Prototyp nowej Civic Type R, wersja seryjna w przyszłym roku.
#honda #civic #samochody #motoryzacja #carboners #hondaboners
#honda #civic #samochody #motoryzacja #carboners #hondaboners
Prototyp nowej Civic Type R, wersja seryjna w przyszłym roku.
@autogenpl: Moja Honda Civic prosto po wyjeździe z salonu : 3 Piękne autko, polecam wszystkim (no i czerwony zawsze szybszy!)
źródło: comment_UmxGHuzqOzMRZttZpa4kk7Eq9hss1kHi.jpg
Pobierz@seeksoul: No niestety ^ ^ Ale jeszcze parę latek....
Tylko potem nie ma gdzie tym jeździć ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Tylko potem nie ma gdzie tym jeździć ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#mikrokoksy - jakie jest wasze zdanie o używaniu suplementów…? Warto, nie warto? Zdrowe to...?
Znajomi mi polecają ale jakoś zawsze sceptycznie do tego podchodziłem.
Z drugiej strony do koktajlów białkowych też sceptycznie podchodziłem - teraz piję i widzę zauważalną różnicę.
Znajomi mi polecają ale jakoś zawsze sceptycznie do tego podchodziłem.
Z drugiej strony do koktajlów białkowych też sceptycznie podchodziłem - teraz piję i widzę zauważalną różnicę.
Kolejna sesja zdjęciowa w moim wykonaniu. Tym razem #wroclaw i jedna z moich ulubionych stylistyk - #steampunk
Ah, gdyby tak gorsety wróciły do mody... ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#fotografia #ladnapani #gorsetboners
Ah, gdyby tak gorsety wróciły do mody... ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#fotografia #ladnapani #gorsetboners
źródło: comment_16CtrlACSnLuhPO0jzT6mTQC52TprwNt.jpg
Pobierz@PurpleHaze: Dworzec świebocki ;)
@Gothagami: http://www.corsets-uk.com/ - ale wcześniej nie znałem Restyle, ciekawy sklep, dzięki za namiar! ;)
@Gothagami: http://www.corsets-uk.com/ - ale wcześniej nie znałem Restyle, ciekawy sklep, dzięki za namiar! ;)
@Gothagami: O proszę. Jak będziesz kiedyś we Wrocławiu, daj znać - może uda się ustawić na jakieś zdjęcia ;)
1. Równouprawnienie jest wtedy gdy w Polsce kobiety żyją na emeryturze średnio o 13! lat dłużej od mężczyzn.
2. Równouprawnienie jest wtedy, gdy kobiety przejmują wyższe emerytury po swoich zmarłych mężach bo ci wypracowali je pracując w ciężki i niebezpiecznych zawodach, pracują w nadgodzinach, pracując więcej lat.
3. Równouprawnienie jest wtedy gdy w Polsce udział składek mężczyzn w funduszu emerytalnym wynosi 70% a udział obciążeń związanych wypłatami emerytur dla kobiet wynosi także 70%.
4.
2. Równouprawnienie jest wtedy, gdy kobiety przejmują wyższe emerytury po swoich zmarłych mężach bo ci wypracowali je pracując w ciężki i niebezpiecznych zawodach, pracują w nadgodzinach, pracując więcej lat.
3. Równouprawnienie jest wtedy gdy w Polsce udział składek mężczyzn w funduszu emerytalnym wynosi 70% a udział obciążeń związanych wypłatami emerytur dla kobiet wynosi także 70%.
4.
@diversion876: Mnie to zawsze zastanawiało jak to jest, że kobiety statystycznie żyją dużo dłużej od mężczyzn, a szybciej przechodzą na emeryturę. Ktoś ma jakiś racjonalny argument, który to uzasadnia? (pytam serio, nie ze złośliwości)
Rodzenie dzieci moim zdaniem tego nie uzasadnia – przecież jest roczny urlop macierzyński.
Rodzenie dzieci moim zdaniem tego nie uzasadnia – przecież jest roczny urlop macierzyński.
@tosiaczek-prosiaczek: Tak, też o tym myślałem - rzeczywiście, jest w tym jakiś sens (sam byłem wychowywany przez babcię), ale wydaje mi się to mocno nie uczciwe "nagradzać" całą olbrzymią grupę społeczną za to, że POTENCJALNIE mogą zajmować się wnukami.
Tym bardziej, że mam wrażenie, że powoli nasze pokolenie będzie bardziej zainteresowane podróżowaniem na starość a opieka nad dzieckiem będzie pozostawiona w rękach niani.
Trochę śmieszna sprawa, bo wydaje mi się,
Tym bardziej, że mam wrażenie, że powoli nasze pokolenie będzie bardziej zainteresowane podróżowaniem na starość a opieka nad dzieckiem będzie pozostawiona w rękach niani.
Trochę śmieszna sprawa, bo wydaje mi się,
Koleżanka zaszła w ciążę i od razu poszła na zwolnienie. Jakoś w drugim miesiącu ciąży. Myślałam, że ciąża zagrożona albo ma jakieś wskazania lekarskie, ale po jej fejsbuku i licznych zdjęciach z wycieczek do ciepłych krajów, myślę, że chyba jednak nie. Wkurzają mnie takie tępe cipy, ciąża to nie choroba, sama w sobie, dopóki nie jest uciążliwa, nie powinna być powodem L4. A potem pracodawcy krzywo patrzą na młode kobiety. #logikarozowychpaskow
@kate1990: Jako pracodawca płacisz tylko za 30 dni L4 rocznie - za resztę płaci ZUS (oczywiście jeżeli mówimy o umowie o pracy). Tak więc czy poszła teraz czy w 7 miesiącu - dla pracodawcy nie ma to znaczenia poza oczywiście faktem, że musi znaleźć zastępstwo.
Inna sprawa, że widać na ile lubi swoją pracę, więc pewno słąby pracownik ( ͡º ͜ʖ͡º)
Inna sprawa, że widać na ile lubi swoją pracę, więc pewno słąby pracownik ( ͡º ͜ʖ͡º)
@HetmanPolnyKoronny: Nieno, jasne - ale tak czy siak zastępstwo trzeba znaleźć prędzej czy później.
Tak szczerze powiem z mojego doświadczenia, że całe problemy pomiędzy pracownikiem-pracodawcą budują się z jakiegoś dzikiego podejścia i braku podstawowej komunikacji, jak w jakimś kraju 3ciego świata.
Serio - jakby do mnie przyszedł pracownik z takim tematem WCZEŚNIEJ 2 miesiące i uprzedził, to bym pogratulował i sam doradził, żeby jak najwcześniej na to L4 poszła, tylko
Tak szczerze powiem z mojego doświadczenia, że całe problemy pomiędzy pracownikiem-pracodawcą budują się z jakiegoś dzikiego podejścia i braku podstawowej komunikacji, jak w jakimś kraju 3ciego świata.
Serio - jakby do mnie przyszedł pracownik z takim tematem WCZEŚNIEJ 2 miesiące i uprzedził, to bym pogratulował i sam doradził, żeby jak najwcześniej na to L4 poszła, tylko
Kolejna moja sesja zdjęciowa - tym razem z Gosią w słoneczny dzień.
#fotografia #ladnapani #oczyboners #gentlemanboners #buziaboners
#fotografia #ladnapani #oczyboners #gentlemanboners #buziaboners
źródło: comment_3aRwY2GqBaYHrYVxUPjXnqurbTkLH1WK.jpg
PobierzHejo #mikrokoksy - mam szybkie pytanko co do białka, może ktoś będzie w stanie pomóc.
Brakowało mi w diecie 25h białka do 1,6 g / kg - dokupiłem sobie jakieś w proszku (o smaku tiramisu o ironio :D). I teraz pytanie - kiedy najlepiej szamać...?
1) Po pierwsze - jem codziennie, nie tylko w dni treningu?
2) Przed treningiem? Po?
Z góry dzięki murki!
Brakowało mi w diecie 25h białka do 1,6 g / kg - dokupiłem sobie jakieś w proszku (o smaku tiramisu o ironio :D). I teraz pytanie - kiedy najlepiej szamać...?
1) Po pierwsze - jem codziennie, nie tylko w dni treningu?
2) Przed treningiem? Po?
Z góry dzięki murki!
@alasicannotswim: A dzięki dzięki - nie tu gdzie trzeba komentarz chyba, ale biorę na klatę, że robię się coraz mądrzejszy :D
@booolooo: A wiesz jak jest, taka białkowa dziewica ze mnie to liczę co i jak żeby było dobrze.
@Misieeek: Ok! Dzięki wielkie za pomoc, właśnie na taką odpowiedź czekałem!
@booolooo: A wiesz jak jest, taka białkowa dziewica ze mnie to liczę co i jak żeby było dobrze.
@Misieeek: Ok! Dzięki wielkie za pomoc, właśnie na taką odpowiedź czekałem!
@piesnababy: Jacha - ogólnie to korzystam z diety http://www.lightbox.pl (swoją drogą polecam!), tylko tam jest z 107g białka a potrzebuję ~140. Ale akurat warzyw to tam jest od groma, więc się powinno zrównoważyć ;)
#anonimowemirkowyznania
Jakis czas temu pisalem tutaj o moim problemie: wiecznie ospaly, zmeczony, glownie po pracy. Niby 8h pracy biurowej a nie mam absolutnie po pracy sily isc na silownie. Wracam zreszta do domu kolo 18-19, bez godzinnej drzemki nie ogarne. Spie po 8h dziennie wiec w normie. Jednak nawet z drzemka nie mam sily, jestem osowialy i ledwo na cokolwiek mam sile.
W weekendy chodze na silownie, np. wczoraj [sobota]
Jakis czas temu pisalem tutaj o moim problemie: wiecznie ospaly, zmeczony, glownie po pracy. Niby 8h pracy biurowej a nie mam absolutnie po pracy sily isc na silownie. Wracam zreszta do domu kolo 18-19, bez godzinnej drzemki nie ogarne. Spie po 8h dziennie wiec w normie. Jednak nawet z drzemka nie mam sily, jestem osowialy i ledwo na cokolwiek mam sile.
W weekendy chodze na silownie, np. wczoraj [sobota]
źródło: comment_w1mM23MnJpXUUDhxWr1y74tAB7N6FKLZ.jpg
Pobierz
Tak jak pisali wcześniej - warto się badać. Miałem znajomą, która miała bardzo podobną sytuację - od jakiegoś długiego okresu nie czuła się sobą i nie miała na nic energii (instruktorka fitnesu żyjąca aktywnie całe życie). Myślała, że to depresjia - okazała się, że to jakieś polipy, które narosły jej na unerwieniu (nie pamiętam już szczegółów).
W każdym razie musiała dużo walczyć, bo lekarze ją wyśmiewali, móili, że jest wszystko ok i
W każdym razie musiała dużo walczyć, bo lekarze ją wyśmiewali, móili, że jest wszystko ok i
#mikrokoksy - pytanie - warto szamać białko, czy nie warto...?
Na siłownie chodzę 3 / tydzień + gram w kosza. Przez godzinę daję z siebie wszystko. Normalnie w tygodniu trzymam dietę (2 500 cal). Dieta z góry ustalona (Lightbox), tak więc nie ma w niej 2 p----i z kurczaka dziennie .
Generalnie chciałbym po prostu zbudować trochę masy mięśniowej (głównie klata i ręce), bez jakiś większych zapędów kulturystycznych. I teraz
Na siłownie chodzę 3 / tydzień + gram w kosza. Przez godzinę daję z siebie wszystko. Normalnie w tygodniu trzymam dietę (2 500 cal). Dieta z góry ustalona (Lightbox), tak więc nie ma w niej 2 p----i z kurczaka dziennie .
Generalnie chciałbym po prostu zbudować trochę masy mięśniowej (głównie klata i ręce), bez jakiś większych zapędów kulturystycznych. I teraz
@GSXR600 @Czepialski
Czyli jeżeli mam wystarczającą ilość białka w obecnej diecie, to nie ma sensu, tak?
Czytałem, że odpowiednia ilość białka to około 2g na kilorgram dziennie - zgadza się?
Dzięki za rady Panowie!
Czyli jeżeli mam wystarczającą ilość białka w obecnej diecie, to nie ma sensu, tak?
Czytałem, że odpowiednia ilość białka to około 2g na kilorgram dziennie - zgadza się?
Dzięki za rady Panowie!
Nowe zdjęcie mojego autorstwa z śliczną Paulą. Mam nadzieję, że się spodoba.
Aż łapie motywacja na siłkę jak się widzi taki brzuch ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mikrokoksy #fotografia #ladnapani #fitnessboners #brzuchboners #oczyboners #blondynka #wroclaw #crossfit #fitness
źródło: comment_z5UFO767wzD1OJFWMvfyRN1EDOXvSWKy.jpg
Pobierz