Pabick
  • 646
@wjtk123: Tak piszesz z pozycji ciepłego domowego k--------a ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Inaczej byś pisał jakby ci kacapy wytłukli przyjaciół i rodzinę ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
AdamMechanik
  • 14
#mikrokoksy
piękny to był wczoraj dzień
zarzuciłem 90kg na klatę żeby zobaczyć ile razy szarpnę, poszło na 5
next 95kg, poszło x3
no to za 100 trzeba się brać, poszło lekko
103 - ledwo, ledwo ale poszło
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
DywanTv
  • 13
Ostatnia prosta przed zawodami - zostało 6 tygodni.
Dziś trening poszedł świetnie, to pierwszy dzień pierwszego tygodnia nowego bloku, a czuję się bardzo silny.
Siady: 240 kg x 1
Wyciskanie leżąc: 155 kg x 1

Wraca powoli stara psycha, gdzie wkładałem słuchawki i odcinałem się od innych. Utrzymanie takiego pełnego skupienia jest trudne bardzo, ale według mnie bardzo korzystnie wpływa na performance na treningu.
DywanTv - Ostatnia prosta przed zawodami - zostało 6 tygodni. Dziś trening poszedł ...
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
DywanTv
  • 3
@salvador5000: Na zawodach raczej nie będę miał tego problemu. Przynajmniej jeszcze się to nie zdarzyło. Tam adrenalina jest taka, ze jesteś przez te kilka godzin trwania zawodów odpalony cały czas. A siłownia to pewna rutyna, ci sami ludzie, to samo miejsce. Łatwo wpaść w taki automatyzm i jakby letarg. Takie mam wrażenie. A przez te kilka ostatnich tygodniu chciałbym zmaksymalizować to, co się da dołożyć.

Na zawodach jak wiesz ze
  • Odpowiedz
KredaFreda
KredaFreda
via Wykop Mobilny (Android)
  • 396
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 25
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
metalfacee
  • 78
@KredaFreda: o, dzięki za info, bo był jakiś dzień/dwa, że np. nie potrzebowali więcej kanapek i nie pojechałem z prowiantem. widzę, że pomoc zwolniła, to normalne, ale to ważne, żeby w takich chwilach znowu się zmobilizować. w tym tygodniu postaram się z rana coś podrzucić.
  • Odpowiedz
sEB-q
  • 605
@OnucaPachnaca14: trzeba mieć tylko trochę oleju w głowie i można wszystko, czasem napić się gorzałki, czasem zjeść fast fooda , itd wszystko jest dla ludzi ale nie dla kacapa :)
  • Odpowiedz
Xaroks
  • 37
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 16
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
I_See_Bad_Pixels
  • 1068
Chciałbym ukrócić pewne sku*wysyństwo, które może dotyczyć także i Waszych bliskich ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Kiedy, co i gdzie: 7 lutego w woj. opolskim, pow. kluczborskim objazdowa ekipa okradła mi babcie. Metoda na członka ekipy remontowej ze spółdzielni - wpuściła ich na pomiary parapetów (w bloku rzeczywiście planowany jest remont). Ukradli 1k oraz iPhone, który znalazł się wyrzucony kilka km. dalej w kierunku na Częstochowę - stad możliwość, że jeżdżą po
ISeeBad_Pixels - Chciałbym ukrócić pewne sku*wysyństwo, które może dotyczyć także i W...

źródło: comment_1647076589U9awMocmsDPgg7vJ0jiO0R.jpg

Pobierz
  • 62
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia