Mam dyskopatię L3 L4 L5 S1 przez charakter pracy 1.5 roku prawdopodobnie się tak dojechałem że pewnego razu miałem rwę kulszowa i poszedł prąd po całym udzie pośladku łydce do palca i palec scierpniety jestem młodą osobą 26 lat mam . Co polecacie zrobić oraz jakiej pracy unikać . A jakiej najlepiej szukać ? Pomożecie #dyskopatia
@czuwamnadtym: Masz rezonans? Najlepiej skonsultować z neurologiem. Jeśli masz pracę siedzącą to biurko podnoszone pomoże. Do tego ćwiczenia oddechowe oraz ćwiczenia na wzmocnienie głębokich mięśni brzucha oraz pleców. Rolowanie też pomoże.
@czuwamnadtym: Ja dostałem brzuszki bez odrywania łopatek, unoszenie nóg zgiętych w kolanach do kąta 90* i poruszanie na boki (ale tylko troche, może 10-20cm od osi) oraz uniesienie miednicy ku górze oraz poruszanie nią ruchem kolistym (ręce płasko na ziemi). Wszystko leżąc
@czuwamnadtym: jeśli nie byłeś jeszcze u neurochirurga to proponuję zajść. Dobry lekarz nie czyta opisu, który jest często mocno na wyrost i leczy objawy.
Mirki i mirabelki, z okazji półfinałów mistrzostw świata mamy dla was #rozdajo! Obstawcie w komentarzach wynik dzisiejszego meczu Francja - Maroko i wygrajcie nagrody. Każde trafne obstawienie wyniku coś wygrywa a pierwsze trzy wygrywają kurtki softshell w rozmiarach L i XL z logo Bosch Professional. Dodatkowo rozlosujemy kurtkę spośród plusujących. Więc jak się nie powiedzie w typowaniu to może się powiedzie w plusowaniu( ͡°͜ʖ͡°
Wydaje mi się, że to jedyna opcja godna uwagi, nigdzie indziej nie widzę znaczących opinii... szkoda tylko, że drugi koniec polski #oczy #wzrok #mety #okulista
@Leosiaa: Byłem wczoraj ale moje męty są słabo widoczne więc lekarz poradził żeby na razie się z tym wstrzymać. Dostałem krople Kalidrop + Vitroft - bez recepty. Za 900zł dostajesz kompleksowe badanie wzroku + USG, na którym widać 2 małe kropki. Dobrze, że pojawił się uporczywy męt i zrobiłem to badanie bo przy okazji wyszło, że mam predyspozycje do odwarstwienia siatkówki (krótkowzroczność), które zaczyna być widoczne na badaniu OCT (które
PiS złożyło we wtorek w Sejmie projekt ustawy o zaniechaniu ścigania za niektóre czyny związane z organizacją wyborów prezydenckich zarządzonych na 10 maja 2020 r. Chodzi o przekazanie przez władze samorządowe danych wyborców Poczcie Polskiej.
pytanko mam na szybko. potracenie piszego wszystko z nim ok ale zlamana reka, ale nie przez uderzenie, tylko upadku na ulicę, to jest wina kierowcy czy to już nie podlega pod winę kierowcy tylko czynniki zewnętrzne., pouczenie policja może na to dać czy mandat, :( były podwyżki taryfikatora i tak słabo
Wskazówki ministerstwa jak wypełnić tabelę w oświadczeniu o zamrożeniu ceny prądu dla odbiorcy uprawnionego.Aby korzystać z energii elektrycznej w cenie 785 zł/MWh (79 groszy/kWh) przedsiębiorcy muszą złożyć do sprzedawcy energii oświadczenie. Termin mija 30 listopada.
Klasyczny – 24,90 zł; rok temu 17,40 zł; Podwójny – 29,90 zł; rok temu 20,40 zł; Z kurczakiem – 24,90 zł; rok temu 17,40 zł; Z żurawiną – 26,40 zł; rok temu 17,90 zł;
Można na to dostać rentę? Szczerze to mam takich obiektów przed oczami kilkadziesiąt i czytanie dłuższego tekstu powyżej kilku linijek jest mega męczące i wymaga 10x więcej skupienia niż normalnie. NFZ tego nie refunduje, prywatnie też rozkładają ręce #nfz #renta #wzrok #oczy #okulista #lekarz #choroby
@Pol753: wyobraź sobie, że jesteś taką trawą. Twardo dokonujesz fotosyntezy, ale na loterii genetycznej przydzielono ci wyrastanie na terenie, który zostanie dnem nowego strumyka. Ech, It's over dla źdźbła.
mam takie pytanko, korzysta ktoś z pulpitów zdalnych aby pracować na sprzęcie firmowym bo mają taki wymysł? XD sprawdza się to komuś na co dzień? nigdy nie wiem czemu na b2b sobie wymyślają takie idiotyzmy że musisz pracować na naszym sprzęcie jak mam całego PC stacjonarnego i zwyczajnie nigdy ten laptopik nie będzie szybszy niż mój PC #programowanie #programista15k #programista25k
@Jurigag: ja pracuję na codzien i to jest super. Nie ma lagow, zawsze wracam do środowiska tak jak go zostawiłem, nie muszę mieć super sprzętu żeby odpalić cały stack, mam możliwość zwiększenia uprawnień poprzez dostęp audytowany. Jedyny minus to potrzebny dostęp do internetu (prędkość do kwestia drugorzędna, ważny jest niski ping <100ms). Na początku byłem sceptycznie nastawiony ale możliwość pracy z dowolnego urządzenia (nawet przed przeglądarkę) jest błogosławieństwem (。
Widzę, że mieszkania, które w 2020 ludzie wystawiali za ok. 8k, w 2021 za 11k, teraz znowu są wystawiane za 8k z dopiskiem "okazja!!!111one" XD
Różnica jest taka, że taka obniżka dalej nie dostarcza chętnych. Ciekawe czy rzeczywiście odnotujemy te spadki o 50%. Sam jestem sceptyczny, ale jak się tak zastanowić to nie ma też powodów żeby rosło, a popyt na ten moment jest właśnie połowę niżej niż oferty.
#dyskopatia