@supersucker: będzie mu skura wisieć ha ha…🫪🫪🫪🫪🫪🫪

@supersucker: niby duzo, ale generalnie czuje sie bardzo dobrze, fizycznie jak i mentalnie. nie bylo moim celem zejscie tak szybko z waga, ale oprocz samej rety dosc ostro zmienilem nawyki zywieniowe + wiecej ruchu, pewnie ro wypadkowa tego wszystkiego

@DywanTv nie ogarnąłem, to nieźle, chłop bierze jakiś syf, żeby schudnąć 10 kg xd to jednak Grażyny > op

@gruby007: liczysz kcal czy na oko?

@gruby007: czekaj czy ty zacząłeś brać jakąś chemię ważąc 86kg? Zamiast po prostu mniej żreć i więcej się ruszać?

@stuparevic: tak ¯\(ツ)/¯

@gruby007 linii najmniejszego oporu

@gruby007: to jest dla grubasów powyżej 100kg, a nie dla typa z nadwagą…