#tibia #tibiazwykopem
mireczki, właśnie wpadłem na ultra genialny pomysł. Wbijam 100 lvl w jeden dzień. Jak to zrobię? Mam kilka voucherów na koncie, powiedzmy że nieskończone pokłady kasy, i 8 lvl ( ͡° ͜ʖ ͡°). Prawdopodobnie zaczynam i kończę w tę sobotę, wszystko zostanie nagrane i udostępniane live na tibiacast.
mireczki, właśnie wpadłem na ultra genialny pomysł. Wbijam 100 lvl w jeden dzień. Jak to zrobię? Mam kilka voucherów na koncie, powiedzmy że nieskończone pokłady kasy, i 8 lvl ( ͡° ͜ʖ ͡°). Prawdopodobnie zaczynam i kończę w tę sobotę, wszystko zostanie nagrane i udostępniane live na tibiacast.








Mam pytanie do was mireczki o sens treningu. Od jakiegoś czasu ćwiczę sobie i zastanawiam się czy nie jest to za mało.
Plan opieram o przeplatane między sobą:
-pompki (3-4)x3x10 [3 serie po 5 z krótkim odstępem pomiędzy (10-20sec) i tak 3-4 razy z odstępami 2-4min]
np:
poniedziałek - podciąganie
wtorek - brzuszki
środa