@ihor: My też go używaliśmy i postanowaliśmy z niego zrezygnować. Pozdrawiamy ; )

@matra: @luk04330: @ElCiesiel: Wyskakujące okienko nie jest newsletterem, tylko pozwala w łatwy sposób skontakotwać się z nami osobom, które mają większą trudność znaleźć potrzebne informację. Dzięki temu mamy możliwość odpowiedzieć na pytania, czy wątpliwości, a także wskazać treści pomocne przy odchudzaniu na keto. Użytkownicy, którzy są bardziej obeznani, mogą z łatwością zamknąć okienko przy pomocy jednego kliknięcia.
Jakkolwiek dziękujemy za konstruktywną krytykę. Zapewniamy, że strona tworzonaPokaż całość

@paramyksowiroza: Racja. Da się edytować wpis?

Schabowe też polecam ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@MojWlasciciel: Wiele osób przechodzi ciężko adaptację. Pojawiają się bóle głowy czy tzw. keto flu. Bezpieczniej jest zacząć ćwiczyć, gdy organizm się dostosuje. W innym wypadku łatwo się zrazić i porzucić dietę.

PS. Spacer na pewno nie zaszkodzi. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Masaru: Kokosowa. Rzeczywiście, w opisie był błąd.

@07zglosSie: Gumę ksantanową można zastąpić gumą guar, babką jajowatą lub siemieniem lnianym. Opcjonalnie można spróbować bez; choć pierniczki mogą wyjść bardziej „zbite” i zbyt kruche.

@07zglosSie:
Guma ksantanowa - Guma guar - Babka płesznik - Mielone siemie laniane 1:1:2:2

@07zglosSie: Przepraszam; nie babka jajowata, a babka płesznik.

@neemo: Organizm może wejść w ketozę nawet przy standardowym odżywianiu np. gdy nie zjemy nic przez kilka — kilkanaście godzin. To nie znaczy, że wykorzystuje energię z ketonów i że jest to odżywcza ketoza ze wszystkimi jej korzyściami. Zakłada się, że aby organizm się przyzwyczaił i nauczył wykorzystywać to źródło energii potrzeba około miesiąca adaptacji.

@neemo: Rzeczywiście, warto to doprecyzować w artykule.

Ale to nie jest tak że przy ketozie ketony są od razu wykorzystywane, ale nie tak sprawnie jak przy dłuższej adaptacji? Bo inaczej niejedzenie przez kilka dni powodowałoby śmierć z braku energii ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Oczywiście chodzi o to, że nie wykorzystuje w 100% ze wszystkimi korzyściami ketozy, czyli o w pełni zaadaptowany organizm. Na ogół mówi sięPokaż całość

@Sahkez: Pewnie trochę zależy, od jakiego tego słodzika użyjesz, ale myślimy, że się nie zawiedziesz ; )

@olito: Poleżeć może spokojnie ale lepiej trzymać w chłodnym miejscu, żeby zachował konsystencję ; )