Co warto suplementować jeśli chodzi o witaminy i minerały? Wrzucam codziennie Wit. D zastanawiam się czy coś jeszcze byłoby warto dołączyć. Wiek 25, siłownia 3 razy w tygodniu + jakieś bieganie
#mikrokoksy
#mikrokoksy
Regionalne Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa (RCKiK) w Krakowie, w okresie przedświątecznym, proponuje krwiodawcom niecodzienną alternatywę dla czekolady - majonez i chałwę.
zCzy najbardziej optymalnie byliby mieć okno żywieniowe tak żeby zjesc po treningu od razu? Cel to budowa mięśni
Siłownia jest kontuzjogenna przy dość zaawansowanych ciężarach i powoli zaczynam się bać, że z wiekiem coś sobie #!$%@?ę
Jak w niedzielę niehandlową funkcjonuje strefa gastronomiczna w Serenadzie?
Wykop.pl
#mikrokoksy #silownia