Pasożyty są w nas :). Czosnek i oregano pomogą w sposób naturalny i stosunkowo łatwo pozbyć się niechcianych towarzyszy z naszego organizmu.

Dla przypomnienia - podstawowe zasady zdrowego żywienia. 5 posiłków dzienne, jedz wolno, dużo warzyw i owoców, pamiętaj o śniadaniu, lekka kolacja, nie przesadzaj ze słodyczami, nawadniaj organizm. Proste? Proste, ale większość się nie stosuje :).

Zielony jęczmień - suplement diety pomaga w odchudzaniu i nie tylko. Od jakiegoś czasu bardzo popularny wśród osób zainteresowanych zdrowym żywieniem.

Chrzan - pospolita z pozoru roślina, posiada wiele prozdrowotnych właściwości. Poza walorami smakowymi chrzan jest zdrowy i warto go spożywać częściej niż tylko od święta.

Katar to przedziwna przypadłość, leczony trwa 7 dni, a nie leczony tydzień :). Dlatego nie warto korzystać ze sztucznych farmaceutyków, tylko wprowadzić domowe sposoby na katar. Sprawdź, jak to zrobić!

Rzecz o przyprawach korzennych urozmaicających nasze potrawy. Gałka muszkatołowa, kardamon, cynamon i goździki nie tylko wspaniale smakują, ale także mają właściwości lecznicze.