1) Na siłowni, bardzo ciężko zrobić sobie krzywdę. Oprócz zdrowego rozsądku, próbowania robienia czegoś od małych ciężarów prawdopodobnie brak techniki ograniczy Wam możliwość podniesienia ciężaru, którym możecie sobie zrobić krzywdę. Czegoś nie wiecie do końca, podejdźcie do dużego gościa co sporo targa, z uśmiechem poczuje się doceniony spytany o radę Ci Wam podpowie.
to jest oczywista nieprawda. Sporo ludzi ćwiczy na siłowni i
@Morison: od 10 lat, jestem codziennie 3-4 godziny na sieciówce, kontuzji widziałem przez te 10 lat - z 15; oprócz tego jednak baza przerobiona 1000+ klientów. Czyli tyle ile zobaczysz w tydzień na Orliku jak dzieciaki czy chłopy graja. Kontuzja na siłowni, jest możliwa, tak samo jak skręcenie kostki, gdy poślizgniemy się na gównie, jednak mało prawdopodobna w porównaniu do innych zajęć czy nawet biegania, które jest często pierwszym wyborem
Na szczęście mam dużo odpadów 3mm obłogu dębowego od znajomego stolarza, więc mogłem potestować różne opcje i po paru wpadkach finalnie ploterem laserowym wycinam drewnianą bazę, później ręcznie ją szlifuję, później maluję w środku specjalną żywicą i świecącymi pigmentami galaktykę by finalnie zamknąć całość zalewając środek długowiążącą żywicą Epodexu.
Hobbistycznie wrócę do tej formy, bo marzy mi się namalowanie w pełni trójwymiarowej galaktyki, ale to wymaga duuuużo
No i są też TRYTOWCE czyli moje małe oczko w głowie które traktuję jak kwintesencję rękodzieła - rzeczy niespotykane, rzadkie i jedyne w swoim rodzaju. Bo jak często możesz powiedzieć, że masz w kieszeni albo na szyi rzecz która jest radioluminescencyjna? :D
No i z promocją -20% większość jest co najmniej tańsza o 100zł, a jutro -150zł więc to odpowiedni czas na trytowe zakupy jeśli jesteście zainteresowani taką formą.
@damch: O ile bardzo doceniam te zestawienia od @koral_koloru_koralowego, tak za każdym razem jak patrzę na te leniwe obrazki wygenerowane przez AI ze zmutowanymi postaciami i przedmiotami, to myślę sobie, że już wolałbym patrzeć za każdym razem na ten sam stockowy obrazek jakiejś biblioteczki.
@Assiduus: jeżeli masz zaplanowany urlop na okres, w którym przypadają ćwiczenia, to musisz z niego zrezygnować i nikt Ci nie zwróci utraconych pieniędzy wydanych na opłacone bilety lotnicze, hotele itd. Więc pierwszy argument spełniony.
Bez godności: śpisz grupowo z obcymi mężczyznami, bez prywatności, bez kontaktu z rodziną, najbliższymi. Kąpiesz się grupowo, srasz grupowo we współdzielonych toaletach, wstajesz na darcie ryja sierżanta, idziesz spać jak dzieciak na koloni po zgaszeniu światła
a ty coś pierdzisz o pozbawieniu wolności na 33 dniowych ćwiczeniach w wojsku, kiedy masz normalnie dostęp wirtualnego świata, nie musisz się prosić o kontakt z rodziną czy wartościowy posiłek, dostęp do bieżącej ciepłej wody 24h na dobę
@Assiduus: To, że dla ciebie darmowa wyżerka, dach nad głową i 1900zł żołdu będą krótkotrwałym awansem społecznym nie znaczy, że wszyscy tak to widzą, koleżko ( ͡°͜ʖ͡°
Każdy prowokator czy szaleniec, który odważy się podnieść rękę przeciw władzy ludowej, niech będzie pewny, że mu tę rękę władza ludowa odrąbie w interesie klasy robotniczej, w interesie chłopstwa pracującego i inteligencji, w interesie walki o podwyższenie stopy życiowej ludności, w interesie dalszej demokratyzacji naszego życia, w interesie naszej ojczyzny
@certpl: Stadnina w Janowie, Polskie Radio, TVP, Polska Press, Ministerstwo Cyfryzacji, CERT Polska... a zostały im jeszcze co najmniej 2 lata rządów ( ͡°ʖ̯͡°)
Co jakiś czas dostaje pytanie w stylu: "ej! 6 lat temu opublikowałeś w zestawieniu takiego fajnego linka na temat XYZ. Podałbyś mi go?"
Nie pamiętam wszystkich linków publikowanych w ramach #unknownews (było ich przez te lata ponad 5000), ale zrobiłem właśnie pobieralne archiwum w postaci pliku PDF (560+ stron)
Potrzebujesz czegoś z archiwum? CTRL+F i w drogę! ( ͡º
czemu nie wrzuciłeś po prostu do ściągnięcia albo w ogóle w formie HTML-owej? Bez złośliwości pytam
@jaksiepatrzy: wrzuciłem w ten sposób, aby poszerzyć liczbę subskrybentów newslettera. Wersja HTMLowa jest tak długa, że aż zamula przeglądarkę (kilkanaście MB plik), więc zdecydowałem się na PDF, który ładuje się każdemu bez problemu.
Mirki i Mirabelki xDDDDD jedna moja ciotka (kuzynka taty) wkroczyła w czwartą gęstość grażynizmu. Ja rozumiem chęć pomocy dziecku w wkroczeniu w dorosłość i pragnienie zapewnienia jak najlepszego startu, ale rozmowa, którą odbyłem przekracza wszelkie granice. Ja rozumiem telefon z pytaniem o naukę programowania syna (już po rodzinie pożyczałem materiały do nauki programowania), ale (!) ciotka posunęła się dalej. Miałbym być aktywnym nauczycielem xD, co więcej. Ostatnio kupiłem mieszkanie trzypokojowe, więc kuzyn miałby się
Historia jak w filmie, żona we wczesnej ciąży dostała lekkiego krwawienia. Ze względu na to, że była niedziela odwiedzić mogliśmy tylko SOR i lokalny szpital. Lekarz ginekolog wykonał badanie USG i stwierdził ciążę pozamaciczną (paskudna sprawa, zagrożenie życia, + oczywiście utrata dziecka). Kilka godzin po diagnozie lekarz chce przeprowadzić operację "ratującą życie". Zaniepokoiło nas jednak to, że lekarz chce przeprowadzić klasyczną operacje w typie cesarskiego cięcia, zamiast rekomendowanej operacji laparoskopowej (przeczytałem w
@brck89: Mleka roślinne przeważnie kosztują po 7 zł, poza tym w składzie dochodzi kilka witamin. Wciąż jest to duża cena, ale nie dla tego, że ktoś robi hajs na frajerach, tylko dla tego że to jest produkt niszowy.
Jeśli zależy Ci na sztucznych witaminach z laboratorium to kupisz je za grosze w aptece
@brck89: Jeśli chodzi o B12, to wszyscy jadą na sztucznych witaminach z laboratoriów, niezależnie o diety. Ta witamina bazuje na cząsteczkach kobaltu, a te są w glebie i zwierzęta z chowu przemysłowego nie mają do niej dostępu. A nawet jak to się uda, to i tak antybiotyki wyniszczą im florę bakteryjną i nie będą miały
Całego nie przeczytałem, ogólnie zgoda, ale:
to jest oczywista nieprawda. Sporo ludzi ćwiczy na siłowni i