@andrewasos: @marv0oo: same prawilne gangusy i git ludzie w tym fejmie, niejeden pewnie garował za grube akcje. Gniję ze sztywniutkich zasad tych klaunów dla gawiedzi
Haha Kaniowski wielki szanowany dziennikarz nie chce przyjść za tydzień/dwa do WCA na sparing z Błońskim tylko się teraz chce bić albo jutro po gali bo wie, że nie ma szans aby do tego doszło xDD ale to jest #!$%@? dzban. W dupie mam kto ma rację - chodzi mi tylko o sens jego #!$%@? i wyrażania się. #famemma
@marv0oo: @Tomek-12345_: za tyle ile dostanie za walkę to byście kutangi połykali po same kule i do końca i jeszcze podziękowali, a piszecie, że typ ma ryzykować, że walka się nie odbędzie i mu siano przejdzie koło nosa. Super rada. A fura to się sama spłaci? Bo pewnie w leasingu. Tu Kaniowski wyszedł na dzbana, bo dobrze wiedział, że nie ma szans by do bitki doszło, by był #!$%@? spalony
Chłop zamożny z własną chatą i poukładanym życiem określa się #przegryw bo nie ma baby która by mu to poukładane życie #!$%@?ła i wepchnęła pod pantofel xD ewidentnie ten tag to już tylko pożywka dla trolli #shitwykopsays
@JanRouterTrzeci: no gościu + największe spermiatstwo ever. Wszystko się kręci wokół tzipy tam. Bez tzipy szczęśliwym nie będziesz, zarabiasz by zdobyć tzipę, jak idziesz na siłownię to nie dla siebie, ale by zdobyć tzipę, wszystko robisz by zdobyć tzipę, jak jakiegoś grala. Dramat.
Cześć wam ! Mam w planach dorzucić sobie masteron do teścia ale ta jedna ampułka starczy mi na kilka strzałów i nie bardzo wiem jak ją przechowywać by do środka nie dostał się jakiś syf poproszę o rady
Mirki miarka się przebrała w moim #januszex Jak w styczniu będą pewnie znowu śmieszne podwyżki to leci papier. Inflacja szaleje, do tego na zakładzie są już same dziewczynki, bo chłopy bronią kraju. Ja wiem, że tak nie powinno się mówić, ale to moja rzeczywistość ostatnio. Szanuję każdego, ale jak pracownik ma zero technicznego zmysłu, zero innego języka niż własny i co najważniejsze zero chęci do nauki, bo widzi, że zakład ma to
Panowie, no więc mam taką zabawkę. Przeprowadzam się do bloku, więc koniec grania na piecu. Zostają słuchawki i podłączanie gitary do PC lub właśnie zooma. Problem jest taki, że przester na słuchawkach brzmi jak kupa - totalnie się odechciewa z tego korzystać. Co mogę zrobić, żeby brzmienie było przynajmniej porównywalne do pieca? Co kupić? A może wystarczy zmienić słuchawki? #gitara #gitaraelektryczna
Jak udaje wam się łączyć deficyt kaloryczny z odpowiednią podażą białka na redukcji? xD Moim targetem jest 2000kcal dziennię, staram się jeść 2 shaki białkowe, zawsze tam nawrzucam sporo owoców więc mają ze 350kcal x 2 = 700kcal, wiec zostaje 1300kcal na obiad i kolacje czyli 650kcal na każdy posiłek, co dość łatwo przekroczyć. Jak wam się udaje dostarczyć dostatecznie dużo białka i być na deficycie? Są jakieś triki których nie znam?
@Passer93: ile ty tego białka chcesz dostarczyć, że masz z tym problem? Trafia mi się, że mieszcząc się w limicie kalorycznym, a mam podobny, przekroczę nieznacznie tłuszcze, albo nie mam tyłu węgli, tylko mniej. Ale z białkiem, mając odżywkę nie miałem problemu. Odżywka, chude mięso, chudy nabiał i "zapychacze" jak mogę to staram się dobierać tak by jednak jakieś roślinne białka miały. Nie wrzucaj do szejków owoców, to będą mniej kaloryczne,
@Passer93: myślę, że nie potrzebujesz, aż tyle białka, myślę, że taka górna granica to jest dla koksów złożonych z samych mięśni i nie potrzebujących pytać na wykopie. Myślę, że tyle i tak nie przyswoisz. Ale ja się nie znam ¯\_(ツ)_/¯
Mirki, ja średnio nadążam za modą. Dopiero zobaczyłem, że istnieje coś takiego jak szułlajnery. I kupiłem sobie 10 par. Pytanie jednak mam. To są męskie? Bo jak dla mnie to pasują do szpilek chyba. Tak to powinno wyglądać?
@cham_i_bezczel: widziałem takie, były zwykłe stopki, trochę niższe, jakieś sneakers socks i takie w ogóle jak mojej różowej. Mnie się to nie podoba i czuję się jakbym miał zakładać zaraz baletki. Ale każdy chodzi w tym co lubi, co się przejmujesz stary.
#famemma