Profil: @Fitster :: Wykop.pl

08.05.2015, 06:04:01

4

Zapisz się na #runmageddon myśląc, że aplikacja #madbarz w 3 miesiące cię super przygotuje. Biegaj zawsze przed treningiem 1km, ale tym razem olej, bo późno, bo wieczorem robisz nalewki. Zrób najlepszy trening w życiu, popraw wyniki o 12% gdy najczęściej poprawiasz o 3%. W przypływie zadowolenia podciągnij się na linie jak kiedyś za dziecka na huśtawce u dziadka na jabłoni. Wygryw po całości. Uświadom sobie, że to wszystko

Fitster 08.05.2015, 06:13:35

0

@tapanika: 12 km nie 6, jesli mowa o tym jutrzejszym

07.05.2015, 22:15:03

2

Potrzebuję na start dziennika posiłków wraz z kalkulatorem kalorii. Pomoże ktoś? :)
#silownia #dieta

Fitster 08.05.2015, 06:00:40

0

@itus: myfitnesspal najlepszy i najprostszy

Fitster 06.05.2015, 11:07:52

2

Mireczki która partia osadza największą ilość swoich członków na wysokich państwowym posadach? PiS czy PO?
#polityka #po #pis

Fitster 06.05.2015, 11:12:00

0

@rbk17: powaga? nie mówie o tej sytuacji z 24latką

Fitster 06.05.2015, 11:21:28 via iOS

0

@rbk17: jak widać

06.05.2015, 10:53:13

4

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

Fitster 06.05.2015, 11:08:20

0

@przyzwoity: na sucho, nawet supli nie brał

Fitster 05.05.2015, 16:57:44 via iOS

2

Mireczki szukam jakiegoś laptopa do 2000zl do pracy w domu. Odpisywanie na meile, przeglądanie portali, oglądanie filmów. W gry nie gram. Możecie cos polecić? #laptop #laptopy #komputery

Fitster 05.05.2015, 17:22:57

0

@FxJerzy: 4GB ramu starczy?

Fitster 02.05.2015, 12:06:50 via iOS

2

Mireczki możecie polecić jakaś siłownie w okolicach metro sluzew albo metro wilanowska? #warszawa #silownia #mikrokosy

Fitster 02.05.2015, 12:35:55 via iOS

0

@Fitster: śmieszek

Fitster 02.05.2015, 13:19:08 via iOS

0

@Gorasul: o to chodzi? http://www.olymp.waw.pl

Fitster 02.05.2015, 16:24:01 via iOS

0

@Gorasul: to przy Tesco jest

30.04.2015, 09:42:13

2

SFD - Wpc protein plus - 750g -39zł + przesyłka

Jadł ktoś?

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html?utm_source=SKLEP&utm_campaign=Promocja_29.04.2015&utm_medium=Mailing_P1
#silownia #mikrokoksy

Fitster 30.04.2015, 09:43:43

0

@jezyk123: Jadł, genialne nie jest ale cena w miarę dobra więc brać można. Tylko nie bierz adwokatu

29.04.2015, 17:42:24

17

#mikrokoksy #silownia #warszawskikoks
Robur z wk, odstęp między zdjęciami prawie pół roku. Pod zdjęciem Ponczu potwierdza, że full natural

źródło: comment_UzzmJCGldRSAjyuwPk9hOifG7My0xIyw.jpg

Fitster 29.04.2015, 17:57:55

1

@Sudokuu: Robur i Owca na sucho
@Budka_dla_ptakow: Chodzi o pączka, sam przyznał się do brania prohormonów więc nie jest czysty. Zobacz jak ten robur trzyma michę i kalorie liczy, on żyje tą siłownią więc efekt jak najbardziej do osiągnięcia.

Fitster 29.04.2015, 18:26:43

0

@Legendowsky: Pewnie(⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

Fitster 30.04.2015, 06:20:17

0

@wspolrzednebiegunowe: @caffeineaddict: Zapraszam do przeczytania tak samo jak do wywiadu z kulturystami ze stanów. Jeśli jesteś w stanie zmieścić ilość kalorii i makrosów w 2-3 posiłkach to możesz tak jeść.
Kulturyści nie są w stanie zmieścić takiej ilości kalorii w 2 lub 3 posiłkach dlatego jedzą 7 i więcej.

Oczywiście znajdzie się masa osób bez doświadczenia które będą próbowały obalić tą teorię tak jak wy.
Nie neguję tej

Fitster 30.04.2015, 07:22:56

0

@wspolrzednebiegunowe: chyba masz racje
( ͡° ͜ʖ ͡°)

Fitster 29.04.2015, 19:51:29

3

#silownia #mikrokoksy #warszawskikoks

Fitster 29.04.2015, 20:04:43

0

@Wirtuoz: Odnośnie czego?

Fitster 29.04.2015, 20:24:55

1

@Wirtuoz: Sam jem 2-3 posiłki bez znaczenia czy na masie czy na redukcji. Tak samo jak cały nasz "team". Teoria, że 5 posiłków jest niezbędne jest stara i w dodatku błędna.

Fitster 30.04.2015, 06:21:59

1

@chuckmls: @wspolrzednebiegunowe: Aktualnie jem 2800 kcal bo spadam z wagi. Posiłek 1500 kcal na śniadanie można zjeść bez problemu jeśli żyjesz już jakiś czas w ten sposób, na początku ciężko jest się przestawić ale według mnie warto.

29.04.2015, 13:39:53

155

źródło: comment_1NZqOcrVWbXZt4qZY8M5rwBerAivDJdf.jpg

Fitster 29.04.2015, 16:44:16

38

@Adam_Jarubas: Kim Pan jest?

29.04.2015, 08:37:56

2

Jakie polecacie przedtreningówki? Używam teraz beta alaniny + carbo ale nie czuję nic.
#silownia #mikrokoksy

Fitster 29.04.2015, 08:46:17

1

@ethics: Jack3d ciągle w formie

Fitster 28.04.2015, 21:33:20

1

Mireczki chce ktoś kupić obciążenia żeliwne? Obciążenia nowe 150kg, cena 700zł
#mikrokoksy #silownia

Fitster 29.04.2015, 06:12:54

0

@Daxxx: Już poszły

28.04.2015, 17:28:21

2

Jaką ławkę do brzuszków polecacie za około 100zł? Albo na co zwracać uwagę przy kupnie?

Ławka dla cioci tak więc nie piszcie o drążku i innych alternatywach ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#mikrokoksy #silownia

Fitster 28.04.2015, 18:20:19

0

@muffman: może po prostu mata i niech nogi zapiera o coś?

Fitster 28.04.2015, 18:25:56

1

@muffman: Kup jej mate i powiedz że musi zapłacić za plan treningowy do brzuszków :D

28.04.2015, 16:37:46

3

Jakie białko serwatkowe polecacie? Raczej coś z tych budżetowych mnie interesuje. Mniejsze opakowanie też będzie zaletą, ponieważ wcześniej nic nie brałem, dlatego chciałbym sprawdzić czy mi przypasuje.
#silownia

Fitster 28.04.2015, 17:03:18

1

@recc: Każde które ma dobre opinie. Z tych tanszych to będzie Ostrovit, celując wyżej może to być TREC, Olimp itd.
Na początek uważam że OstroVit jest bardzo dobre i tanie.

Fitster 28.04.2015, 17:07:53

1

@recc: OstroVit ma słaby marketing więc pewnie z tym jest to związane, a konkurencja jest ogromna i nie śpi.
OstroVit jest bardzo długo na rynku i ma wielu fanów. Jak chcesz coś drogiego to Optimum Nutrition ale nawet na to są złe opinie.
Będąc na forum KFD albo SFD nie będziesz miał złych opinii o ich produktach to jest chyba oczywiste.

Fitster 28.04.2015, 17:13:46

1

@recc: Jak najbardziej. Musisz trzymać michę oczywiście ale myślę, że o tym wiesz ᕙ(⇀‸↼)ᕗ

Fitster 28.04.2015, 17:19:04

0

@recc: W każdym razie warto się zdrowo odżywiać

27.04.2015, 16:19:00

1

#mikrokoksy #dieta

Jaki macie rozkład procentowy makrosów na #redukcja ?

Fitster 27.04.2015, 16:23:49

0

@Mikimoto: B/W/T 40/40/20%

Fitster 27.04.2015, 16:46:37

0

@dex_ter: 2800 kalorii i ciągle waga spada.

konto usunięte 27.04.2015, 13:27:31

2

http://allegro.pl/lawka-laweczka-pod-sztange-do-cwiczen-3-kolory-i5108301191.html

Takie coś będzie ok? Czy lepiej kupić oddzielną ławkę?

#silownia #mikrokoksy

Fitster 27.04.2015, 13:46:28

0

@Oskarek89: Mogę polecić coś takiego
Sprzęt Marbo a cena Kup Teraz i tak o połowę tańsza z tego co się orientuje http://allegro.pl/zestaw-lawka-stojaki-obciazenia-150kg-gryf-i5304225625.html

Fitster 27.04.2015, 12:39:03

4

Mireczki pomożecie wybrać logo?
Wystarczy zaznaczyć jedną z czterech propozycji. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Ankieta
#silownia #mikrokoksy #ankieta

Fitster 27.04.2015, 12:40:45

0

@neverest: @Zyvalt: Któreś wybrać musimy

Fitster 27.04.2015, 12:42:30

0

@cholernik: Również mój faworyt

Fitster 27.04.2015, 12:45:25

0

@takecare: Grupa docelowa jest mi znana. Gdybym napisał konkretnie do jakiej grupy logo jest skierowane to 80% wybrałaby jedno z nich. Ja chcę wiedzieć które najbardziej się podoba, jeśli takie jest oczywiście.

Fitster 27.04.2015, 12:48:40

0

@takecare: Logo jest zaprojektowane pod odpowiednią grupę, 2 i 4 są skierowane do tej samej grupy docelowej.

Fitster 27.04.2015, 12:53:38

0

@takecare: Chciałem sprawdzić co spodoba się użytkownikom wykopu. Zaraz wrzucę wyniki tylko jeszcze kilkadziesiąt głosów złapie. 1 jest dość popularne i niczym się nie wyróżnia według mnie

Fitster 27.04.2015, 13:01:22

0

@takecare: @kluen: TUTAJ SĄ WYNIKI portal będzie skierowany dla osób chcących zacząć przygodę ze sportem jak i osób uprawiających sport, od siłowni po bieganie. Mamy dylemat ponieważ wyniki nie są jednoznaczne

Fitster 27.04.2015, 13:06:15

0

@neverest: @Zyvalt: w tym wypadku nie zaznaczasz żadnego

Fitster 27.04.2015, 13:17:14

0

@Zyvalt: no elo

Fitster 27.04.2015, 13:22:32

0

@Szefu: fitSTER