@xxwykopekxx :d mówią że pi**** nie mydło, nie wymydli się ale oto by chciał jeździć samochodem który miał kilkadziesiąt właścicieli ( ͡º͜ʖ͡º)( ͡º͜ʖ͡º) pewnie i tak jak zaliczy wpadkę z jakimś mlekiem to mu powie że on był pierwszy (ʘ‿ʘ)
#bitcoin Bitcoin przy cenie oporu nie daje się podnieść. Widzę to tak będzie cały czas się bronił na około 97k po czym jak przestanie być popyt zacznie mocno spadać przed objęciem trumpa
Mirkokoksy, moze doradzicie. Cwicze regularnie od ponad 3 lat, wczoraj podczas martwego ciągu pojawił mi się z niczego bol z tyłu głowy (okolice potylicy), mroczki przed oczami i ogolnie lekkie zawroty. Trening kontynuowałem mimo bólu i problemów, choc same objawy były mniejsze przy wioslowaniu czy wyciagu. Po treningu czułem się okej. Dzisiaj przyszedłem zrobić klate, rozgrzewka okej wraz z obciazeniem ok 70%, pierwsza seria obciążenie klasycznie bez udziwien, w połowie serii doslownie
Zrozumienia, że najprostszym sposobem na schudnięcie jest trzymanie deficytu kalorycznego, nie keto, IF czy głodówki.
Zrozumienia, że najlepszy efekt da wam trening blisko upadku/do upadku, nie ważne czy będzie to fbw, push/pull czy upper/lower. Wasze zaangażowanie jest ważniejsze niż rozkład planu.
Czy ktoś również cierpi na agresywne bączenie po WPC? Jest jakieś remedium (inne niż wyłączenie białka w proszku z diety)? #mikrokoksy #dieta #medycyna
✨️ Obserwuj #mirkoanonim Dziewczyna przestała dbać o siebie. Większość czasu spędza na kanapie przed telewizorem, albo przegląda media społecznościowe. Jej sylwetka to typowy przykład "skinny fat". Sam regularnie ćwiczę, chodzę na siłownię co najmniej trzy razy w tygodniu i dbam o dietę. Ona natomiast codziennie je czekolady, ciastka, chipsy, a do tego fast foody, jak drwale i inne tłuste jedzenie. Jeszcze trzy lata temu miała świetną figurę, ale teraz coraz bardziej
Mirkokoksy, gdzie kupujecie tshirty i koszule wysokiej jakości, klasyczne, ale niewymagające tysiąca poprawek krawieckich dla wielkiego chłopa? T-shirt najlepiej z nieprześwitującej bawełny, slim i dłuższy, przynajmniej z tyłu. Koszule też z klasycznym kołnierzem a nie jak dla dziecka.
Jak gielda w usa walnie to krypro myślicie ze pojdzie w górę? Ale będzie placz