Gdy byłem dzieciakiem lubiłem rysować, ale kiepsko mi to wychodziło xD
Nawyk wprowadzam również z czystej ciekawości, "czy można się nauczyć rysować będąc beztalenciem?" i czy w przyszłości rysowanie mógłbym powiązać z moją karierą osobistą (tworzyć postacie do gier, jakieś komiksy, animacje, może jakiś blender czy cuś).