Dzisiaj nowa "fala" Wyciskanie z gumami 165kg 10x3. Na nagraniu kilka serii tylko, bo nie widzę sensu wrzucania wszystkich 10 :P
Za szybki jestem :D I już wiem skąd mam zły nawyk puszczania napięcia na dole... od wyciskań z gumami. Pauzy rozwiązują sprawę, chociaż czasem zapominam ich zrobić xD
Co tu dużo gadać czuję naprawdę ogromny przypływ sił :) Z drugiej jednak strony niesamowite zmęczenie i bolesność całego ciała. Pomimo tego zmęczenia mam
Pewnie lata praktyki ale ja bym na 100% się trochę zamotał w takiej ściemie jakbym musiał kłamać w żywe oczy i do internetów tak bezczelnie xDD #mikrokoksy #silownia
@IntruderXXL: Przeciez Armstronga kryli WSZYSCY, bo kazdemu sie oplacalo, zeby byl taki gosc. Tylko francuscy dziennikarze cisneli temat, co i tak nic nie dalo. A wpadl przez ego i Landisa. Porownywanie nikomu nieznanego ciezarowca do Armstronga to ABSURD, a uzywajac takich argumentow mozna bardzo latwo uznac, ze kazdy bierze, a ty, heh... A ty w PIERWSZEJ kolejnosci... Tyle lat cwiczysz i raptem teraz taki progres...
Wczoraj na głównej zagościł filmik pokazujący jak pokolenie Z radzi sobie z otwieraczem do puszek. A czy Ty dobrze go używasz? Angielski nie wymagany, choć może się przydać
#mikrokoksy