Kontakt-Z-Gruzja via Android
Witajcie,
po raz pierwszy piszę na tym tagu. Biegać zacząłem od czerwca. Początkowo bez rozgrzewki i w zwykłych butach do chodzenia, gdzie po 1,5km myślałem, że zemdleje :D. Później trochę zmieniłem podejście do tematu. Kupiłem buty do biegania (najtańsze jakie były w Decathlonie w razie gdyby przeszła mi chęć na bieganie) obejrzałem poradniki na YouTube o tym jak się rozgrzać itd. Póki co dopiero piąty raz przekroczyłem granicę 5km. Na chwilę obecną
po raz pierwszy piszę na tym tagu. Biegać zacząłem od czerwca. Początkowo bez rozgrzewki i w zwykłych butach do chodzenia, gdzie po 1,5km myślałem, że zemdleje :D. Później trochę zmieniłem podejście do tematu. Kupiłem buty do biegania (najtańsze jakie były w Decathlonie w razie gdyby przeszła mi chęć na bieganie) obejrzałem poradniki na YouTube o tym jak się rozgrzać itd. Póki co dopiero piąty raz przekroczyłem granicę 5km. Na chwilę obecną
- Monialka
- konto usunięte
- Mon_Amour
- itolek100
- Rain_Dog
- +10 innych
#playstation #psstore #deusex