Jak często brakuje Wam pomysłu na obiad?? Sprawdźcie te propozycje na bardzo proste, szybkie i niedrogie obiady, idealne do przygotowania w lecie

Potrawa sycąca i idealna na obiad lub kolację. Dzięki dodatkowi suszonych pomidorów i curry ma bardzo wyrazisty smak. No i nadaje się dla osób odchudzających się! :)

Chcecie schudnąć raz na zawsze? Czas przestać kalorie i jeść wtedy, kiedy odczuwasz głód – przekonuje coraz więcej specjalistów. A ja im uwierzyłam. Sprawdźcie, dlaczego.

Czy bieganie w deszczu jest nieprzyjemne? Jak bardzo przeszkadza wiatr i przemoczone ubrania? Post idealny dla wszystkich początkujących biegaczy! :)

Też wydaje Wam się że ziemniaki przy diecie są wykluczone? Bo kaloryczne, bez żadnej wartości i walorów zdrowotnych. Koniecznie przeczytajcie ten tekst

Podobno zdrowa dieta wymaga nie tylko wyrzeczeń, ale też grubego portfela. Czy faktycznie?

Wyrastałeś w latach 90.? Jeśli tak, to przeczytaj ten tekst i koniecznie daj znać, co było Twoim ulubionym smakiem.

Są takie smaki, które dopiero w połączeniu z innymi stają się nieziemskie. Sprawdźcie subiektywny ranking tych najlepszych i dajcie znać, czy pokrywają się z Waszymi upodobaniami.

Czy w zdrowym odżywianiu jest miejsce na sernik u babci, albo lody na mieście?

Jeśli biegasz, to musisz poznać te powody i stwierdzić, czy się z nimi zgadasz.

Prosta metoda - może zadziała i na Ciebie?

Czy TVN robi otyłych ludzi w balona?

Siódemka tych najgłupszych.

Chcesz schudnąć? Jedz pięć posiłków dziennie. To jedna z głównych zasad zdrowego odżywiania podawana przez wszelkiej maści ekspertów od dietetyki. Okazuje się, że jest to mit - sprawdźcie, dlaczego.

Tylko dwa składniki i mamy proste, dietetyczne ciasto. Idealne dla osób, które dbają o figurę i zdrowie.

Miodów w sprzedaży co nie miara. Jak rozpoznać ten prawdziwy?

Kolejny dowód, że zdrowia powinniśmy szukać u matki natury, nie w aptekach.

Pełnoziarnisty, wieloziarnisty, żytni, na drożdżach i zakwasie... Dziesiątki nazw, a Ty po prostu chcesz wybrać dobry, zdrowy chleb. Czyli jaki?

Podobno to Francuzki nie tyją. Jednak to Włosi są najszczuplejszym narodem w Europie, mimo mitu o ich niezdrowej i kalorycznej kuchni. Poznajcie sekrety ich diety.

Są takie rzeczy i ludzkie zachowania, które doprowadzają mnie do szału, których się boję albo do głębi nie rozumiem.