Stahu14
  • 1
Na puszce tuńczyka jest napisane masa netto 180g i masa ryby po odsączeniu 130g. Wartości odżywcze na 100g produktu są podane w stosunku do masy netto czy do ryby po odsączeniu? Wliczam 20g białka * 1,8 czy 20g białka * 1,3 ?
#mikrokoksy #dieta
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Stahu14
  • 1
Podrzuci ktoś jakiś sprawdzony skuteczny skaner adware spyware? Od kilku dni co chwilę mi wyskakują reklamy w nowych kartach po kliknięciu w np. wyszukiwarkę youtube, czy to teraz jak wybieram tagi z listy. #internet #pomocy #wirus
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Stahu14
  • 1
Coleżanki i coledzy, zakupiłem dzisiaj blender. Taki niezaawansowany, ręczny i chętnie bym coś zmielił. Bądźcie tak mili i podzielcie się swoimi ulubionymi przepisami na pmlety, koktajle, zupy kremy, batony proteinowe i cokolwiek jeszcze to cudo może zdziałać. #gotujzmikroblogiem #przepisy #mikrokoksy
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
S.....h
S.....h
  • 3
@Stahu14: 5 jajek+100g platkow+aromat waniliowy. Blendujesz az platki sie zmiela, smazysz na patelni teflonowej jak nalesniki. Z takiej porcji wychodzi 5-6 sztuk. Do srodka ladujesz jogurt/serek wiejski/dzem.
  • Odpowiedz
bslawek
  • 216
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 92
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Pan Kracy

  • Kielce

Osiągnięcia