637 272 + 13 = 637 285

Tydzień regeneracyjny - czwartek.

#rowerowyrownik

Skrypt | Statystyki

60 190,89 - 6,34 = 60 184,55

Tydzień regeneracyjny - środa. Wjechały nowe buty - Kalenji Run Active Grip. Poprzednie, po 750 km przestały amortyzować, chociaż z zewnątrz wyglądają jak nówki. Biegało mi się w nich dobrze, bez względu na pogodę, czy nawierzchnię, dlatego kupiłem drugie. Cena promocyjna - 160 zł. Może następne kupię sobie takie markowe ;)

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

60 197,09 - 6,20 = 60 190,89

Tydzień regeneracyjny - poniedziałek.

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

62 373,65 - 7,95 = 62 365,70

Piątkowe wybieganie. Czułem zmęczenie tygodniem, do tego buty kwalifikują się do wymiany, bo już boli stopa na przodostopiu.
Kalenji Run Active - przebieg 750 km. Kurka, właśnie zdałem sobie sprawę, ile przebiegłem :)

#sztafetaPokaż całość

632 763 + 19 = 632 782

Trening i powrót z treningu, bo nie wycyrklowałem trasy :)

#rowerowyrownik

Skrypt | Statystyki

62 564,62 - 12,51 = 62 552,11

Chłop co odje#@ł. Poszedł biegać i nie mógł się zatrzymać! Najdłuższy bieg w tym roku! Przy okazji PB na 10 km. HRV od tygodnia leci na łeb, bo deficyty snu, ale jak biomet się poprawił, to i epa w girach się pojawiła.

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

62 749,49 - 8,31 = 62 741,18

Upalanie gir na podbiegach. W sumie 125 m wzniosu. Czuje dobrze człowiek.

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

63 346,69 - 8,51 = 63 338,18

Bariera 6'00"/km złamana! Teraz, to już z górki! :)

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

627 607 + 19 = 627 626

Tradycyjnie, w czwartek rower.

#rowerowyrownik

Skrypt | Statystyki

63 541,07 - 8,42 = 63 532,65

Polatane. Za grubo się ubieram. Łeb mokry. Ale dałem radę, choć miałem wątpliwości.

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

63 947,22 - 7,52 = 63 939,70

Piłowanie. Uwielbiam piłować.

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

64 696,49 - 8,22 = 64 688,27

Piątek. Czułem zmęczenie, nawet moment szedłem, ale za to średnie tempo blisko złamania granicy 6'00" :) Czuje dobrze człowiek.

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

302 459 + 19 = 302 478

Czwartek. Pierwszy raz z miernikiem kadencji #magene. Chyba działa, ale nie potrafię zapanować nad tętnem/kadencją. Pewnie przyjdzie to z czasem. Pozdrawiam!

#stacjonarnyrownik

Skrypt

64 823,45 - 7,83 = 64 815,62

O k...! Chłopu zachciało się biegać. I jeszcze chłopa bebech boli :/

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

64 997,87 - 6,98 = 64 990,89

Poniedziałkowe podbiegi. Do tego Dzień konia! Rwałem bruk spod kopyt! Ale epa!

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

Mirki #druk3d #drukarki3d czemu mój wydruk odkleja się od stołu i robi się taka nitka? PLA, stół na 60°, dysza na 220°.

65 732,83 - 7,10 = 65 725,73

Piątkowe bieganie. Test Coopera dał wyniki 2430 m :) Jest progres! Przy okazji pobiłem swój rekord na 1 milę :)

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

65 938,49 - 6,05 = 65 932,44

Środa dzień głoda. Od rana mam ssanie jak byk. Dzień kończę tostami z serem :)

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

66 062,48 - 5,52 = 66 056,96

W tym tygodniu spowolnienie. W piątek sprawdzian :)

#sztafeta

Skrypt | Statystyki