> Muszyniankę niskozmineralizowaną (zielona etykieta).

Dlaczego tak często dodawany jest niemal do każdego wyprodukowanego pożywienia? Bo skłania człowieka do sięgnięcia po jeszcze jedną paczkę, po jeszcze jeden kęs, po jeszcze jedną szklankę ulubionego napoju. Organizm uzależniony od cukru pragnie go więcej i więcej. I nie prawdą jest, że odstawiając słodycze przestajemy go spożywać - dodawany jest do produktów, w jakich byśmy się go nie spodziewali.

W ciągu tego czasu zdarzyło mi się raz czy dwa zjeść coś słodkiego, jednak jest to ogromna pułapka, zwłaszcza dla ludzi, którzy nie mają silnej woli. Po zjedzeniu czegoś słodkiego, przez tydzień czuję się jakbym ciągle był głodny, nawet od razu po jedzeniu. Po około tygodniu to uczucie mija, jednak wiele osób może tego nie wytrzymać. Sam tego nie lubię, więc raczej nie jem cukru w ogóle. Oczywiście nie dotyczy to warzyw