@TenNorbert: cokolwiek z lignokaina

@TenNorbert: nie zdarzyło bo jak stare wygi mówimy tylko na Ty. Nie ma wtedy kłopotu.

@TenNorbert: raz mi się pomyliło, Marta z Magdą. Było gorąco, ale wybroniłem się.

@TenNorbert i jak udało się coś zdziałać z tą bazą?

@TenNorbert: no to zapytaj czy zbity czy luźny

jeśli w trakcie opadów temperatura nie wracała powyżej 0 to wolałbym w zaspę

@TenNorbert: tam to jest norma xd

@TenNorbert: dobrze. Sprawdz w ten sposob: w menagament studio > management > SQL server Logs> Current

@TenNorbert: i sprobuj dodac baze "z reki" exec spattachdb @dbname=N'', @filename1=N'', @filename2=N''

@TenNorbert: Nuda się stała.¯_(ツ)_/¯

@TenNorbert: pewnie nie wiedziała, że nie umie po angielsku XDD

@TenNorbert ja korzystam z sqlyog do bazy http://sqlyogkb.webyog.com/article/327-create-user

@TenNorbert Mi sie najlepiej trenuje na czczo. Tam samo po pracy ide bez zjedzenia obiadu. Ale to jzu indywidualne upodobania.

@TenNorbert: Jeśli masz mało czasu rano żeby zjeść, nie chcesz ćwiczyć z pełnym brzuchem (brak możliwości odczekania ~2h) albo jesteś na dietach polegających na okresowych głodówkach (IF), to możesz zapodać sobie olej MCT z rana. Nie obciążysz układu pokarmowego, a będziesz miał energię.
Ogólnie to trening rano na pusty żołądek ma swoje wady jak i zalety (z zalet przykładowo to, że późniejsze posiłki zjesz w oknie anabolicznym), więc imo jeśliPokaż całość

@TenNorbert: To będziesz ( ͡º ͜ʖ͡º)

Spotify

@TenNorbert: zatoka głównie

@TenNorbert: zależy jak ulany jesteś jak bardzo to lajtowo zrzucisz 10kg

@TenNorbert: masz 192 wzrostu i chcesz ważyć 82-83kg? to tak średnio bym powiedział

@TenNorbert:
amazon com = usa
amazon.de = niemcy
w koszyku na com doliczą ci przesyłke i vat i na to samo wyjdzie.

@TenNorbert polska

@TenNorbert: a w Polsce "lol" lub "xd"

@TenNorbert: Taka polska przywara z tym 'panowniem'. Na zachodzie szybko przechodzi się na ty lub po prostu zwraca się bezpośrednio po nazwisku (np w Niemczech czy Szwajcarii).

@TenNorbert Jak się nauczysz gotować to staje się bezużyteczne ( ͡º ͜ʖ͡º) Chyba, że jesteś leniwy albo nie masz na nic czasu. Urządzenie się niby sprawdza, ale pozbawia Cię całego funu z gotowania :/

multicooker

@TenNorbert: slowcookera lepiej kupic