Komentarz usunięty przez moderatora
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
#ketobaza #keto #ketoza #gotujzwykopem #chudnijzwykopem #przepisy #dieta
Keto Żurek
Żurek, żur, zalewajka czy może barszcz biały? Jedne źródła wyraźnie kreślą granicę pomiędzy poszczególnymi nazwami; inne stosują je wymiennie. Bez względu na to, jak ją nazwiemy, bez wątpienia jest to jeden z filarów kuchni polskiej. Wszak jest to jedna z najstarszych znanych zup w Polsce, a najstarszy zachowany przepis
Keto Żurek
Żurek, żur, zalewajka czy może barszcz biały? Jedne źródła wyraźnie kreślą granicę pomiędzy poszczególnymi nazwami; inne stosują je wymiennie. Bez względu na to, jak ją nazwiemy, bez wątpienia jest to jeden z filarów kuchni polskiej. Wszak jest to jedna z najstarszych znanych zup w Polsce, a najstarszy zachowany przepis
źródło: comment_1617009923x958fOYAnwp87nuPGV5lMl.jpg
Pobierz
#ketobaza #keto #ketoza #zdroweodzywianie #chudnijzwykopem #dieta #ciekawostki
Czy wiesz czym jest kombucha?
Kombucha jest lekkim, musującym napojem herbacianym o owocowo-kwaśnym smaku. Znana jest nie tylko dzięki walorom smakowym, lecz słynie głównie ze swoich właściwości prozdrowotnych. Mimo że żadne badania naukowe nie potwierdziły jej właściwości leczniczych, to od ponad 2000 lat wykorzystywana jest w medycynie naturalnej. Czy rzeczywiście kombucha
Czy wiesz czym jest kombucha?
Kombucha jest lekkim, musującym napojem herbacianym o owocowo-kwaśnym smaku. Znana jest nie tylko dzięki walorom smakowym, lecz słynie głównie ze swoich właściwości prozdrowotnych. Mimo że żadne badania naukowe nie potwierdziły jej właściwości leczniczych, to od ponad 2000 lat wykorzystywana jest w medycynie naturalnej. Czy rzeczywiście kombucha
źródło: comment_1616918230ixIdMG4QY9xJ2Q86KWOvw2.jpg
Pobierz
@KetoBaza: Polecam Pu-erh, ma przynajmniej potwierdzone działanie: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4818050/
@pannakota: 5 kg to zwykle woda + glikogen + 1-3 kg i jest bardzo częste.
U nas było -10 kg i -6 kg.
Pomagaliśmy wielu osobom i zawsze mieściło się w takich widełkach.
U nas było -10 kg i -6 kg.
Pomagaliśmy wielu osobom i zawsze mieściło się w takich widełkach.
@maszy666: Niektóre źródła rzeczywiście podają 30 g, a niektóre nawet 50 g. 20 g jest bezpieczną, pewną ilością. Organizm i tak z białka wytworzy sobie tyle ile potrzebuje (glukoneogeneza).
@pannakota: To infografika więc są tam ogólniki, dlatego jest odesłanie na stronę. Jest tam poradnik, który szczegółowo wszystko wyjaśnia.
To prawda, ale ketoza reguluję leptyne i inne hormony. Po jakimś czasie apetyt wzrasta lub spada. Dzięki nieliczeniu kalorii na adaptacji można nauczyć się słuchać organizmu
Często się zdarza, że osoba jest niedożywiona, niektórzy jedzą zdecydowanie za mało i dlatego nie chudną, liczenie kalorii na adaptacji bardzo często jest mega ważne.
To prawda, ale ketoza reguluję leptyne i inne hormony. Po jakimś czasie apetyt wzrasta lub spada. Dzięki nieliczeniu kalorii na adaptacji można nauczyć się słuchać organizmu
#ketobaza #keto #ketoza #gotujzwykopem #chudnijzwykopem #przepisy #dieta
Babka cytrynowa
Pierwsze wzmianki o babkach pojawiają się w pod koniec XVII wieku. Były one pieczone w Rzeczpospolitej Obojga Narodów i na stałe zagościły między innymi w polskiej tradycji. Czym, że byłyby Święta Wielkanocne bez babki cytrynowej? Prezentujemy Wam przepis na ketogeniczną babkę cytrynową świetną na keto, jak również dla cukrzyków.
Babka cytrynowa
Pierwsze wzmianki o babkach pojawiają się w pod koniec XVII wieku. Były one pieczone w Rzeczpospolitej Obojga Narodów i na stałe zagościły między innymi w polskiej tradycji. Czym, że byłyby Święta Wielkanocne bez babki cytrynowej? Prezentujemy Wam przepis na ketogeniczną babkę cytrynową świetną na keto, jak również dla cukrzyków.
źródło: comment_1616406385pQdqqSI5ApjTaek9iGdoYG.jpg
Pobierz#ketobaza #keto #ketoza #zdroweodzywianie #chudnijzwykopem #dieta #ciekawostki
Oleje roślinne powodują raka? Sprawdź, jak chronić swoje zdrowie
Pragniesz żyć dłużej i cieszyć się dobrym zdrowiem? Natychmiast wyrzuć ze swojej kuchni oleje roślinne! Sprawdź, dlaczego warto się ich pozbyć?
https://ketobaza.pl/article-display/5f3aa4c0-5640-4878-69b3-08d8ebad3731/Oleje%20ro%C5%9Blinne%20powoduj%C4%85%20raka%3F%20Sprawd%C5%BA,%20jak%20chroni%C4%87%20swoje%20zdrowie
Oleje roślinne powodują raka? Sprawdź, jak chronić swoje zdrowie
Pragniesz żyć dłużej i cieszyć się dobrym zdrowiem? Natychmiast wyrzuć ze swojej kuchni oleje roślinne! Sprawdź, dlaczego warto się ich pozbyć?
https://ketobaza.pl/article-display/5f3aa4c0-5640-4878-69b3-08d8ebad3731/Oleje%20ro%C5%9Blinne%20powoduj%C4%85%20raka%3F%20Sprawd%C5%BA,%20jak%20chroni%C4%87%20swoje%20zdrowie
źródło: comment_1616280982PxS4hGZkQK2nrj2Q6TVTwl.jpg
Pobierz@mlodedrwale: W artykule jest nawiązanie do firmy Procter & Gamble (Always, Gilette, Brun, Ariel, Pantene, Oral-B, Old Spice, Ambi Pur), która przy produkcji mydła bawełnianego nie miała co zrobić z dużą ilością odpadów bawełnianych - tak powstał olej bawełniany, który swego czasu stał się jednym z najpopularniejszych olejów do gotowania w Amercye. Później mamy Wilhelma Nordmanna, który opracował metodę utwardzania olejów roślinnych i hype na margaryny.
Olej rzepakowy czy słonecznikowy
Olej rzepakowy czy słonecznikowy
#ketobaza #keto #ketoza #gotujzwykopem #chudnijzwykopem #przepisy #dieta
Śledzie w śmietanie
Podejrzewa się, że śledzie swoją popularność zyskały w średniowieczu, gdy posty traktowane były niezwykle poważnie. Zakaz spożywania mięsa i łatwo dostępny śledź na długo zakotwiczyły tę rybę w kulinarnej tradycji Europy. Do dziś śledź w różnych wariacjach jest popularny w postne dni. Polecamy zatem śledzia w śmietanie –
Śledzie w śmietanie
Podejrzewa się, że śledzie swoją popularność zyskały w średniowieczu, gdy posty traktowane były niezwykle poważnie. Zakaz spożywania mięsa i łatwo dostępny śledź na długo zakotwiczyły tę rybę w kulinarnej tradycji Europy. Do dziś śledź w różnych wariacjach jest popularny w postne dni. Polecamy zatem śledzia w śmietanie –
źródło: comment_1615974680fC2eDhwxvhHvJGigPNc8HW.jpg
Pobierz
@ChlopiecNastepneDrzwi: ma, ale brak węgli bardziej pasuje do retoryki ze keto to najlepsza dieta xd
@Qbcia Noworodki są w ketozie mimo wysokich węgli w mleku matki. Poczytaj o tym.
#ketobaza #keto #ketoza #gotujzwykopem #chudnijzwykopem #przepisy #dieta
Jajka smażone w skorupkach
Jajka smażone w skorupkach to staropolskie, wielkanocne, nieco już zapomniane danie. Postanowiliśmy więc tchnąć w nie nowego ducha i przygotować je w wersji ketogenicznej. Pyszne i tradycyjne urozmaicenie na wielkanocne stoły, jak również jako ciekawa przystawka.
https://ketobaza.pl/article-display/24fbd2bd-9fc4-4515-e61b-08d8e6dbef4d/Jajka%20sma%C5%BCone%20w%20skorupkach
Jajka smażone w skorupkach
Jajka smażone w skorupkach to staropolskie, wielkanocne, nieco już zapomniane danie. Postanowiliśmy więc tchnąć w nie nowego ducha i przygotować je w wersji ketogenicznej. Pyszne i tradycyjne urozmaicenie na wielkanocne stoły, jak również jako ciekawa przystawka.
https://ketobaza.pl/article-display/24fbd2bd-9fc4-4515-e61b-08d8e6dbef4d/Jajka%20sma%C5%BCone%20w%20skorupkach
źródło: comment_1615728424gzWB69q7SiLwzzd1xe6X1N.jpg
Pobierz#ketobaza #keto #ketoza #zdroweodzywianie #chudnijzwykopem #dieta #ciekawostki
Przegląd słodzików: sorbitol
Sorbitol jest niskokalorycznym zamiennikiem cukru stosowanym zarówno do produkcji zwykłych deserów, jak i w artykułach spożywczych przeznaczonych dla diabetyków. Ze względu na swoje wyjątkowe właściwości substancja ta znajduje szerokie zastosowanie w przemyśle spożywczym, farmakologii, a także w kosmetologii. Czy sorbitol jest szkodliwy dla zdrowia? Z czego jest pozyskiwany
Przegląd słodzików: sorbitol
Sorbitol jest niskokalorycznym zamiennikiem cukru stosowanym zarówno do produkcji zwykłych deserów, jak i w artykułach spożywczych przeznaczonych dla diabetyków. Ze względu na swoje wyjątkowe właściwości substancja ta znajduje szerokie zastosowanie w przemyśle spożywczym, farmakologii, a także w kosmetologii. Czy sorbitol jest szkodliwy dla zdrowia? Z czego jest pozyskiwany
źródło: comment_1615656254PLWxC0Z40WuSHO4h7AKU1R.jpg
Pobierz@jednakenergetyk: Pewnie nic nie odzwierciedli w 100% oryginalnego smaku cukru. Trzeba próbować wszystkiego po kolei. My, pomimo kontrowersji używamy cyklaminianu sodu.
Więcej o nim tutaj: https://ketobaza.pl/article-display/9f8037ee-a789-48a6-be01-08d8ba4a980a
Więcej o nim tutaj: https://ketobaza.pl/article-display/9f8037ee-a789-48a6-be01-08d8ba4a980a
#ketobaza #keto #ketoza #gotujzwykopem #chudnijzwykopem #przepisy #dieta
KETO PULPECIKI Z MAKARONEM KONJAC
KETO PULPECIKI Z MAKARONEM KONJAC
taktyk
#ketobaza #keto #ketoza #gotujzwykopem #chudnijzwykopem #przepisy #dieta
Pizzerka Serowa
Pizza kojarzy się głównie z niezdrowym fast foodem, które nie będą wskazane na diecie. Na keto jednak nie ma tego problemu. Wystarczy, że zrobisz ciasto z tego przepisu i możesz zajadać się pizzą do woli.
https://ketobaza.pl/article-display/d99ced17-6ae6-44a2-80e9-08d8e3a57a71/Pizzerka%20Serowa
Pizzerka Serowa
Pizza kojarzy się głównie z niezdrowym fast foodem, które nie będą wskazane na diecie. Na keto jednak nie ma tego problemu. Wystarczy, że zrobisz ciasto z tego przepisu i możesz zajadać się pizzą do woli.
https://ketobaza.pl/article-display/d99ced17-6ae6-44a2-80e9-08d8e3a57a71/Pizzerka%20Serowa
źródło: comment_1615416421yZhmWvTJbIcmoKB3Loj6l0.jpg
Pobierz
#ketobaza #keto #ketoza #gotujzwykopem #chudnijzwykopem #przepisy #dieta
Sos do pizzy
Prosty w przygotowaniu, aromatyczny sos pomidorowy. Sprawdzi się zarówno we wszystkich rodzajach keto pizz, jak również w daniach z makaronem konjac czy do pulpetów.
https://ketobaza.pl/article-display/75c5a277-8886-4d33-3d6e-08d8e148bf28/Sos%20do%20pizzy
Sos do pizzy
Prosty w przygotowaniu, aromatyczny sos pomidorowy. Sprawdzi się zarówno we wszystkich rodzajach keto pizz, jak również w daniach z makaronem konjac czy do pulpetów.
https://ketobaza.pl/article-display/75c5a277-8886-4d33-3d6e-08d8e148bf28/Sos%20do%20pizzy
źródło: comment_1615109453Xccrzy5PakJw2L1TrPwCut.jpg
Pobierz
@virusriddle: Oczywiście, a najlepiej użyć pomidorów świeżych.
Jajka — niezwykły produkt spożywczy
Bez wątpienia jajko jest prawdziwym cudem biologicznym, ale także kulinarnym.
Czy wiesz, że jajko jest jedną z największych komórek zwierzęcych, składa się z 15 różnych warstw i posiada wszystkie znane nam witaminy oprócz witaminy C? Tak naprawdę, gdyby do jajek dołączyć któreś warzywo z witaminą C, można by praktycznie
źródło: comment_16174517412h82zQF4BxuXtVYunIzWGD.jpg
Pobierz