Chcesz schudnąć? Zacznij trenować! Znajdziesz tu porady treningowe, żywieniowe i wiele innych, która pomogą Ci zrzucić zimową oponkę
z
Przepisy na ciekawe i zdrowe obiady. Niezbędne podczas każdej diety.
z
Blog o mojej przemianie dokonanej dzięki ćwiczeniom z Ewą Chodakowską. Porady na temat żywienia i doboru ćwiczeń, zapraszam!
z
Blog o mojej przemianie dokonanej dzięki ćwiczeniom z Ewą Chodakowską. Porady na temat żywienia i doboru ćwiczeń, zapraszam!
z
Blog o mojej przemianie dokonanej dzięki ćwiczeniom z Ewą Chodakowską. Porady na temat żywienia i doboru ćwiczeń, zapraszam!
z
Blog o mojej przemianie dokonanej dzięki ćwiczeniom z Ewą Chodakowską. Porady na temat żywienia i doboru ćwiczeń, zapraszam!
z
Blog o mojej przemianie dokonanej dzięki ćwiczeniom z Ewą Chodakowską. Porady na temat żywienia i doboru ćwiczeń, zapraszam!
z
Blog o mojej przemianie dokonanej dzięki ćwiczeniom z Ewą Chodakowską. Porady na temat żywienia i doboru ćwiczeń, zapraszam!
z
Blog o mojej przemianie dokonanej dzięki ćwiczeniom z Ewą Chodakowską. Porady na temat żywienia i doboru ćwiczeń, zapraszam!
z
Blog o mojej przemianie dokonanej dzięki ćwiczeniom z Ewą Chodakowską. Porady na temat żywienia i doboru ćwiczeń, zapraszam!
z
Blog o mojej przemianie dokonanej dzięki ćwiczeniom z Ewą Chodakowską. Porady na temat żywienia i doboru ćwiczeń, zapraszam!
z
Blog o mojej przemianie dokonanej dzięki ćwiczeniom z Ewą Chodakowską. Porady na temat żywienia i doboru ćwiczeń, zapraszam!
z
Blog o mojej przemianie dokonanej dzięki ćwiczeniom z Ewą Chodakowską. Porady na temat żywienia i doboru ćwiczeń, zapraszam!
z
Dziś jest 1 marca, a jutro jest poniedziałek. Ile razy obiecywałaś sobie, że zaczynasz od jutra, od poniedziałku, od pierwszego... Zobacz!
z
Fotorelacja z treningu dla chorego Adasia z Piły. Zachęcam do pomocy!
z
Są dwa rodzaje decyzji, które podejmujemy. Pierwsze z nich to decyzje, które przemyślamy bardzo długo, rozpatrzamy dokładnie wszystkie "za i przeciw". Drugie natomiast to decyzje podejmowane pod wpływem jakiegoś impulsu, decyzje intuicyjne.
z
"Chciałabym zrzucić 2-3 kilogramy, ale jakoś nie potrafię się za to zabrać..."- jeżeli miewasz takie myśli, post jest własnie dla Ciebie.
z
Blog o mojej przemianie dokonanej dzięki ćwiczeniom z Ewą Chodakowską. Porady na temat żywienia, i doboru ćwiczeń, zapraszam!
z
Program ten jest całkiem inny niż wszystkie dotychczasowe programy Ewy. Jest spokojny, wręcz relaksacyjny, ale można się przy nim nieźle zmęczyć.
z