AnonimoweMirkoWyznania
  • 2
#anonimowemirkowyznania
20lvl here
#alkoholizm + uzależnienie od #wykopjointclub + prawdopodobnie borderline, depresja i nerwica lękowa, definitywna fobia społeczna, do tego wypalenie zawodowe max ale to już najmniejszy problem. Od czego zacząć? Odwyk, wizyta u psychiatry? Już sam nie wiem co robić
#medycyna #psychiatria #niewiemjaktotagowac

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Nordri
  • 3
Przedwczoraj byłam pierwszy raz w życiu na szlaku z łańcuchami. Szlak jednokierunkowy, więc nie było odwrotu. Przede mną skała, za mną przepaść. Ja nie płakałam, ja wyłam.

Babia Góra szlak żółty - dla zapalonych górołazow to śmiech na sali.
Mam bardzo silny lęk wysokości, chociaż po górach łazić mogę. Problem się zaczyna, kiedy tuż obok szlaku kończy się ziemia.

Myślałam, że będzie lepiej, że nie zareaguję tak silnie. Już nigdy więcej nie pójdę na szlak
Nordri - Przedwczoraj byłam pierwszy raz w życiu na szlaku z łańcuchami. Szlak jednok...

źródło: comment_1628929382DSY1h4yDitk94uXRCsXYGY.jpg

Pobierz
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Hellvis
  • 2
@Nordri: Każdy lęk da się przezwyciężyć. Ja od zawsze miałem lęk wysokości, jako dziecko bałem się stanąć na taborecie, a jak wlazłem na drzewo to ktoś mnie musiał ściągać, bo bałem się nawet spojrzeć w dół xD Diabelski młyn to było dla mnie coś nie do ogarnięcia. Jeszcze trzy lata temu na minimalnie eksponowanych szlakach gięły mi się nogi i dostawałem skrętu kiszek, a dzisiaj wspinam się po Alpach, po
  • Odpowiedz
Hellvis
  • 0
@Matemit: Tak jak przedmówcy, BD Storm 375. Sprawdzona podczas górskich wędrówek i biegów, nie mam jej nic do zarzucenia. Wydaje się dość ciężka przez to, że ma w środku cztery baterie AAA, ale dobrze trzyma się głowy i w ogóle jej nie czuć. Za parę złotych więcej możesz mieć Petzla Actik Core 450, który też jest wart swej ceny, świeci trochę mocniej i ładniej, a do tego ma możliwość zasilania
  • Odpowiedz
Aokx
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 27
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Hellvis
  • 0
@Aokx: Poczyniłem już poważne przygotowania do wylogowania się z tego świata i w ostatniej chwili zwyciężyła myśl, że jednak nie chcę umrzeć w taki sposób, że chcę żyć. A terapia to nie jest wykład, czy lekcja, że ktoś coś mówi, a Ty masz słuchać i zapamiętywać. To bardziej praca z emocjami i uczenie się siebie od nowa.
  • Odpowiedz
WyuArtykyu
  • 0
Gdzie znajdę mapy szlaków? Chce zaplanować podróż w #alpy #gory w Austrii. Mam już tirol pl ale to jest beznadziejne, bo niby w miejscu, w którym jadę nie ma szlaków, a na mapach Google ludzie piszą komentarze np "wspaniały szlak na szczyt" itp, chociaż nie mogę tych szlaków znaleźć xD #pomocy
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Hellvis
  • 3
@WyuArtykyu: https://www.alpenvereinaktiv.com/de/tourenplaner/ tylko trzeba się zalogować albo mapy.cz . Osobiście od dawna korzystam z tego pierwszego. Tylko nie szukaj na mapie kolorowych szlaków tak jak w Polsce, bo w Austrii nie ma czegoś takiego. Szlaki oznacza się jedynie kropkami na znakach w zależności od trudności drogi, brak kropki - łatwy, czerwona - średni, czarna - trudny, ale na mapie wszystkie wyglądają tak samo. W jaki region się wybierasz? Może coś
  • Odpowiedz
Hellvis
  • 1
@WyuArtykyu: Przez Kundl przebiega linia kolejowa i pociąg w stronę Innsbrucka odjeżdża co pół godziny od świtu do nocy, więc jakbyś miała ochotę na wyższe górki niż te w okolicy to nie potrzebujesz samochodu ;) A jak zależy Ci na dobrych widokach to niedaleko jest Achensee, możesz sobie podjechać do Pertisau albo Maurach i wdrapać się na jakiś szczyt z fajnym widokiem na jeziorko. Nic Ci więcej niestety nie podpowiem,
  • Odpowiedz
Hellvis
  • 1
@Beti-niemiecki: Nie spotkałem się jeszcze z tym, żeby ktoś w codziennej mowie używał sformułowania "Viertel vor Vier", jeśli już to "Dreiviertel Vier", chociaż nie zdziwiłbym się, gdyby to zależało od landu.
  • Odpowiedz
Hellvis
  • 4
@Mr_3nKi_: Niby tak, ale jednak nie do końca. WHO ma odmiene zdanie na ten temat.

Research has shown a lower risk of ischaemic events (heart disease, stroke and type 2 diabetes) among middle-aged and older, light-to-moderate drinkers. But the detrimental effects of alcohol far outweigh any potential protective benefits. An older person will get much greater health benefits from being physically active and eating healthy food than from alcohol.

https://www.euro.who.int/en/health-topics/disease-prevention/alcohol-use/data-and-statistics/q-and-a-how-can-i-drink-alcohol-safely
  • Odpowiedz
lizak21
lizak21
  • 0
#tatry #outdoor #plecak #orlaperc

Witam

W tym roku na jesień planuje wdrapać się na orlą perć. Ktoś może polecić plecak na takie jednodniowe wypady w góry. Byłem w tamtym roku na rysach miałem jakiś plecak deutera (taki bardziej do miasta z przegrodą na laptopa) ale był trochę nie wygodny.
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Hellvis
  • 1
@lizak21: Talon nie ma mocowania na kask wspinaczkowy. Ogólnie całkiem dobry plecak z wygodnym systemem mocowania kijków stow-on-the-go, ale trochę jest nieprzemyślany, bo z jednej strony ma pętlę na czekan, a z drugiej mocowanie na kask rowerowy, więc jest trochę do wszystkiego, a trochę do niczego. Używałem go kilka lat i poza tym nie można mu zbyt wiele zarzucić. Jakbym teraz miał kupić tego typu plecak w tej cenie to
  • Odpowiedz
Hellvis
  • 3
@jordano: Każdy nałóg sprowadza się do potrzeby regulowania sobie emocji. Pod tym względem kręcenie śmigłem niewiele różni się od picia wódy, więc jeśli masz terapeutkę od uzależnień to jak najbardziej powinna ona o tym wiedzieć.
  • Odpowiedz
xhxhx
  • 776
To jest, proszę państwa, kiszony ARBUZ. Jeśli chcesz wiedzieć jak smakuje, to zaplusuj komentarz. Zawołam za miesiąc kiedy otworzę, a może ktoś zrobi ze mną eksperyment i się wymienimy doświadczeniami? Ktoś już próbował i powie czy dobre?
Przepis dostałam od koleżanki z Kazachstanu. Wrzucam poniżej:

Lepiej wziąć niezbyt dojrzałego arbuza.

Marynata do jednego trzylitrowego szklanego słoika:

~ 1,6 litra
xhxhx - To jest, proszę państwa, kiszony ARBUZ. Jeśli chcesz wiedzieć jak smakuje, to...

źródło: comment_1627667574JJD4lCG0x6SCicijAA8BEq.jpg

Pobierz
  • 51
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
demos7enes
demos7enes
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
#tatry #gory poratujcie proszę bo nie mogę znaleźć tej historyjki o wyprawie nad morskie oko z asekuracja (ʘ‿ʘ)
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Arnfinn
  • 0
Pytanko jest - co się dzieje z plecakami Deuter AC Lite 24? Wycofują? Chce kupić razem z Deuter Helmet holder ale wszędzie tego brakuje ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Możecie ewentualnie polecić coś podobnego wielkościowo i cenowo?
#deuter #gory #plecak #trekking
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia