Czy da się zakazać świadomego snu? Nie, wymagałoby to cenzury, która na pewno w Polsce by nie przeszła, a którą można łatwo ominąć, nie da rady sprawdzić, czy ktoś śni świadomie, wymagałoby to logistycznie niemożliwej ciężkiej pracy, bo sprzęt do zbadania tego jest ciężki i drogi a trzeba by było wiele takich, oraz nie ma powodu, dla którego miałby zostać zdelegalizowany ( @billuscher napisał o tym dobry wpis)
Narkotyki to rzeczy dlategoPokaż całość

#divyzwykopem

Takie tam pytanie z ciekawości.
Przy ogłoszeniach masaży nuru często jest zaznaczone, że telefony odbiera ktoś inny. Czyli w praktyce pewnie "szefowa"/"szef".

Czy to nie podchodzi pod sutenerstwo?

Z notatek oneironauty - Oddawanie Kontroli
Ciekawi mnie to bo nigdy tego nie robiłem ;)
Więc już jesteś we śnie, masz supermoce, jedno pstryknięcie palcem i możesz zamienić gościa w plamę. Problem w tym, że taka zabawa po jakimś czasie się nudzi, co to za przygoda kiedy nikt ani nic nie jest dla Ciebie przeszkodą, nie ma wyzwań a wszystko dzieje się z Twoją wolą. W takim momencie, możesz nie-kontrolować ich iPokaż całość

Mam pytanie do osób które medytują, uczę się tego jakoś z tydzień i praktycznie od pierwszej sesji mam takie jakby uczucie motylków w brzuchu podczas oddychania. Jestem w stanie wzbudzić te uczucie nawet po sesjach medytacji, jednak zaczęło się w trakcie jednej z pierwszych. Wcześniej tak nie miałem, jest ktoś w stanie to wyjaśnić albo czy mieliście podobne reakcje?

#medytacja

#anonimowemirkowyznania
Co może być przyczyną przedwczesnego wytrysku? Uprawiam seks ze swoją partnerką i problem polega na tym, że gdy już dojdzie do penetracji to kończę zbyt szybko i jakby uchodzi ze mnie cala energia, że nie mam ochoty na drugi raz, to upakarzające. Co jest przyczyną tego stanu rzeczy? Nie jestem otyły, kondycje mam przeciętną jak zwykły człowiek, nie uprawiam sportu wyczynowo ot zwykły ze mnie Kowalski, jem wszystko, ale gruby niePokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Pijcie ze mną kompot. Jestem po kolejnym już badaniu nasienia i po raz kolejny brak plemników w próbce. Decyzja o wazektomii to była jedna z najlepszych decyzji w moim życiu. Zabieg trwał 10 minut, bezboleśnie, żadnych skutków ubocznych. Seks wreszcie zaczął smakować tak jak powinien. Dotychczas było to smutne, stresujące doświadczenie. Dzisiaj - seks to radość! Seks to zabawa. Przyjemność! Nie ma nic lepszego, jak swobodny, frywolny, zaskakujący i spontaniczny seksPokaż całość

Jest mnóstwo sposobów oddychania, ale większość ludzi robi to bezwiednie i nawet o tym nie myśli.

Na filmie są pokazane trzy sposoby oddychania, które można stosować, by zmienić swoje tętno, a poprzez to reakcję w róznych sytuacjach, swoje odczucia, swoje zachowanie. Oczywiście można oddychać jeszcze inaczej, dowolnie.

Tutaj wytłumaczenie, dlaczego tak się dzieje:
https://www.youtube.com/watch?v=rzbe1ix2AuM&

Pierwszy sposób to zwykłe spowolnienie i pogłębienie oddechu, skupienie się na oddechu, które pozwala się skupić, odzyskać kontrolę,Pokaż całość

Czy #buddyzm #medytacja pomogła komuś z myślami samobójczymi? Jaki rodzaj medytacji to był?

Nie śpiesz się, starając się popchnąć czy przyśpieszyć swoją praktykę. Medytuj uważnie i stopniowo, krok po kroku.

Odnośnie spokoju - jeśli chcesz wypełnić się spokojem, zaakceptuj to; jeśli nie staniesz się spokojny, zaakceptuj także to.

Taka jest natura umysłu. Musimy znaleźć naszą własną praktykę i niezmiennie się jej trzymać.

Ajahn Chah

http://sasana.wikidot.com/bodhinyana-fragment

#medytacja #buddyzm #buddyzmnadzis

Ogólnie rzadko pamiętałam swoje sny, ale od kilku dni codziennie medytuję przed snem około 15 minut i jestem trochę przerażona. Nie dość, że pamiętam swoje sny to nie są one przyjemne... Widzę związek bo ewidentnie się to zaczęło odkąd medytuję. Chciałabym dalej bawić się z medytacją, ale jak mam mieć takie dziwne i chore sny to chyba odpuszczę bo się po prostu boję spać.

Czy ktoś miał coś podobnego? Czy to wPokaż całość

Nie trzeba oglądać całości, zaznaczyłem od którego momentu wystarczy oglądać.
Laska podjęła challenge polegający na codziennej medytacji, 20 min. dziennie, przez 6 tyg. Na początku zrobiono skan fMRI i po zakończonym wyzwaniu tak samo.
Końcowy skan pokazał zmniejszenie aktywności ośrodka w mózgu odpowiedzialnego za niepokój i odruch "walcz i uciekaj" (głównie amygdala), jak również ogólne wyciszenie powiązanych ośrodków.
Są pokazane skany i wypowiada się neurolog.

https://youtu.be/GNN-a8Ah0qg?t=813

#medytacja #mindfulness #psychologia

W zachodnim świecie medytacja już dawno stała czymś w rodzaju substytutu kosztowej i wymagającej zaangażowania psychoterapii. Niestety Polska, ze swym kompleksem niższości, stanowi idealny grunt pod amerykańską filozofię cudownych pigułek , które wystarczy tylko zaaplikować - bez zbędnych pytań i refleksji.

Wybrane fragmenty pracy autora głośniej książki The Buddha Pill

Podekscytowanie zastosowaniem medytacji uważności w środowiskach zdrowia psychicznego doprowadziło do rozpowszechnienia literatury przesiąkniętej brakiem pojęciowego i metodologicznego samokrytycyzmu. W tym artykule poruszamyPokaż całość

Kiedy byłem w gimnazjum, miałem sporą zajawkę na świadome śnienie. Ostatnio myślę o tym, żeby ponownie podjąć ten temat. Jako że wiedza na temat tego fenomenu zapewne mocno wzrosła przez ostatnie 15 lat, chciałbym Was zapytać:

1. Czy polecacie jakieś dobre kompendium wiedzy w tym temacie (to znaczy: jak zacząć, jakie techniki uchodzą teraz za najskuteczniejsze)? Zanim zacznę googlować i krążyć po losowych stronach / artykułach, może macie jakieś dobre "pewniaki"?

2.Pokaż całość