@KromkaMistrz: w sumie ladny
Jaka aktywność najszybciej spala tłuszcz z brzucha? Mam trochę nadmiaru tłuszczu z powodu słabej diety i za dużej ilości cukru w tym pepsi i innych gazowanych napojów. Przerzuciłem się na pepsi max/cole zero - ale widze ze to żadnych efektów nie przynosi, wiec zamierzam się lepiej odżywiać + jakiś ruch. I pytanie co? Bieganie, siłownia, crossfit?
#odchudzanie #silownia
#odchudzanie #silownia
@KromkaMistrz: nie da się spalać tłuszcu tylko z brzucha. :)
@KromkaMistrz: > Jaka aktywność najszybciej spala tłuszcz z brzucha?
Nie ma czegoś takiego jak miejscowe spalanie tłuszczu.
Dieta (najważniejsze), deficyt kcal, aktywność fizyczna - polecam siłownię.
Nie ma czegoś takiego jak miejscowe spalanie tłuszczu.
Dieta (najważniejsze), deficyt kcal, aktywność fizyczna - polecam siłownię.
@KromkaMistrz: Ciekawe że gry tego typu przestały się pojawiać...
@motaboy: bo wbrew pozorom takie gierki samolotowe sa tylko dla pasjonatow bo sa po prostu nudne xD, w prawdziwym swiecie jest na odwrot totalnie, przelot mysliwcem byl by pewnie najbardziej emocjonujaca rzecza w moim zyciu, ale jak gralem w jakies latanie samolotami, strzelanki w powietrzu czy cus to po chwili bylo nudne, juz wole wziac sobie mysliwca w gta v i polatac pod mostami czy na zyletke
KromkaMistrz via iOS
Niech ktoś mi da poprawne proporcje na ciasto na naleśniki. Nigdy mi to nie wychodzi dobrze. #gotujzwykopem #gotowanie
@KromkaMistrz: Szklanka mąki, szklanka mleka, 3/4 szklanki wody gazowanej, dwa jajka, 3 łyżki oliwy lub masła, sól do smaku.
@KromkaMistrz: szklanka wszystkiego (mąka, mleko, woda) + 1 jajko
Hej @Moderacja moja znajoma chce założyć zweryfikowane konto firmowe - a nie widzę nigdzie poradnika, czy informacji w pomocy - jak się do tego zabrać? Najpierw założyć konto firmowe, a potem mail do was o weryfikacje firmy?
Dokładnie rok temu o 12:35 założyłem konto na wykopie. ROK TEMU. MIJA ROK. ROCZEK.
Z tej okazji organizuje #rozdajo
Na początek chcę podziękować wszystkim którzy wzieli udział w akcji #ksiazkiojcakromki - miało być podsumowanie, ale w sumie gdzieś uciekło:
-sprzedało się około 350-400 pozycji
-przychód wygenerowany na poziomie 4000-5000zł
Z tej okazji organizuje #rozdajo
Na początek chcę podziękować wszystkim którzy wzieli udział w akcji #ksiazkiojcakromki - miało być podsumowanie, ale w sumie gdzieś uciekło:
-sprzedało się około 350-400 pozycji
-przychód wygenerowany na poziomie 4000-5000zł
źródło: comment_Ahgfe93G5NJhE912LEI1EMyzSe0X99ES.jpg
Pobierz
@KromkaMistrz miłego weekendu! Fajnie jest z rana takie pozytywne posty czytać :)
@KromkaMistrz: nie ma tata w barku czystej wódki? od łiski to łeb rano n--------a.
plusa dam ( ͡° ͜ʖ ͡°)
plusa dam ( ͡° ͜ʖ ͡°)
źródło: comment_8Z01SF0eIhG69xaB8MILYDpshMh91bCd.jpg
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@KromkaMistrz: ciekawe jest to, ze nie znalem zadnego ateisty, ktory doswiadczylby istnienia diabla albo byl opetany, najczesciej sa to osoby gleboko wierzace.
Mirki!
Moja mama ma od dawna mase uczuleń na wszystko - metale ciężkie i inne rzeczy na których się nie znam. Rany na nogach do krwi, na rekach, atopowe zapalenia skóry, łuszczyca - no wszystko. Ostatnio jak był remont za ścianą to tak spuchła że musiała do lekarza po sterydy iść bo dostała takie uczulenie.
Czy ktoś wie gdzie i na jaką terapie się zgłosić? Co może pomóc? Coś niekonwencjonalnego? Wiem że
Moja mama ma od dawna mase uczuleń na wszystko - metale ciężkie i inne rzeczy na których się nie znam. Rany na nogach do krwi, na rekach, atopowe zapalenia skóry, łuszczyca - no wszystko. Ostatnio jak był remont za ścianą to tak spuchła że musiała do lekarza po sterydy iść bo dostała takie uczulenie.
Czy ktoś wie gdzie i na jaką terapie się zgłosić? Co może pomóc? Coś niekonwencjonalnego? Wiem że
@KromkaMistrz: Do alergologa. ;)
@KromkaMistrz: Do alergologa (skierowanie od rodzinnego), możliwe, ze zrobi testy...Na Skwaińskiej w Krakowie, w szpitalu jest poradnia alergologiczna. Najpewniej po testach da jej receptę na wykupienie szczepionki na odczulanie. Wpierw będzie się chyba kuła co tydzień, potem co dwa a potem co miesiąc. W razie za dużej reakcji na szczepionkę zostanie przyjęta na dzień czy dwa kontrolnie na oddział.
W kwestii atopowego zapalenia skór to kąpiele w emolientach, mocznik, olej
W kwestii atopowego zapalenia skór to kąpiele w emolientach, mocznik, olej
KromkaMistrz via iOS
Jakiś anon podoła? #tinder #logikarozowychpaskow
źródło: comment_EmJwxm1SrCpCvnHTpTiq4wmSSfS0VTJN.jpg
Pobierz
@KromkaMistrz: napisz ,że anal w pięciu chłopa - na pewno niestandardowo i nudzić się nie będzie
KromkaMistrz via iOS
@tallman: istnieje taka szansa. Zdjęcia pewnie z insta jakiejś Ukrainki
KromkaMistrz via iOS
@kv-2: bardziej cieszy się z fuzje wygranej ulubionego klubu ;)
@KromkaMistrz proszę nie szkalować Arsenalu
3 doba nowego systemu a ja już mam wirusa ( ͡° ʖ̯ ͡°) standardowo - chrome sam mi otwiera okienka z reklamami gier, przy wpisaniu nazw programów które wg google mogłby to naprawić- na ad... przeglądarka sama się wyłącza. Skanner Win10 nic nie znalazł, Ccleaner już użyty - co mogę zrobić teraz? Serio nie mogę wpisać w przeglądarkę żadnej nazwy programu od tego ( ͡° ʖ̯
@KromkaMistrz: sprawdz autostart i procesy uruchamiane przy wlaczaniu systemu
Jeżeli miałem klucz do #windows 7 Home Premium for Refurb i aktualizowałem go po premierze do 10, potem przeinstalowałem na 7, to teraz chcąc przeinstalować jeszcze raz ściągnąć 7 czy 10? Bo już nie wiem ( ͡° ʖ̯ ͡°)
KromkaMistrz via iOS
Zastanawiam się czy przez ostatnie lata i dodatki, wymagania sprzętowe do Wowa wzrosły? Mam kijowy komputer, ze zintegrowaną kartą graficzną i systemem 32bit - wieć 3gb ramu.
Grałem na nim bez problemu z wotlk, oraz cata - czy późniejsze dodatki sprawiły że będe miał teraz problem z wydajnością? Nigdy 60fps nie było, ale pvp dało się grac, rajdy w miarę też - tylko czasami lagi ( ͡° ͜ʖ ͡°
Grałem na nim bez problemu z wotlk, oraz cata - czy późniejsze dodatki sprawiły że będe miał teraz problem z wydajnością? Nigdy 60fps nie było, ale pvp dało się grac, rajdy w miarę też - tylko czasami lagi ( ͡° ͜ʖ ͡°
Komentarz usunięty przez autora
KromkaMistrz via iOS
Mirki potrzebuje gry żeby wsiąknąć na dłuższe godziny gdy siedzę w domu i się nudzę ( ͡° ʖ̯ ͡°)
W sumie słabego kompa mam, więc gry typu wiedzmin itp odpadaj.A wole takie niezależne produkcje.
Co do tej pory grałem:
-stardew valley - bardzo spoko, w sumie zastanawiam się czy nie zagrać jak wyszedł nowy patch, ale może jednak nie
-factorio - mam 32bit wiec nowe wersje juz nie pójdą
W sumie słabego kompa mam, więc gry typu wiedzmin itp odpadaj.A wole takie niezależne produkcje.
Co do tej pory grałem:
-stardew valley - bardzo spoko, w sumie zastanawiam się czy nie zagrać jak wyszedł nowy patch, ale może jednak nie
-factorio - mam 32bit wiec nowe wersje juz nie pójdą
Opłaca się zbierać na łódź rybacką, czy lepiej tą kasę przeznaczyć na których jeszcze nie mam jak maszyna do szycia i krzew malinowy? Przez brak sukienek dzisiaj juz nie zrobie pociągu :( Co te ryby dają?
#blockyfarm
#blockyfarm
@KromkaMistrz: zbieraj na maszyny i krzew
@asunez: @MacDeez: @emesc: @beer_man: @kubellob: @KromkaMistrz: najbliższa aktualizacja przyniesie wiele mechanicznych poprawek do łowienia. Oprócz wędkowania będzie można zarzucać sieci. Wędkowanie
najsłabszą przynętą oraz łowienie sieciami da nam teraz filet ryby, który wykorzystamy do produkcji przeróżnych pyszności na naszej farmie.
najsłabszą przynętą oraz łowienie sieciami da nam teraz filet ryby, który wykorzystamy do produkcji przeróżnych pyszności na naszej farmie.
Może akurat ktos wie - czy zaświadczenie z urzędu o zameldowaniu można dostać tylko w urzędzie przynależnym do miejsca zameldowania, czy można w każdym innym, takze w innym mieście?
#kiciochpyta #prawo
#kiciochpyta #prawo
Boze jaki rak dzisiaj w shine w #krakow.
Show Me Your Dekolt // 03.08
1) Ubierz się zgodnie z tematem imprezy (dekolt)
2) Zgłoś się do naszych hostess i zostaw swoje dane
3) Zrób sobie
Show Me Your Dekolt // 03.08
1) Ubierz się zgodnie z tematem imprezy (dekolt)
2) Zgłoś się do naszych hostess i zostaw swoje dane
3) Zrób sobie
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@KromkaMistrz: na pewno się znajdzie sporo atencyjnych k---------w, niektórych nawet wódką nie trzeba zachęcać ( ͡º ͜ʖ͡º)
#dziendobry #muzyka