@onepnch: a gdzie napisałem że ma rosnąć? Ale istnieje też coś takiego jak rekompozycja i tego doświadczam, tylko że sylwetka wizualnie mało się poprawia.
@MatyasHunyadi: dlatego nawet nie chce mi się komentować tych łbów pokroju @Lewusx Ci sami goście robią redukcje potem przez 4 miesiące i jest nagle git a tak to nie da się zbudować sylwetki w kilka miesięcy no magia.
mam podobnie że siad, martwy czy nawet płaska odchodzą w odstawkę. Zdecydowanie bardziej preferuję dorzucenie większej ilości izolowanych ćwiczeń niż tamte 3 które często powoduję mniejsze lub większe upierdliwości
Mireczki od roku mam samochód marki Ford i zbliża się pierwsza wymiana oleju. W tym momencie aplikacja forda pokazuje mi 5% jakości oleju. Zastanawiam się jak najlepiej ograć temat bo po wklepaniu danych w aplikacji zarekomendowano mi usługę "Jakość oleju" tylko czymże jest ta usługa to już za bardzo nie napisali. Drugą sprawą jest cena bo widnieje tam "Cena na życzenie" co to ma w ogóle znaczyć?
Hej, mireczkowie trenujący! Pytanie o peptydy BPC-157, TB-500 i nie tylko.
Coraz częściej myślę o włączeniu peptydów do swojej rutyny, głównie dla lepszej regeneracji i poprawy samopoczucia. Ostatnio ciało zaczęło się buntować, kolana, lędźwie, a nawet barki dają o sobie znać praktycznie codziennie, co mocno utrudnia treningi i zwykłe funkcjonowanie.
@arclex: a poza kwestiami regeneracyjnymi w czymś to dodatkowo pomaga? Pytam bo jest pełno takich click baitów na zasadzie zobacz jak się zmieniła moja sylwetka w 90 dni na wolverinie i jeb jak +3 letni staż
@arclex: chłopie to ty pół apteki zjadasz ( ͡°͜ʖ͡°). Ale mam inne pytanie, zanim wjechałeś na towar (sterydy/peptydy) to michę i trening trzymałeś tak samo? Chodzi mi czy jesteś w stanie porównać sylwetkę 1 do 1 z wspomaganiem i bez przy jednoczesnym takim samym podejściu
Mireczki zakładając, że cena nie gra roli i to że dla mnie najważniejszy jest smak i jakość jedzenia, jaki catering z Waszego doświadczenia jest najlepszy?Próbowałem już kilka opcji (fit-boxy, Brokuł, Viking) i szczerze mówiąc, na dłuższą metę się nie wyobrażam sobie żebym miał to jeść. Niektóre posiłki były po prostu podłe, szczególne zastrzeżenia mam do mięsa.
Czy możecie polecić ZDECYDOWANIE smaczniejsze i lepszej jakości cateringi takie, na które naprawdę warto pójść, jeśli
To jest niesamowite że doszliśmy jako Państwo do momentu, że między minimalnym wynagrodzeniem a średnim jest aktualnie 2000zł netto a minimalna stanowi 55% średniego wynagrodzenia gdzie w wielu cywilizowanych krajach to jest 20-35% xD
W praktyce to powoduje że ludzie dwa razy zastanowią się nad migracją do większych miast bo zarabianie tych 2k więcej często będzie gorsze niż zarabianie na wiosce minimalnej. Przykładowo minimalna + mieszkanie z rodzicami > średnia + wynajem