#anonimowemirkowyznania
Cześć! Wołam ludzi spod tagów: #poznan #mirkokoksy #silownia #dieta #trening #rozowepaski
Jestem grubą lochą, 85 kg przy wzroście 170 cm. Szukam osobistego trenera, który nie będzie się ze mnie śmiał, tylko mi pomoże. Chodzi mi o ćwiczenia, wstydzę się okropnie, moje pobyty na siłowni kiedyś to rowerek i bieżnia. Szukam kogoś z powołaniem, kto nie będzie ze mnie kpił, wyśmiewał się, tylko pomoże schudnąć i przez to przejść. Wiem, że to wymaga czasu i wysiłku, dlatego szukam odpowiedniej osoby. Proszę pomóżcie, mam dość bycia tłustą świnią...
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Cześć! Wołam ludzi spod tagów: #poznan #mirkokoksy #silownia #dieta #trening #rozowepaski
Jestem grubą lochą, 85 kg przy wzroście 170 cm. Szukam osobistego trenera, który nie będzie się ze mnie śmiał, tylko mi pomoże. Chodzi mi o ćwiczenia, wstydzę się okropnie, moje pobyty na siłowni kiedyś to rowerek i bieżnia. Szukam kogoś z powołaniem, kto nie będzie ze mnie kpił, wyśmiewał się, tylko pomoże schudnąć i przez to przejść. Wiem, że to wymaga czasu i wysiłku, dlatego szukam odpowiedniej osoby. Proszę pomóżcie, mam dość bycia tłustą świnią...
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Pytanko o a-----l. Jak zdarzy mi się jakieś piwko lub winko to oczywiście grzecznie wpisuję to do dzienniczka fitatu i odliczam to od zapotrzebowania ogólnego na kcal.
Natomiast jak to jest z wódką?
Na forum SFD znalazłem taką informację: