@CzarnyFlamaster Dzięki, nawzajem i powodzenia. Możesz użyć tych gotowych spodów z Biedry, tak jak ja

@Duuzy: Tak

@Kyriakos ok ( ͡º ͜ʖ͡º)

@Czerczil: Mam porównanie tylko do Olimpu. To w stosunku do niego trochę bardziej gorzkie w smaku, ale lepiej się z wodą rozpuszcza i w ogóle masz odczucia, że jest to białko dużo lepszej jakości. I z tego co pamiętam to też jest wyższa zawartość samego białka w substancji. Niestety cena jest trochę "auć" :/

@Niekumaty_: To ja jestem tym chłopem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Limonene około 800. Policzyłem

@nototyle: Nie mam mikrofali.

@GekonZYoutubea: Dobra, bo może nie każdy zrozumiał. Moja poranna rutyna trwa około 40 minut, także akurat mogę zjeść śniadanie jak się umyję, ogarnę itp. Pół godziny jak się nie golę. 40 minut z goleniem. Wolno wszystko robię ale kit z tym. Dlatego uważam że taka owsianka to spoko pomysł.

@dawid-adamsky wiem, będę uważał XD

@dzieju41: 5 dych z górką

@yupitr: Nie bogacz tylko na diecie jestem i się odchudzam

@Kodak: Przepis Anny Karacz z Jutuba. 40g płatków owsianych błyskawicznych, zalewasz wodą na noc, dodajesz trochę proszku do pieczenia, cynamon, erytrytol albo inne słodzidło jak lubisz, mrożone borówki do środka, odżywkę białkową taką jak lubisz i jedno jajko. Wszystko mieszasz i odstawiasz do lodówki na noc. Rano pieczesz w 200-250 stopniach ok. 45 minut w nagrzanym piekarniku. Ja robię taki myk, że wsypuję 3/4 miarki odżywki białkowej do środka aPokaż całość

@JuzefCynamon: Bardzo dobrze ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@mkk141 właśnie płot twist: cukru prawie nie ma. Jedynie co to naturalnie występujące cukry, ewentualnie te w Skyrze waniliowym, który wyjątkowo dzisiaj użyłem do owsianki. Masło orzechowe odtłuszczone, PB2 że sklepu internetowego Guiltfree.pl. Owoce to borowki mrożone w środku i jeszcze mandarynka na wierzch. Gotowałem na wodzie, a raczej upiekłem. Także cukry tylko naturalne, nie licząc Skyru tak jak mówiłem. Posłodziłem za to trochę erytrytolem, Eby choć trochę jadalne było ¯_(ツ)_/¯Pokaż całość

@nocny-mirek: Z serkiem wiejskim.