#mikrokoksy nie jestem w stanie przebić magicznej granicy 2300 kcal. pracuje zdalnie wiec poza siłownią spalam mało - a zwyczajnie nie umiem regularnie wciskać w siebie nic powyzej 2300 w zdrowym żarciu, trzymajac nisko tłuszcze. : obecnie: 170b/60t/277w na 91 kilo chlopa. Podbić tłuszcze? (smaczniejsze zarcie bedzie) Dobijać słodkim (jakieś soki może?)?

Siema Wykop.

Zdjęcie jest do przyciągnięcia waszej uwagi, bo mam dla was coś naprawdę specjalnego.

W przyszłym tygodniu opublikuje film z darmowym planem treningowym dla was.

BędziePokaż całość

#heheszki #humorobrazkowy

Na granicy polsko-białoruskiej były różne cyrki, w tym bieg z torbami i inne głupoty, ale kim trzeba być, żeby niszczyć drut chroniący Polaków przed dzikusami przesyłanymi przez Łukaszenkę. Głupota niektórych nie ma granic.

https://oko.press/aktywisci-probowali-przeciac-drut-na-granicy-polsko-bialoruskiej-zostali-zatrzymani-relacja-i-film

#polska #polityka #ciekawostki

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #patryk2703 #heheszki

Ostatnio oglądam wojfera i szczerze chciałbym jak on. Ćwiczy od kilkunastu lat, ma w------e na wszystko i wszystkich, może sobie krzyknąć. Ja ćwiczę jak cwel na sieciówce, wstydzę się swojego wyglądu, ciężaru jakim ćwiczę, krzyczeć podczas ćwiczeń.

#mikrokoksy #silownia