GekonZYoutubea
  • 1
@Futerix: Kurczak moczony przez 2 dni w maślance i przyprawach jak słodka papryka, ostra papryka, czosnek w proszku, sól, pieprz. Gotowane brokuły, pół ziemniaka, papryczka chili i papryczka habanero. Pieczarki, wszystko zalane dwoma jajkami wymieszanymi z mlekiem z nerkowców i na wierzch ser mozarella w postaci kulki
  • Odpowiedz
GekonZYoutubea
  • 0
Dobra, już chyba wiem na czym polegał mój problem ze wzrostem wagi na keto. Po prostu za dużo jadłem objętościowo, bo przyzwyczajony jestem do ogromnych porcji jedzenia i w międzyczasie jeszcze podjadałem między posiłkami. Myślałem, że to nie ma większego znaczenia. Może kiedyś jeszcze dam keto szansę, ale mając na uwadze, że mam ogromny żołądek którzy wrzeszczy mi non stop, żeby go zapełnić, wolę stosować dietę obiętościową, tzw. "volume eating" i wszystkiego
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
GekonZYoutubea
  • 0
@luk04330 nie wiem nie liczyłem XD a napchany w ogóle nie byłem. Nie chodzi mi o uczucie sytości, tylko o na pchanie żołądka po brzegi, jak mam powiedzieć wprost. Zjem 10 jabłek przykładowo co mają po 100 kalorii i jestem nawpierdzielany. Zjem kawałek kiełbasy, to w ogóle nic nie czuję jakby było w żołądku
  • Odpowiedz
GekonZYoutubea
  • 1
Hej Wykopki. Znacie jakąś miejscówkę w Gdyni, żeby się przespać 2-3 noce? Coś w miarę z rozsądnymi cenami, możliwie blisko lub niedaleko centrum. Planuję pojechać tak gdzieś w połowie maja.
#gdynia #turystyka
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
GekonZYoutubea
  • 0
Keto na mnie nie działa. Zrobiłem już 3 podejście i za każdym razem rezultat jest ten sam: skok wagi o jakieś 1-1,5 kg następnego dnia po zaczęciu stosowania. Czy robię coś źle czy po prostu mój organizm nie toleruje tego typu diety?
#keto
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia