Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Bieganie, nawet krótkie i niezbyt intensywne, zmniejsza ryzyko śmierci

Na łamach „British Journal of Sports Medicine” ukazała się zbiorcza analiza wielu badań wskazująca, że każda ilość biegania wiąże się ze znacznie niższym ryzykiem przedwczesnej śmierci. Nie trzeba wcale biegać szybko, często czy na długie dystanse. Wystarczy po prostu biegać.
z- 202
- #
- #
- #
- #
- #
- #












Umieram codziennie od października