Bunkier
  • 3
Pytanie do mireczkow z #triathlon

Chodzi o zakładkę, jaki czas pomiędzy jednym a drugim jest Ok? Bo mam basen z 2 minuty od domu wiec pływanie i około 5 minut do czasu wskoczenia na trenażer będzie Ok?
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Bunkier
  • 9
5805650 - 1500 = 5804150

dziś pierwszy raz kontrolnie dystans do olimpijki. 40.33 wiec nie ma szału ale wiem na czym stoję i ze nie bede raczej ostatni wychodził z wody jak wystartuje ;D

#plywajzwykopem #ruszmirko

Wpis
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Bunkier
  • 5
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Bunkier
  • 5
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Bunkier
  • 175
Bylibyście zainteresowani serią poradników do FUT19 skupioną na samej warstwie gry? Bez żadnych clickbaitów jak rozpakować Messiego/najlepsze karty itp.

Znam naprawde wiele sposobów i styli gry spoza "mety". Pace whoring już na mnie nie działa, wygrywam składem za 130k z panami którzy mają w swoich składach obu Ronaldo, topowe IFy i inne najdroższe karty. Od razu mówie że nie znam się dobrze na handlu.

Gra jest przyjemniejsza, myślałem o tym długo żeby takie poradniki
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Bunkier
  • 9
5985800 - 1250 = 5984550

zwiększania dystansu ciąg dalszy. Myślałem że będzie cieżej.

czas na 1km mam okolo 26 minut, nie mam porownania z innymi wiec ciezko mi powiedzieć czy to dużo czy nie. 250metrow przeważnie kolo 6,30 wychodzi.

Jak
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Bunkier
  • 0
@henakel: to dużo pracy mnie czeka:)

Najgorzej ze tracę na obrocie bo przez kolano nie mogę robić jeszcze pod woda tylko dopływam i sie obracam:)
  • Odpowiedz
l.....i
l.....i
  • 2
@Bunkier: mnie plecy bolą więc nawrotów "koziołkowych" nie robię i żyję, także się pan nie przejmuje.

nie mam porownania z innymi


@Bunkier: polecam ścigać (porównywać) się ze stoperem a nie z innymi - inni mogą być zmęczeni, skacowani (szybsi niż zwykle - serio!) etc. a stoper zawsze powie Ci prawdę. nawet jak nie będziesz chciał jej znać.
  • Odpowiedz
Bunkier
  • 9
6008700 - 1000 - 1000 = 6006700

Plywanko przed świetami jedno a drugie dzisiejsze. Znowu kilometr w 26 minut kraulem wiec nie jest zle;)

#plywajzwykopem
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Bunkier
  • 13
6063675 - 1000 = 6062675

pierwszy tysiak dowolnym bez zadnej przerwy.

no może jedna krótka bo woda mi sie do okularow nalewała ale to nie licze ;)

czas
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Bunkier
  • 3
I cyk kolejne 10 minut w wodzie. Woda była 2C a powietrze -2C. Do tego biało wszędzie i śnieg lekko prószył:)

Tylko w saunie trzeba z każdym razem być trochę dłużej niż poprzednio by czucie wszędzie wróciło :))

#morsowanie #morsy
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Przemek

Osiągnięcia