@andrewasos: @marv0oo: same prawilne gangusy i git ludzie w tym fejmie, niejeden pewnie garował za grube akcje. Gniję ze sztywniutkich zasad tych klaunów dla gawiedzi
@JanRouterTrzeci: no gościu + największe spermiatstwo ever. Wszystko się kręci wokół tzipy tam. Bez tzipy szczęśliwym nie będziesz, zarabiasz by zdobyć tzipę, jak idziesz na siłownię to nie dla siebie, ale by zdobyć tzipę, wszystko robisz by zdobyć tzipę, jak jakiegoś grala. Dramat.
Cześć wam ! Mam w planach dorzucić sobie masteron do teścia ale ta jedna ampułka starczy mi na kilka strzałów i nie bardzo wiem jak ją przechowywać by do środka nie dostał się jakiś syf poproszę o rady
Mirki miarka się przebrała w moim #januszex Jak w styczniu będą pewnie znowu śmieszne podwyżki to leci papier. Inflacja szaleje, do tego na zakładzie są już same dziewczynki, bo chłopy bronią kraju. Ja wiem, że tak nie powinno się mówić, ale to moja rzeczywistość ostatnio. Szanuję każdego, ale jak pracownik ma zero technicznego zmysłu, zero innego języka niż własny i co najważniejsze zero chęci do nauki, bo widzi, że zakład
Panowie, no więc mam taką zabawkę. Przeprowadzam się do bloku, więc koniec grania na piecu. Zostają słuchawki i podłączanie gitary do PC lub właśnie zooma. Problem jest taki, że przester na słuchawkach brzmi jak kupa - totalnie się odechciewa z tego korzystać. Co mogę zrobić, żeby brzmienie było przynajmniej porównywalne do pieca? Co kupić? A może wystarczy zmienić słuchawki? #gitara #gitaraelektryczna
Jak udaje wam się łączyć deficyt kaloryczny z odpowiednią podażą białka na redukcji? xD Moim targetem jest 2000kcal dziennię, staram się jeść 2 shaki białkowe, zawsze tam nawrzucam sporo owoców więc mają ze 350kcal x 2 = 700kcal, wiec zostaje 1300kcal na obiad i kolacje czyli 650kcal na każdy posiłek, co dość łatwo przekroczyć. Jak wam się udaje dostarczyć dostatecznie dużo białka i być na deficycie? Są jakieś triki których nie znam?
@Passer93: ile ty tego białka chcesz dostarczyć, że masz z tym problem? Trafia mi się, że mieszcząc się w limicie kalorycznym, a mam podobny, przekroczę nieznacznie tłuszcze, albo nie mam tyłu węgli, tylko mniej. Ale z białkiem, mając odżywkę nie miałem problemu. Odżywka, chude mięso, chudy nabiał i "zapychacze" jak mogę to staram się dobierać tak by jednak jakieś roślinne białka miały. Nie wrzucaj do szejków owoców, to będą mniej
#pogoda #android #aplikacjemobilne