8 tygodni do sezonu jesiennego, waga 112kg, ostatnio na scenie było 107kg, ale myślę że przy 105kg mogę wyglądać nawet lepiej.

Cardio - 35min / dzień.
Kroki - 13-15k / dzień.
Trening - 3on/off/3on/off, każda partia 2x w skali mikrocyklu, plecy i poślad 3x w skali mikrocyklu.
SAA - 100/100/15 - TEST/MASTER/TREN (dziennie)Pokaż całość

nitka z najlepiej sprzedającymi się nowymi autami w wybranych krajach #ciekawostki #samochody

Wylewa się szambo na pana Sławosza ze strony sfrustrowanych miernot które niczego w życiu nie osiągnęły, a do tego ich poziom ignorancji jest...kosmiczny ( ͡° ͜ʖ ͡°) Zajmował się między innymi testowaniem polimerowych systemów uwalniania leków w warunkach mikrograwitacji, badaniem wpływu mikrograwitacji na układ odpornościowy, czy też badał stabilność leków w przestrzeni kosmicznej (dobra, i tak nie zrozumiecie i spłycicie temat do jedzenia pierogów).
A ja Wam powiemPokaż całość

nie kojarze innej osoby którą media tak strasznie próbują wyforsować na celebrytę podczas gdy właściwie wszyscy mają go w dupie xD
#kosmos #esa #slawosz #slawoszuznanski

Ciekawe czy na #iss mają dramy jakieś. Na przykład ktoś się zesra i gówna nie spuści i go jebią. Albo nie wiem, kiełbasę ktoś komuś p------e z lodówki i dym #isis #tramwajeboners #dd #plodnesuki #kuponynazywo

#tenis Szybko, nie ma czasu na wyjaśnienia - plusujcie Igę Świątek!

Ale to była dobra giera.
#staregry #gimbynieznajo

Jedyny legalny Koter na tagu xddddddddddddd

Absolute cinema

#f1 #kubica #lemans

#f1 #lemans