#iran
Swarog85
Dzielny Polak odpiera atak w Wielkiej Brytanii
7 sierpnia 2024 w West Bromwich grupa gangusów z młotkiem w ręce, napada na 50-letniemu Polaka i próbuje mu ukraść rower elektryczny.
z- 211
- #
- #
- #
- #
40 lat temu miała miejsce premiera serialu Airwolf
Data premiery 22 stycznia 1984 Airwolf – amerykański serial telewizyjny emitowany w latach 1984–1987. Opowiada o wysoce specjalistycznym, naddźwiękowym wojskowym śmigłowcu o nazwie kodowej "Airwolf". Jego załoga uczestniczy w wielu niebezpiecznych misjach, których tło stanowi okres zimnej wojny.
z- 145
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
238 304 + 54 + 31 + 102 + 32 + 8 + 43 + 109 + 119 + 6 + 22 = 238 830
Może i jest ciągle pod górkę, ale za to mam dużo czasu na podziwianie widoków :D
#rowerowyrownik #rowerowamajowka
Skrypt | Statystyki
Może i jest ciągle pod górkę, ale za to mam dużo czasu na podziwianie widoków :D
#rowerowyrownik #rowerowamajowka
Skrypt | Statystyki
źródło: PXL_20230503_092226497
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@dominges08: a co to za ćwiczenie?
Częstochowa. Brutalny atak w tramwaju. Policja publikuje wizerunek agresora
Policjanci z Częstochowy poszukują sprawcy zdarzenia, do którego doszło w czerwcu w jednym z tramwajów. Nieustalony dotąd mężczyzna kilkukrotnie uderzył bez powodu (uderzał go brutalnie po twarzy i po głowie) jednego z pasażerów, powodując u niego obrażenia twarzy.
z- 173
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@siddhariha-cautama: Jeden z podstawowych elementów sebiksowego dress code'u, zwany "kołczanem prawilności", a przez adwersarzy takiego stylu - "torebką cwelką".
Dzieki tej książce naprawiłem sobie ostatnio kolano oraz bark, także polecam. Same konkrety.
https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4996283/rekonstrukcja-milona-jak-w-treningu-silowym-uporac-sie-z-urazami-pokonac-problemy-ruchowe-i-pop
#silownia #mikrokoksy #ksiazki
https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4996283/rekonstrukcja-milona-jak-w-treningu-silowym-uporac-sie-z-urazami-pokonac-problemy-ruchowe-i-pop
#silownia #mikrokoksy #ksiazki
8/9 podejść zaliczonych
SQ: 230 / 240 / X250
BP: 130 / 140 / 145
DL: 300 / 310 / 320
Total:
SQ: 230 / 240 / X250
BP: 130 / 140 / 145
DL: 300 / 310 / 320
Total:
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@FirstWorldProblemz: Mi-24
#ps5 #playstation #playstation5
Czy da się współdzielić gry oraz korzyści PS Plus na dwóch konsolach PlayStation 5 czy jest to możliwe tylko na jednej PS5 i PS4?
Czy da się współdzielić gry oraz korzyści PS Plus na dwóch konsolach PlayStation 5 czy jest to możliwe tylko na jednej PS5 i PS4?
Polecacie jakaś apke do zapisywania ciężarów serii itp? Czy po prostu excelik na telefonie i jazda?
#silownia
#silownia
Robię #pokazforme bo w sumie jeszcze nie robiłem, a aktualnie jestem w połowie dwumiesięcznego planu, którego celem jest bezpieczny powrót do PRów a następnie przygotowanie do ich przebicia. Zmagam się z kontuzją prawego barku / rotatorów i jest to trudny i nawracający temat, ale robim co możem i powoli do przodu. Obecna waga w zasadzie wróciła do wagi sprzed nawrotu kontuzji i wynosi 78kg. W sumie to też moja maksymalna
źródło: comment_1661079503uMpyVrHWcw5ZVHVOtcMI9J.jpg
Pobierz
Mam pewien problem. Chodzę od pewnego czasu na siłownię (powiedzmy, że 4 lata), trenuję FBW (nie ćwiczę raczej dla jakiś strasznych osiągnięć, bardziej rekreacyjnie, dlatego mimo upływu czasu dalej ćwiczę FBW) z 2-3 ćwiczeniami na każdą główną partię mięśni, trening zajmuje mi od 2 godzin do 2,5 godziny 3x w tygodniu. Od pewnego czasu mam pewne problemy z wątrobą i dano mi do zrozumienia, żeby odstawić siłownię, bo duży wysiłek siłowy pogarsza
@Stark_Espada: a co to za schorzenie, jeśli można zapytać?
Zostali zatrzymani.