FearFactory
  • 0
Warto na czas wyrównania nierównowagi lewa-prawa strona porzucić biletralne ćwiczenia jak przysiad ze sztangą, martwy ciąg na rzecz ćwiczeń unilateralnych typu split squat, czy jednak warto wpleść unilateralne ćwiczenia po głównych ćwiczeniach? Nierówności nie są duże, ale są odczuwalne. #mirkokoksy #silownia
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
deshix
  • 0
@FearFactory: imho to nie jest sprawa tego, że masz jakieś wielkie dysproporcje siłowe, ale jedną stronę masz gdzieś pospinaną. Do jakiegoś ogarniętego fizjo bym się wybrał.
  • Odpowiedz
FearFactory
FearFactory via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
#debata #polityka Co za bullshit, Jak partie nie chcą żadnych dopłat to się mówi że nie odpowiadają na pytanie. Ewidentnie pod PiS stworzone pytania.
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
FearFactory
FearFactory via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
Czy duża ilość witamin w napojach izotonicznych jest szkodliwa? Używam Olimp isoPlus gdzie 100g proszku zawiera ok. 114% referencyjnego spożycia. Ja w zależności od dnia treningowego spożywam lekko ponad 100 gramów, lub w ogóle tego napoju. Zalecana dawka producenta to 17,5g. Czy w takim wypadku muszę znaleźć produkt z samymi węglowodanami bez tych dodatków, czy przyswajalność jest tak słaba że nic mi to nie szkodzi? #zdrowie #mikrokoksy #
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Aramil
  • 0
Z ADEK trzeba uważać, pozostałe witaminy mają próg przedawkowania tak wysoki, że na 99% nic Ci nie będzie od takiego izotonika.
  • Odpowiedz
FearFactory
  • 5
"Maska zamykała się wokół twarzy Winstona. Druty dotykały policzków. I wówczas — nie, nie była to ulga, lecz nadzieja, zaledwie iskierka nadziei. Za późno, mogło już być za późno. Ale nagle zrozumiał, że na całym świecie istnieje tylko jedna osoba, na którą może przenieść tę straszliwą torturę — jedno ciało, którym może się zasłonić przed szczurami. I zaczął wrzeszczeć jak opętany, powtarzając w kółko:

— Zróbcie to Julii! Julii! Nie mnie! Julii!
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Cartman91
Cartman91
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@FearFactory: zainstaluj na komputerze Zwifta, na telefonie Zwift Companion, zaloguj się tu i tu, połącz trenazer z telefonem przez bluetooth i ciesz się Zwiftem na komputerze :)
  • Odpowiedz
2f1i
2f1i
  • 1
@FearFactory: rower na czczo to bardzo zły pomysł, chyba ze lubisz się czuć jakbyś umierał. O ile jestem w stanie iść na siłownie czy biec krótki dystans (do 7k) na czczo to na rowerze czuje się okropnie po 20-30min na średniej intensywności
  • Odpowiedz
  • Cierpię na zaburzenia lękowe. A poza tym uwielbiam jeździć na rowerze i grać na gitarze basowej. Miałem tu kiedyś konto, ale usunąłem je, bo byłem uzależniony od Mirko. Nie warto było.

Osiągnięcia