Hopsiup-siup
Hopsiup-siup
  • 2
@Kasahara: Znalazłem na YT taki filmik. TL:DR Ogólnie jakiś gość (niby dr) mówi o odstawieniu białka jeden dzień w tygodniu, żeby zwiększyć masę mięśniową - "protein fasting". Jestem ciekaw czy słyszałeś o tym i czy są jakieś przesłanki, że to rzeczywiście działa ( ͡° ͜ʖ ͡°). Łatwiej nie zjeść białka, niż zjeść 150 gram xD
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Hopsiup-siup
Hopsiup-siup
  • 3
#mikrokoksy na siłce jestem gościem już od kilku lat, ale ciągle ze mnie amator. Zaczynałem od bro splita, przez jakiś FBW z SFD, stronglifts 5x5, push pull legs i teraz staram sobie dopasować plan tak żeby czerpać jak najwięcej radości z treningów. Najbardziej podszedł mi plan 5x5 stronglifts (mało czasu na siłce, fajna progresja). Miałem teraz przerwę zalałem się i powoli wracam do formy ( ͡° ͜ʖ ͡°).

Mam taki
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
C.....u
C.....u
  • 1
@Hopsiup-siup: jak chcesz wieksza objetosc to lap cos takiego
A: przysiady 4x6, wyciskanie lezac 4x6, wioslowanie 4x6, wznosy bokiem na barki 3x10, opcjonalnie ramiona 3x8 (uginanie francuskie na triceps, uginanie ramion hantlami na biceps)
B: martwy ciąg 3x6, wyciskanie żołnierskie 4x6, podciąganie 4x6, pompki na poręczach 3x6/8, pull face 4x10/12
  • Odpowiedz
Hopsiup-siup
Hopsiup-siup
  • 4
Kochane Mirki jak to jest? Czasami sprawdzam kurs #btc i często trafiam na jakąś stronę opisującą formacje harmoniczne, trójkątów czy innych kwadratów ( ͡° ͜ʖ ͡°). Ile w tym prawdy, a ile p---------a? Czy analiza ekonomiczna czegokolwiek, przez pryzmat geometrii ma sens? Już czynnik psychologiczny jest dla mnie większym wyznacznikiem, bo jeśli coś nowego wprowadzają to jest skok od razu. Wołam #kryptowaluty i #
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
d.....r
d.....r
  • 3
@Hopsiup-siup: ''samospełniająca się przepowiednia' ( @trevoz: ) działa jeśli dużo osób w to wierzy, więc warto orientować się w co mogą wierzyć inni.
Po drugie: dobre wzorce analizy technicznej są opisem typowych (emocjonalnych) reakcji tłumu. Pewne schematy wielokrotnie działają bo psychika kiepskich graczy jest przewidywalna.
  • Odpowiedz
kamil-wasniewski
  • 7
@Hopsiup-siup: według mnie to próba opisania gier rynkowych i odwiecznej walki sminema i braci bogdanoff poprzez rysowanie runicznych symboli na wykresie... Nie sądzę aby w ten sposób można było przewidywac przyszłość, chociaż w jakimś stopniu może to być pomocne... Najlepiej posiłkować się jak największą ilością danych
  • Odpowiedz
Hopsiup-siup
Hopsiup-siup
  • 5
#capgemini #pracait
Szykuje się właśnie do rozmowy o praktyki w dziale it, zastanawiam się czy to będzie rozmowa techniczna czy raczej luźna pogawędka i prezentacja siebie. Macie Cumple jakieś doświadczenia? Etap weryfikacji języków obcych mam już za sobą :3
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Hopsiup-siup
Hopsiup-siup
  • 3
Nigdy nie kupowałem ebook, chciałbym go kupić komuś na gwiazdkę, jak wygląda zakup? Dostaje się jakiś kod czy automatycznie przypisuje się do konta? #ebook #kindle
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Hopsiup-siup
Hopsiup-siup
  • 2
Hejo linuxowe świry, robię kolejne podejście i zastanawiam się jakie distro wybrać. Miałem do czynienia z Ubuntu, Kali i archem (najgorszy tydzień w moim życiu) ( ͡° ͜ʖ ͡°) zastanawiam się między mintem i debianem. Tylko jakiś czas temu któryś z nich miał dziurę bezpieczeństwa. Chciałbym też coś co będę mógł odpalac z pendrive 16gb bez problemu. Co doradzicie cumple? ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Hopsiup-siup
Hopsiup-siup
  • 2
Wystawiłem przedmiot na allegro, dziś chciałem sprawdzić oferte i brak. Pokazuje mi przedmiot w sprzedanych ( kupił jakiś użytkownik), ale nie dostałem żadnego maila, hajsu też brak. "kupujący nie wybrał metody płatności ani wysyłki". To mój pierwszy przedmiot wystawiony na allegro więc nie wiem co dalej z tym fantem. #allegro
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Hopsiup-siup
Hopsiup-siup
  • 3
czy ktoś miał podobny problem z ccminerem? Gtx 1050 ti

[2017-12-03 22:23:23] Using JSON-RPC 2.0
[2017-12-03 22:23:23] 1 miner threads started, using 'cryptonight' algorithm.
[2017-12-03 22:23:23] Starting Stratum on stratum+tcp://monerohash.com:3333
[2017-12-03 22:23:23] GPU #0: GeForce GTX 1050 Ti (6 SMX), using 40 blocks of 8 threads
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Hopsiup-siup
Hopsiup-siup
  • 2
#pcmasterrace

Sprzedam:
* gtx 550 ti Gigabyte - 200 cbl ale możemy się dogadać ( ͡° ʖ̯ ͡°)
*AMD phenom II x2 545 - unlock na x3, przy x4 nie daje rady chłodzenie
* Asus motherboard M4A78T-E AM3 (mikrofon szumi więc korzystałem z karty sound blastera, mi się już nie przyda więc mogę na święta
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Eau-Rouge
  • 1
* gtx 550 ti Gigabyte - 200 cbl ale możemy się dogadać ( ͡° ʖ̯ ͡°)


@Hopsiup-siup: 200 to za dużo IMO, za niewiele więcej można sporo lepsze używane karty znaleźć.

AMD phenom II x2 545 - unlock na x3, przy
  • Odpowiedz
Hopsiup-siup
Hopsiup-siup
  • 3
Siemanko Mikro Walutowe Świry!

Chciałbym sobie trochę pokopać. Szczerze to nie liczę na duży zysk, jednak jakieś cyfry poza zerami w portfelu byłyby mile widziane ( ͡° ͜ʖ ͡°) Czym warto się teraz zainteresować ? Gtx 1050ti (cudów nie zrobi, ale myślę, że to dobry start w temacie krypto)
#bitcoin #ethereum #ltc #dogecoin
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Ancro
  • 4
Poszukaj w necie kalkulatorów opłacalności kopania. Znajdziesz zestawienie wszystkich coin'ów, które możesz kopać za pomocą GPU i wyliczoną opłacalność na podstawie obecnej trudności i ceny.

Chyba nic więcej nie potrzebujesz.
  • Odpowiedz
Hopsiup-siup
Hopsiup-siup
  • 3
#mikrokoksy
1. Szukam jakiejś alternatywy dla 5x5 stronglift. Mam więcej czasu który mogę spędzać na siłce. Chciałbym też trochę zejść z ciężarem i wydaje mi się, że zmiana treningu będzie całkiem niezłym pretekstem. SQ - 120, BP - 75, OHP 45, DL 120. Dwa miesiące temu to były maxy, teraz robię jakieś 80% tego i znowu progresuje.

2. Wspinaczka raz w tygodniu będzie dużym dodatkowym obciążeniem? Boję się że pójdę
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Hopsiup-siup
Hopsiup-siup
  • 2
@DzeyKeyOrg
Hej, widziałem że jednemu Mirkowi zaproponowałeś zerknięcie na CV, zrobiłbyś dla mnie to samo? Skleiłem Cv, ale chciałbym mieć pewność, że wszystko jest okej zanim wyślę. Nie mogłem wysłać pw. #cv
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
DzeyKeyOrg
  • 0
@Hopsiup-siup:
Daj znać jak poprawisz, pomyślimy co dalej.
Tak, pierwszy etap będzie raczej tak wyglądał - ale to zależy od firmy, kto będzie dzwonił itp.
Jeżeli zadzwoni ktoś z HR, to raczej będize ogólna rozmowa po EN, jeżeli np. lider zespołu który szuka pracownika to może już więcej technicznych pytań zadawać.
Różnie z tym bywa, sam miałem najróżniejsze scenariusze jak np. Manager który na wstępie dzwoni i informuje, że chciałby
  • Odpowiedz
Hopsiup-siup
Hopsiup-siup
  • 3
@Amasugiru: sam sobie odpowiedziałeś na pytanie czy istnieje 1050 4GB, jest to właśnie ti, ale ty miałeś ochotę się po prostu p-----------c i wylądowac frustrację w internecie. Zakładam, że ludzie są inteligentni i wnioskują pewne rzeczy. Twoja odpowiedź nic nie wnosi. Milego dnia.
  • Odpowiedz

Jhon Doe

  • Jestem zwykłym trollem, lubię automatyzować.
  • Emigracja

Osiągnięcia