✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Przez nieśmiałość i brak pewności siebie najprawdopodobniej zepsułem sobie życie. Przez cały okres szkolny stroniłem od wszelkich imprez mimo zaproszeń, dziewczyn bałem się jak ognia, mimo że mnie podrywały. W gimnazjum byłem w takim stanie, że pójście do fryzjera czy kupienie ziemniaków w lokalnym spożywczaku prawie doprowadzało mnie do zawału serca. Liceum to samo, choć było lepiej, to nadal bałem się dziewczyn. Nie byłem na studniówce mimo masyPokaż całość

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Mirki pomóżcie bo jestem załamany. Jestem taka ciapa że ręce opadają. Miałem wczoraj randkę z nową dziewczyną i całowaliśmy się na kanapie. Jakoś ją rozebrałem z trudem (odpięcie stanika trochę zajęło) ale potem wszystko zrypałem. Chciałem ją zanieść na łóżko i nie dałem rady. No wiecie jak, złapać na ręce jak kota do góry brzuchem. Najgorsze jest to że dziewczyna normalna - max 50kg a ja nie jestemPokaż całość

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Nie wiem co się ze mną dzieje. Od ponad roku mam taki problem ze wieczorem dopada mnie głód. Mimo że cały dzień jem ile trzeba to tak po 20:00 mój żołądek jakby zapomina o tym co zjadłem od rana. I zaczynam ładować w siebie jedzenie, ale to jedzenie po g. 20 jakby "przepływa" przeze mnie i dalej jeden głodny, a ja jak nie jestem najedzony to nie zasnę,Pokaż całość

Aby żyłka mi nie pękła

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

Siema, siema.

A tak wyglądają moi naturalni podopieczni, wiek rocznikowo po lewej chłopak 18 lat, po prawej 17 lat.

80% osób które prowadzę to naturale, a często dostaje pytania czy ja w ogóle prowadzę osoby naturalne.

NoPokaż całość

Hej #mirkokoksy spod znaku #silownia

Na siłowni ćwiczę z przerwami od jakiś 10 lat. Technikę i ćwiczenia mam obcykane, ale zawsze brakowało mi wiedzy o układaniu poprawnych treningów i diecie.

Teraz wracam po długiej przerwie i chciałbym swoje ćwiczenia czymś poprzeć, najlepiej treningiem i (ewentualnie) dietą opracowaną przez kogoś kompetentnego.
Nie szukam trenera personalnego per se, który będzie mi stał nad głową i pilnował prostych pleców, a jedynie rozpisaniaPokaż całość

Panowie z jakich kont np na ig, stron, czy czegokolwiek innego korzystacie jak szukacie stylizacji, pomysłów na to jak się ubrać? Ostatnio trochę ogarniam swoje szafy i potrzebuję nieco inspiracji. Może jakieś panie też coś zaproponują.
#modameska #streetwear #ubierajsiezwykopem #ubrania

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Czy naprawdę wzrost dla kobiet ma aż takie znaczenie?
Mam 29 lat i 167 wzrostu. W tym wieku nie ukrywam, korzystam z tindera bo gdzie niby kogoś poznać. Na wieść o moim wzroście praktycznie wszystkie dziewczyny uciekają (te 180 rozumiem, ale takie które są mojego wzrostu lub niższe?). Na żywo to samo. Doszło w sumie do tego, że nawet na żywo już nie chce próbować kogoś poznać bo znamPokaż całość

Drogie Mirki i Mirabelki. Szukam wagi kuchennej, która nie będzie się automatycznie wyłączać. Nic tak nie wkurza jak ta porąbana funkcja. Człowiek chce dodać np. 500g mleka ale zabraknie w jednym kartonie i zanim wyciągnie się i otworzy drugi karton to waga jest wyłączona, a Ty zastanawiaj się ile ważyła miska, pozostałe składniki, a ile już wlane mleko (╯°□°）╯︵ ┻━┻
Znacie jakiś model?Pokaż całość

Dzisiaj spontanicznie po pracy wybrałem się do tkmaxx. Każdy kto zna ten sklep wie, że tam nie idzie się żeby kupić coś konkretnego, tylko żeby COŚ kupić. Chyba akurat mieli jakiś rzut Scotch&Soda bo sporo było na wieszakach a ta marka też mi jakoś zawsze pasowała. No i trafiły się fajne dwie sztuki - kolory dosyć odważne jak na mnie, ale czasem staram się wbrew przyzwyczajeniom coś zmienić więc zaryzykowałem. Cena 100Pokaż całość

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
#silownia #mirkokoksy #dieta
Mieliscie tak ze zaraz po wypiciu białka ciągnie was do toalety na dwójke? Mi sie czasem zdarza. To problem ze mną, z białkiem czy może to normalne?

──Pokaż całość

Jak w Levisie lub Wranglerze nazywają się spodnie które są normalne w udach ale zwężane w nogawce? Nic tak nie w-----a jak majatająca nogawka
#modameska #jeansy